Holdnaptár – 2026. 5. hét

 2026 január 26.- február 01. 
  
A héten a Hold a növő Bikától az Oroszlán holdtöltéig halad.  

1. negyed: 2026. január 26.
   Holdtölte: 2026. február 01-én, vasárnap 23:10-kor az Oroszlánban. 

 Zöld napok héten: 
Február 1., Vasárnap     A Tisza élõvilágának emléknapja,  A civilek napja

A hét első napján még az első negyedet éri el a hold, a hétvégén, vasárnap pedig átlépünk februárba és éjjel 23:10-kor pontosodik be az Oroszlánban a holdtölte. 
Az Oroszlán férfias energiájú, a Hold nőies. A kettő egymás ellentéte. A Hold nőies, lágy energiákat képvisel, az Oroszlán határozott, uralkodói jellegű, erős energiákat. A holdtölte maga is feszült helyzeteket tud teremteni, a jegybeli minőség erre most még rátesz egy nagy lapáttal. (Rátett már szombaton is, ezt éreztem – inkább nem részleteszem, hogy hatott, de hatott, erősen). 

Jobb kimaradni a játszmázásból, de néha nem könnyű. Jobb nem ordítani, bömbölni, de néha kijön. Viszont néha jobb kiengedni a feszültséget, sportban, játékban, szociálisan. Most sok bolygó áll együtt és egyéb hatások miatt nagyon kemény lehet ez a holdtölte. 

Hétfőn a növő hold a Bikában eléri az 1. negyedet, jó rendet tenni, pakolászni, de egyéb hatások miatt ésszel pakoljunk el mindent, nehogy aztán keressük később, mert “jól elraktuk”. Jó pihenni, mehetünk masszázsra, arcápolás, smink próba jót tehet, ha valaki valamilyen neves eseményre készül, lehet ruhát próbálni, szépítkezni. Gyerekekkel lehet dekorálni, kézműveskedni. 
Kedden éjjel 21:54-kor már az Ikrekben jár a hold csütörtök éjjel 23:31-ig. Jó társaságba menni, csevegni, de aki szeretne csendben otthon maradni, nyugodtan olvashat, vagy bármilyen szellemi dologgal foglalkozhat. Ikrek holdnál már lehet selejtezni, takarítani, felmosni, gyorsan szárad minden még növő holdnál is.
Csütörtök éjjel 23:31-kor a növő hold belép a Rákba és vasármap hajnali 01:08-ig marad a jegyben. Bánjunk csínján a nehéz ételekkel, mert megterhelhetik a gyomrot. Jobb salátát, zöld ételeket fogyasztani, könnyű, zsírszegény ételeket választani. ne nagyon igyunk alkoholt, mert nagy lesz a macskajajj. Alkalmas vizes takarításra, nagymosásra, de minden lassan szárad, növények locsolására.
Február 1-én vasárnap hajmalban átlép a még növő hold az Oroszlánba és ebben a jegyben pontosodik be a holdtölte vasárnap éjjel 23:10-kor. Jó gyerekekkel tölteni a napot, esetleg most lehet fotókat publikálni, készíteni, ha valakinek esetleg színházba, moziba van jegye, az jó szórakozást nyújthat, de otthoni mozizás is jó program lehet.

Egyéb hatások: 

 A hét elején, még 2025-ben nem vált jegyet égitest a Holdon kívül. 

2026. január 26-án, 18:38-kor a  Neptunusz átlép a Kosba. Eddig a saját jegyében volt, a Halakban a Szaturnusszal együtt és most a Kosban már másképp fog viselkedni. A Halakban még el lehetett kenni dolgokat, ködösíteni, a Kosban már elindul minden és felelősséget kell vállalni. Vége a mese-délutánnak vagy a matinénak, indul az esti műsor. 

