Holdnaptár – 49. hét

2020 november 30. – december 6.
 
A héten a Hold az Ikrek Holdtöltétől a csökkenő Szűzig halad. 
A héten a hétfői holdtölte után csökkenni kezd a hold így élettani, valamint a hangulatra és a környezetre gyakorolt hatásai is ennek megfelelően már a kifelé fordulásról szólnak elsősorban, valamint a fogyásról, aktivitásról.    

Hétfőn még az Ikrek jegyében halad a hold és 10:29-kor válik egzakttá a holdtölte . Bár  a holdtöltéhez ér, engedjük ki a feszültséget, vagy leginkább beszéljük ki magunkból vagy olvassunk. Erősítsük az immunrendszert, végezzünk szellemi gyakorlatot, meditációt. Jót tehet egy kis mozgás a levegőn vagy csi kung gyakorlatokat is végezhetünk. Folytassuk az adventi készülődést ötlettekkel. Otthon szellőztessünk ki, esetleg könnyű, száraz takarítást véhgezhetünk vagy menjünk vásárolni. Személyes vagy online beszélgetésekre alkalmas lehet a nap, valamint szervezésre, találkozókra.

Kedden még mindig az Ikrekben jár, de már csökken a hold. Menjünk feltétlenül levegőre és otthonról tegyük ki a korábban esetleg összekészített lomokat, feleslegessé vált holmikat adjuk tovább. Fogyasszunk könnyű ételeket vagy akár kezdjünk böjtbe. Takarításra és akár tértisztításra is alkalmas a nap. Inkább a könnyed beszélgetéseké lehet ez nap, mint a mélyen szántó, komoly megbeszéléseké, de vigyázzunk, hogy ne legyen veszekedés. Bár a népes bulikat most ki kell hagynunk, barátainkat, ismerőseinket legalább felhívhatjuk vagy online beszéljünk velük. Munkahelyen is némi szervezés, megbeszélés, ötletbörze jó eredménnyel beiktatható. 

Szerdán és csütörtökön – de egészen péntek kora délutánik a vizes Rákban jár a csökkenő hold. Alkalmas ez az időszak is böjtre, tisztó kúrára, de ha nem is böjtölünk, legalább folyasszunk könnyű ételeket, leveles zöldségeket. Időszerű az epe, máj, gyomor, belek tisztítása, a szauna valamint lelki szintű tisztulás, meditáció, lelki terápia is. Otthon a háztartásban a vizes, vagy akár gőzös tisztítás nagyon hatékony, kevesebb tisztítószer, mosószer kell minden lemosáshoz, mosáshoz. Kerüljünk minden mérgező szert, rossz, üres szénhidrátot és kíméljük az idegrendszert. 

Péntek délutántól vasárnap esti órákig a tüzes Oroszlánban halad a csökkenő hold, amikor sort keríthetünk az ünnepek előtti nagytakarításra vagy családi programokra is. Továbbra is kímélő ételeket fogyasszunk és tisztítsuk az érrendszert, javítsuk a keringést mozgással. Ha a szabadban töltjük az időt, akkor gondoskodjunk fényvédelemről és elegendő folyadékról mindenképpen. Nézzünk meg egy jó kis családi filmet, játtszunk a gyerekekkel, sportoljunk. Amennyiben munkával is kell foglalkozni, most alkalmas lehet egy kis csapatépítésre a hétvége, vezetői feladatok ellátásra, fotózásra és némi média tevékenységre. Kerüljük az erőszakosságot. 

Vasárnap este a Hold eléri a földies Szűz jegyet. Alkalmas lehet szellemi, lelki gyakorlatra, hajmosásra (arra már az Oroszlán jegy is), lomok kirakására, összekészítésre és a következő napok aprólékos  megtervezésére az este. 