A héten számos bolygó felsorakozik a Vízöntőben. Január 26-30-ig nagyon úvatosnak kell lenni, remélem, mindenkinek sikerült. Együttáll a Nap, a Mars, a Vénusz, a Merkúr a Plútóval és van egy Vénusz-Uránusz kvadrát is, ha mindez nem lenne elég. Nagy esély van/volt balesetre, utazással kapcsolatos malőrökre. Január 26 volt a legneccesebb, ha azon túl vagyunk épen, egészségesen, akkor onnan, ha nem is fáklyás menetre számíthatunk, de már javulni fog a helyzet. Nekem összefolynak az elmúlt napok, gyakorlatilag, beteg nem lettem továbbra se, de lelkileg, energia szempontból erős héten voltunk túl minden szempontból. Munkahelyen és a családban is. Mindenki él, de kicsit úgy érzem, ez inkább vak szerencse, mint evidencia. 

Műtét január 20-30. nem ajánlott. 

A Január 31 és február 1. hétvége kellemesebb lehet otthon, családi körben töltve, családi összejövetel lehet, töltsük kellemesen a hétvégét. 

————————————————————————————————-

Január  26-án, hétfőn a növő hold Bikában jár előző hét vasárnap estétől kedd este 21:54-ig. Hétfőn a hold eléri az 1. negyedet.

 Szerencsére a Bika jegy is lassít kicsit, földies jegy lévén stzabilizál. Töltsük inkább kreatív tevékenységgel vagy rendrakással a napot. Aki otthon van napközben is, már készülhet a farsangi vagy vagy lassan akár tavaszi dekorációval, aki csak este ér haza, pihehet, vagy a délutánt töltheti készülődéssel. Kreatív hobbira is alkalmas lehet a nap, lehet díszíteni, szépíteni lakást vagy magunkat is szépíthetjük (kozmetikára alkalmas nap). Keveset beszéljünk, vigyázzunk a torkunkra még akkor is, ha nem túl hideg az időjárás, de hideg nap lévén akár már fagyhat is.

Lassú víz partot mos hangulatban telhet a nap és ezzel sok kellemetlenséget elkerülhetünk. 
Jó bármilyen földmunkára, szobanövényeket vagy “télikerti”/balkonon/erkélyen/teraszon nevelt növényeket is jó most átültetni. 

Lehet sütni, gyökérzödségeket vagy krumplit. A Bika szeret élni, dőzsölni, sütögetni. Pihenjünk is kicsit.

Jó átgondolni a pénzügyeket, gazdasági, a Földről szóló vagy ökológiai témákról témájú olvasnivalót is választhatunk, például jó és akár tini gyerekeknek is ajánlott olvasmány: Natalie Fee, Hogyan mentsük meg a világot ingyen? c. könyve  (Scolar)  vagy kertészeti témájú blogot olvashatunk, esetleg kreatív hobbi videókat is nézhetünk. Érezzük jól magunkat. 

Estefelé már túl sok mindenre nem jó, legfeljebb pihenésre és arra, hogy üljünk kicsit csendben vagy pihenjünk le. A Bika jegyet uraló Vénusz, a nőiség jelképe, az anyagiakat és az érzéseinket is befolyásolja, már a Vízöntőben van január 17 óta. 

Kedd éjjel 21:54-kor a Hold átlép az Ikrekbe, ami segíthet a társasági élet beindításában már kora délután. Az Ikrekben járó holdnál javul a kommunikáció és felpezsdíti a beszélgetést – remélhetőleg pezsgő nélkül is – a fentebb említett hatások mellett ugyanis azt jobb mellőzni. Alkalmas társasági eseményekre, kávéházi vagy akár online beszélgetésekre, bár az Ikrek jegy inkább személyes kommunikációra jó, ahogy a Mérleg is. Kerüljük el a vitákat, simítsuk el inkább. Baráti kapcsolatokat ápolhatjuk vagy munkahelyen az ügyfélkapcsolatokat, munkakapcsolatot, üzleti életben segíthet, ha valaki még dolgozik a nap folyamán. Mivel hétköznap van, ne vigyük túlzásba az alkoholt )bár hétvégén se jó). 

A közlekedésben vigyázzunk és lehetőleg ne vitázzunk. Lehet szomszédolni, rokonokkal, barátokkal találkozni – egyéb hatások miatt most 1-1 baráti beszélgetésből több lehet. Aki otthon marad este és csendre vágyik, olvashat is,. Használjuk építő jelleggel ezt a hatást. Bármilyen más intellektuális dolog is szóba jöhet. 

 Jó idő esetén menjünk ki a szabadba, jó levegőre. Sétálhatunk is egy jó nagyot vagy jó bármilyen kardio edzés, mozgásforma a levegőn. Társas, páros sportok is, mint a tenisz, ping-pong, tollas labda, vagy csapat sportok, foci. Ha ütős sportot választunk, vigyézzunk a kezünkre, karunkra. 

Lehet takarítani, lomtalanítani, jól átszellőztetni a lakást. Kint üldögélni hideg lehet, hűvös van, de vigyünk ki takarót, bugyoláljuk be magunkat, ha kiülnénk. 

A növények virágos része jó: kamilla tea, hársfa virága, karfiol, brokkoli, stb. Elfogyasztani jó most a virágos részeket, de ne locsoljunk, mert tetvesek lehetnek a szobanövények.

Lehet takarítani, minden könnyen szárad és könnyű letudni. A kezünkre vigyázzunk.   

Csütörtök éjjel 23:31-kor a növő Hold hazatér a saját jegyébe, a Rákba és vasárnap hajnali 01:08-ig marad a jegyben. Ez jó családi programra, főzőcskére, de most szavazzunk könnyű fogásokra, mert a Rák jegy a gyomrot, a beleket, belső, hasi szerveket érinti a testben és érzékennyé teheti a bendőnket.

Jó a vizes takarítás, a vizes wellness, ha valaki teheti, úszás, termál fürdő, ha valaki elutazott és van meleg vizes fürdő, élvezze ki, aki otthon van vehet jó meleg fürdőt otthon. 
A növények leveles részei a legjobbak. 
Vizes jegyekben nem túl szerencsés hajat mosni, mert nagyon szállni fog, de ugyanakkor vizes. Ugyanígy ablakot tisztítani se túl jó vizes jegyeknél, mert kenődik, próbáltam. Ezt jobb az Ikrekben letudni. Érzékenyebbek lehetünk. Jól eshet otthon pihenni, bent maradni, olvasni. Az időjárás is lehet nyirkosabb. Kevésbé jó hosszan szellőztetni vagy ágyneműt kitenni, kivéve a gyapjút, mert annak kimondottan kedvez a nyirkos idő. Ne hagyjuk kint azért azt se sokáig. 

Február 1-én, vasárnap hajnali 01:08-kor a növő hold belép a tüzes Oroszlán jegybe és ebben a jegyben pontosodik be a Holdtölte vasárnap éjjel 23:10-kor. Jó kicsit pihenni még a következő napi munkakezdés előtt vagy a gyerekekkel játszani, filmet nézni, szórakozni vagy kimenni mozogni. Az Oroszlán jegy a szív és érrendszert, hátat, idegrendszert érinti. Vigyázzunk magunkra, lehet tisztítani az ereket.  Lehet takarítani is kicsit vagy családi összejövetelt tartani.

---

 További tippek a hétre a napi listákban: 

Január 26. Hétfő  Vanda, Paula, Titanilla

növő  hold, Bika    felszálló hold föld  elem 

 ajánlott: 

egészség: nyakat, fület óvni kell, sálat viselni, torok gyógyítása, rekedtség, megfázás ellen gyógynövényes kúra, fogak ápolása, nyakmasszázs, gyógyítás ásványokkal, iszappakolás; karok edzése, testépítés, vitamin kúra, ásványok pótlása;  szobanövények ültetése, ha nincs jobb alkalom, tápoldattal trágyázni; ételek előkészítése, kézművesség; kertben: ültetés, vetés, főleg a lassan növő növényeket, trágya, komposztdomb kezelése, munkában és otthon is: realizmus, anyagi biztonságra törekvés, kitartás, lassú gondolatok (mindent alaposan „megrágunk”), pénzügyi tervezés, befektetések tervezése; környezettudatos háztartés kurzus, workshop, vállalkozással, vagyonnal kapcsolatos irodalom olvasása, vállalkozás tervezés, üzleti tervek 
nem javasolt: fogászati, állkapocs, gége, mandula, nyak, pajzsmirigy, fül, karok műtétje; zsíros, sós ételeket kerülni kell, ne beszéljünk sokat, nyakasság, makacsság