November 30., Hétfő    

Holdtölte 10:29   Ikrek    felszálló/leszálló   hold       levegő elem

ajánlott: 

egészség, életmód: váll, karok edzése, építése, masszázsa, pihentetése, magvak, olajok, reuma, köszvény gyógyítása, immunerősítés gyógynövényekkel, meleg ruha, ízületek óvása, főleg a könyök, váll, légző gyakorlatok,
lelkiek, programok: meditáció, szellemi „torna” (sakk),
munkahelyen: megbeszélések, kreatív tevékenység: adventi készülődés, brainstorming, (át)szervezés, telefonálás, kapcsolatok 
háztartásban: szellőztetés, porszívózás; vásárlás, szervezés; kertben: virágok, futónövények ültetése, palántázása, vetése, időközi trágyázás

nem ajánlott:

növényeket locsolni, tápoldattal se!, műtétek: főleg tüdő, kar, vállak, keringés, mirigyek

December 1..  Kedd      

csökkenő hold,  Ikrek  felszálló/leszálló  hold    levegő  elem

ajánlott: 
egészség, életmód: vértisztítás, mirigyek tisztítása, keringés javítása, kardio edzés, váll, karok, kéz masszázsa, ízületek ápolása, főleg könyök, csukló, váll, erős fényvédelem, légző gyakorlatok, levegőzés, tiszta levegő, chi kung, tai chi, köszvény, reuma elleni kúrák, könnyű ételek, állóképesség javítása, kenőcsök használata,
lelkiek, programok, szabadidő: könnyed beszélgetések, megbeszélések, barátságok ápolása, telefonálás, új utak választása,  szabadtéri programok, filmnézés, szellemi kihívások, agytorna, 
Háztartásban: tértisztítás, energiák áramoltatása, feng shui;  szellőztetés, rendrakás, rendezkedés, nagytakarítás, lomtalanítás, ablaktisztítás, felújítás;
 munkahelyen: megbeszélések, kreatív tevékenység, brainstorming, (át)szervezés, telefonálás, kapcsolatok, ügynöki tevékenység

nem ajánlott:

nagy koncentrációt igénylő tevékenység,  kapkodás, csapongás,  virágok locsolása, zsíros, nehéz ételek, locsolás, kerti munkák, ültetés

December 2.. Szerda

csökkenő hold,  Rák 4:32   leszálló  hold    víz elem

ajánlott: 
egészség, életmód: epe, máj, gyomor tisztítása gyógynövényekkel, idegrendszer védelme, lelkiek, mellkas masszázsa, légző gyakorlatok (mellkas tisztítása), könnyű ételek, böjt, szauna;
lelkiek, programok: belső ösvények kutatása, meditáció, ima, otthoni programok, mély érzelmek, áldozatot hozni;
háztartásban, otthon:  lemosás, felmosás, locsolás,  főzés, otthonrendezés, díszítés, adventi készülődés, vásárlás, növényápolás;
munka: lelki terápia, home office, könnyebb feladatok

nem ajánlott:

hajvágás, hajmosás, alkohol vagy bármilyen mérgező dolog (duplán), puffasztó ételek, rossz szénhidrátok, nyugtalanságot okozó dolgok, hosszú szellőztetés, lakkozás, festés, elvermelés, konzerválás 

December 3.., Csütörtök                        

csökkenő hold,  Rák   leszálló  hold    víz elem

ajánlott: 
egészség, életmód: epe, máj, gyomor tisztítása gyógynövényekkel, idegrendszer védelme, lelkiek, mellkas masszázsa, légző gyakorlatok (mellkas tisztítása), könnyű ételek, böjt, szauna;
lelkiek, programok: belső ösvények kutatása, meditáció, ima, otthoni programok, mély érzelmek, áldozatot hozni;
háztartásban, otthon:  lemosás, felmosás, locsolás,  főzés, otthonrendezés, díszítés, adventi készülődés, vásárlás, növényápolás;
munka: lelki terápia, home office, könnyebb feladatok

nem ajánlott:

hajvágás, hajmosás, alkohol vagy bármilyen mérgező dolog (duplán), puffasztó ételek, rossz szénhidrátok, nyugtalanságot okozó dolgok, hosszú szellőztetés, lakkozás, festés, elvermelés, konzerválás 