Január 27., Kedd     Angelika, Angyalka     A holokauszt nemzetközi emléknapja

növő  hold, Bika/Ikrek 21:54   felszálló hold, föld/levegő elem

21:54-ig ajánlott: 

egészség: nyakat, fület óvni kell, sálat viselni, torok gyógyítása, rekedtség, megfázás ellen gyógynövényes kúra, fogak ápolása, nyakmasszázs, gyógyítás ásványokkal, iszappakolás; karok edzése, testépítés, vitamin kúra, ásványok pótlása;  szobanövények ültetése, ha nincs jobb alkalom, tápoldattal trágyázni; ételek előkészítése, kézművesség; kertben: ültetés, vetés, főleg a lassan növő növényeket, trágya, komposztdomb kezelése, munkában és otthon is: realizmus, anyagi biztonságra törekvés, kitartás, lassú gondolatok (mindent alaposan „megrágunk”), pénzügyi tervezés, befektetések tervezése; környezettudatos háztartés kurzus, workshop, vállalkozással, vagyonnal kapcsolatos irodalom olvasása, vállalkozás tervezés, üzleti tervek 
nem javasolt: fogászati, állkapocs, gége, mandula, nyak, pajzsmirigy, fül, karok műtétje; zsíros, sós ételeket kerülni kell, ne beszéljünk sokat, nyakasság, makacsság

21:54-től ajánlott:  

életmód, egészség: váll, karok edzése, építése, masszázsa, pihentetése, magvak, olajok, reuma, köszvény gyógyítása, immunerősítés gyógynövényekkel, meleg ruha, ízületek óvása, főleg a könyök, váll, légző gyakorlatok, meditáció, szellemi „torna” , sakk; munkában: kreatív tevékenység, brainstorming, telefonálás, kapcsolatok, háztartásban: szellőztetés, porszívózás; vásárlás, szervezés;
Nem ajánlott: növényeket locsolni, tápoldattal se!, műtétek: főleg tüdő, kar, vállak, keringés, mirigyek

Január 28.  Szerda,  Károly, Karola     Az adatvédelem nemzetközi napja

növő  hold,  Ikrek    felszálló hold,  levegő elem

ajánlott:  

életmód, egészség: váll, karok edzése, építése, masszázsa, pihentetése, magvak, olajok, reuma, köszvény gyógyítása, immunerősítés gyógynövényekkel, meleg ruha, ízületek óvása, főleg a könyök, váll, légző gyakorlatok, meditáció, szellemi „torna” , sakk; munkában: kreatív tevékenység, brainstorming, telefonálás, kapcsolatok, háztartásban: szellőztetés, porszívózás; vásárlás, szervezés;
Nem ajánlott: növényeket locsolni, tápoldattal se!, műtétek: főleg tüdő, kar, vállak, keringés, mirigyek

2026 Január 29.. csütörtök  Adél

növő  hold,  Ikrek/Rák 23:31  felszálló hold,  levegő/víz elem

ajánlott:  

életmód, egészség: váll, karok edzése, építése, masszázsa, pihentetése, magvak, olajok, reuma, köszvény gyógyítása, immunerősítés gyógynövényekkel, meleg ruha, ízületek óvása, főleg a könyök, váll, légző gyakorlatok, meditáció, szellemi „torna” , sakk; munkában: kreatív tevékenység, brainstorming, telefonálás, kapcsolatok, háztartásban: szellőztetés, porszívózás; vásárlás, szervezés;
Nem ajánlott: növényeket locsolni, tápoldattal se!, műtétek: főleg tüdő, kar, vállak, keringés, mirigyek

A Rák hold hatásait lásd a következő napnál.