December 4., Péntek     

csökkenő hold, Oroszlán 13:52    leszálló  hold    tűz elem

ajánlott: 
egészség, életmód: keringés frissítése, könnyű mozgás, edzés, szolárium, „napfürdő”, ha az idő engedi, de erős fényvédelem ajánlott még télen is, frissítő séta, hátmasszázs, jóga, taichi, chikung, ha kint vagyunk;  gyomor, emésztés kímélése, tisztítása, sok folyadék – csökkenő holdnál az Oroszlán nagyon szárít, még télen is, nyugtató teák, laza,
lelkiek, programok: könnyed nap (lehetőség esetén home office), kevés utazás, napfonat és szívcsakra csakratisztító meditáció, hajápolás, balzsam, hajvágás;
háztartásban, ha tehetjük, vagy délután: hosszú szellőztetés, nagytakarítás, tértisztítás, lomtalanítás, elengedés; felújítás, délutáni családi programok, apás nap, sportnap, játszótér, filmezés, fotózás, színjátszó kör; 
munkahelyen  (ha dolgozni kell): vezetői meeting, személyiségfejlesztés, csapatépítés, előléptetések, találkozók, határozottság, bátorság, kockázatvállalás, akadályokat könnyebb legyőzni, lendületesség, média, filmezés, fotózás 

nem ajánlott:

keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, megerőltető, hosszú utazás, túra, dauer, keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, szerepek túljátszása, erőszakosság

December 5., Szombat              

csökkenő hold, Oroszlán     leszálló  hold    tűz elem

ajánlott: 
egészség, életmód: keringés frissítése, könnyű mozgás, edzés, szolárium, „napfürdő”, ha az idő engedi, de erős fényvédelem ajánlott még télen is, frissítő séta, hátmasszázs, jóga, taichi, chikung, ha kint vagyunk;  gyomor, emésztés kímélése, tisztítása, sok folyadék – csökkenő holdnál az Oroszlán nagyon szárít, még télen is, nyugtató teák, laza,
lelkiek, programok: könnyed nap (lehetőség esetén home office), kevés utazás, napfonat és szívcsakra csakratisztító meditáció, hajápolás, balzsam, hajvágás;
háztartásban, ha tehetjük, vagy délután: hosszú szellőztetés, nagytakarítás, tértisztítás, lomtalanítás, elengedés; felújítás, délutáni családi programok, apás nap, sportnap, játszótér, filmezés, fotózás, színjátszó kör; 
munkahelyen  (ha dolgozni kell): vezetői meeting, személyiségfejlesztés, csapatépítés, előléptetések, találkozók, határozottság, bátorság, kockázatvállalás, akadályokat könnyebb legyőzni, lendületesség, média, filmezés, fotózás 

nem ajánlott:

keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, megerőltető, hosszú utazás, túra, dauer, keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, szerepek túljátszása, erőszakosság

December 6., Vasárnap     2. adventi vasárnap 

csökkenő hold,  Szűz 20:46    leszálló   hold      föld elem

ajánlott: 

egészség, életmód: vértisztítás, vérkeringés, gyomor, béltisztítás, böjt, léböjt, tisztító teák, csalántea, könnyű ételek, lassú, könnyed mozgás, szauna, wellness, új életmód, melegen öltözni; fodrászat, dauer, festés; elengedés minden szinten; 
háztartásban (este, vagy ha otthon vagyunk): rendrakás, pipere takarítás (aprólékos, mindenre kiterjedő takarítás), lomtalanítás, ha levegő vagy tűz napon nem sikerült, tértisztítás; növények ápolása, ültetése, táplálása; művészetek, kreatív programok: advent készülődés, Mikulás várás (Mikulás hagyományosan 5-én este jön, vagy 6-án), olvasás, hangverseny;
munkahelyen: gazdasági, pénzügyi teendők, elszámolások; átszervezés, átrendezés, kreatív meeting vagy aprólékos dekoráció, aprólékos, precizitást igénylő munkák

nem ajánlott:

befőzés, raktározás, elrakás, nehéz, zsíros ételek fogyasztása, műtétek,virágok locsolása, csípő, vese, hólyag műtét