Január 30., péntek  Marina, Gerda

növő  hold,   Rák     felszálló   hold  levegő elem

ajánlott:  

életmód, egészség:  pihenés, főleg idegrendszer kímélése; otthon maradni (legalább este),  reuma elleni gyógymódok, mellkas, epe, gyomor, máj gyógyítása gyógynövényekkel (ilyenkor jobb a gyógynövények hatása, főleg, ha holdtöltekor szedték) , táplálék-kiegészítőkkel, nyugtató hatású teák, teázás, lelki terápiák, wellness-fitnesz:  mellkas, hát izomépítés, masszázs, vizes terápiák, wellness fürdő; otthon és a kertben: növények tápoldattal való locsolása, házimunka legfeljebb csak sepregetés, portörlés, ha nincs jobb alkalom, esetleg mosás (víz nap), mert másnap már csökkenő hold jön az Orosztlán jegyben és akkor már szárad – csak akkor, ha elkerülhetetlen,  főzés: könnyű, gyomorkímélő ételek; családi kikapcsolódás, meditáció, lelkizős beszélgetések;  
nem ajánlott: idegi túlterhelés, túl sok szénhidrát, tészták, mellkas, epe, gyomor, máj műtétje, mellkas és a hát felső szakasz erős terhelését kerülni kell, mérgező szerek (alkohol és tudatmódosító szerek főleg), hajvágás, hajmosás; konzerválás (ha valamit esetleg  ilyenkor akarunk eltenni), metszés, szobanövények levágása, visszavágása (a holdtöltekor metszett növények elpusztulnak) 

Január 31,  szombat, Marcella, A lepra elleni harc világnapja

 Rákban 11:04,  Rák felszálló   hold   levegő/víz elem

ajánlott:  

életmód, egészség:  pihenés, főleg idegrendszer kímélése; otthon maradni (legalább este),  reuma elleni gyógymódok, mellkas, epe, gyomor, máj gyógyítása gyógynövényekkel (ilyenkor jobb a gyógynövények hatása, főleg, ha holdtöltekor szedték) , táplálék-kiegészítőkkel, nyugtató hatású teák, teázás, lelki terápiák, wellness-fitnesz:  mellkas, hát izomépítés, masszázs, vizes terápiák, wellness fürdő; otthon és a kertben: növények tápoldattal való locsolása, házimunka legfeljebb csak sepregetés, portörlés, ha nincs jobb alkalom, esetleg mosás (víz nap), mert másnap már csökkenő hold jön az Orosztlán jegyben és akkor már szárad – csak akkor, ha elkerülhetetlen,  főzés: könnyű, gyomorkímélő ételek; családi kikapcsolódás, meditáció, lelkizős beszélgetések;  
nem ajánlott: idegi túlterhelés, túl sok szénhidrát, tészták, mellkas, epe, gyomor, máj műtétje, mellkas és a hát felső szakasz erős terhelését kerülni kell, mérgező szerek (alkohol és tudatmódosító szerek főleg), hajvágás, hajmosás; konzerválás (ha valamit esetleg  ilyenkor akarunk eltenni), metszés, szobanövények levágása, visszavágása (a holdtöltekor metszett növények elpusztulnak) 

Február 1., Vasárnap    Ignác, Virginia,  A Tisza élõvilágának emléknapja,  A civilek napja

Holdtölte az Oroszlánban 23:10, Rák/Oroszlán 01:08   felszálló  hold  víz/tűz elem

 ajánlott:  

életmód, egészség: keringés frissítése, könnyű mozgás, edzés, szolárium, napfürdő, ha az idő engedi, de erős fényvédelem, frissítő séta, hátmasszázs, jóga, taichi, chikung, ha kint vagyunk;  gyomor, emésztés kímélése, tisztítása, sok folyadék – csökkenő holdnál az Oroszlán nagyon szárít, főleg nyáron, nyugtató teák, laza, könnyed nap (lehetőség esetén home office), kevés utazás, napfonat és szívcsakra csakratisztító meditáció, hajápolás, balzsam, hajvágás;
háztartásban, ha tehetjük, vagy délután: hosszú szellőztetés, nagytakarítás, tértisztítás, lomtalanítás, elengedés; felújítás, délutáni családi programok, apás nap, sportnap, játszótér, filmezés, fotózás, színjátszó kör; munkahelyen: vezetői meeting, személyiségfejlesztés, csapatépítés, előléptetések, találkozók, határozottság, bátorság, kockázatvállalás, akadályokat könnyebb legyőzni, lendületesség, média, filmezés, fotózás;  kertben: szíverősítő gyógynövények gyűjtése, gyümölcsfák ültetése
nem ajánlott: keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, megerőltető, hosszú utazás, túra, dauer, keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, szerepek túljátszása, erőszakosság