Holdnaptár 2026. 4. hét

 2026 január 19-25. 

A  Hold a növő Vízöntőtől a Bikáig halad. 

 A héten a Hold végig nő, előző hét vasárnap (január 18-án) volt Újhold. A növő holdál minden telítődik, beépülnek a tápanyagok, a vizet visszatartjuk, jobb tervezni, mint cselekedni.  A hold felszálló ága van, amikor a nedvek elkezdenek felfelé, kifelé áramlani. 

A hét Vízöntő növő holddal indul, a szellemiekre érdemes fókuszálni és technikai újításokra, de a Vízöntő holdnál még növő hold esetén is lehet selejtezni .
Szerda reggel 07:49-kor átlép a növő hold a Halakba, érzékenyen érinthet lelkileg sokakat, és lábdagadás előfordulhat.
Pénteken délután 14:25-kor a növő hold  átlép a Kosba, ami jó újrakezdésre, elintézni dolgokat és vasárnap éjjel 23:17-ig marad a jegyben. 
Vasárnap este 19:05-től már a Bikában halad a növő hold, akkor már jól esik pihenni.  

Egyéb hatások ezen a héten: 

2026 január 17-én a Vénusz átlépett a Vízöntőbe, ez már érezteti a hatását. A Vénusz a vágyainkat és az anyagiakat, az anyagi bőséget, szépséget szimbolizálja, a Vízöntő elég lezser jegy, a lazább stílust kedveli. 
2026 január 20-án 02:44-kor a Nap is belép a Vízöntőbe, ezúttal ebben a jegyben sorakoznak fel az égitestek: Nap, Vénusz, Merkúr és hamarosan a Mars is.
2026 január 20-án 17:40-kor a Merkúr is belép a Vízöntőbe.
2026 január 23-án a Mars is felsorakozik a Vízöntőben együttálló égitestek mögé. 

Már a következő hét elején, január 26-án fog a Neptunusz átlépni a Kosba, de a hét végén már nagyon a jegy végén jár majd. 

 Még az előző hétvégi Újhold miatt a hét elején fáradtságot érezhetünk – sajnos ez maximálisan teljesült is. 
A másik nagy kihívást a Plútó okozza, mert január 22-én a Merkúrral fog együttállni, de már 21-én is majdnem együttáll a Nappal és a Merkúrral is. Mivel a Plútó nagyon lassú, a gyorsabb égitestek sorban beérik a Vízöntőben. Január 23-án lesz pontos a Nappal való együttállása, 22-én a Merkúrral. Lényegében már 20-án is érezni lehet majd a hatását.

Lényegében az előző két hét gyakorlatilag maga alá temetett, ha lehet azt mondani, a Plútó kvázi “robbantott” én meg a törmelékei alatt ragadtam. Lassan haladtam mindennel, épphogy túléltem lelkileg. Fizikálisan nem volt bajom, csak kezdődő nátha, meg családi kihívások, de ez így együtt kemény volt, elsodortak az események és gyakorlatilag most érek rá mindezt leírni. Még most se igazán, de már nem tűr halasztást.  És az 5. és 6. hetet is kb. most tudom megírni. Lemaradtam, mint a borravaló. 
Január vége felé a Mars is belekerült a Plútó vonzáskörébe és 23-án volt pontos az együttállás . Egész héten húztam magam után képletesen a belemet, de azon a héten lényegében végig. Dolgoztam, de alig éltem. 

Amire még hatott a Mars-Plútó együttállás: erőszakos események, cselekedetek, ellentétek, erők egymásra hatása, akár gyilkos ösztönök törhettek felszínre azoknál, akiket ereje teljével érintett, minket “csak” megsuhintott, de az is pont elég volt. Ilyen még nem volt, hogy 2 hét kimaradt gyakorlatilag. Egy iskolai félévzárás is volt közben a saját munkahelyemen és a gyerekem iskolájában egyidőben és ez így együtt nagyon sok volt. A helyzethez képest egyébként még viszonylag könnyen megúsztuk. Nem történt se baleset, se betegség, mindenki túlélte a köreimben, de bitang lassan haladt minden vagy épp ránk robbant szinte.

---

Január 19-én, hétfőn a hold folytatja útját a laza, liberális Vízöntőben szerda reggel 07:49-ig. 

A Vízöntő levegős jegy, ez jót tehet a családlátogatásoknak, csapatépítésnek, jótékony hatások miatt is lehet utazni. Egyébként lazábban, jobb kedvvel telhetnek a napok, ha a többi hatás nem annyira hat ránk, de jó eséllyel hatni fognak (szerencsés, aki könnyen megúszta). Aki lazán tudja venni mindazt, amit hoznak az egyéb hatások, átvészelheti ezeket a napokat. 

Kedvez a szellemieknek, újításnak. Lehet olvasni, rejtvényt fejteni, szellemierőket megmozgató játékokat játszani, ötletelni. Mindenképp írjuk le a felmerülő ötleteinket, mert a Vízöntő “szele” kifújja a fejünkből, könnyen elillannak. írjuk le naplóba, tartsunk elmeürítést. Az elmeürítés (brain dunp), amikor kiírjuk magunkból mindazt, listába szedve, ami foglalkoztat bennünket, majd mindezt rendszerezzük – ha nem tesszük rendbe, akkor ugyan megkönnyebbülhetünk, de jobb kiválogatni mindebből azt, ami hasznos és fontos is. Elektronikusan (felhőben, fileok között, emailekben is szortírozhatunk és szelektálhatjuk a felesleget vagy archiváljuk, ami nem kell minden nap. Némi szortírozást, rendezkedést ugyan sikerült az elmúlt 1-2 hétben megejteni, de komolyabban most nem mentem bele. 

Ne sokat flangáljunk, hosszabb sétát, túrát nem biztos, hogy most érdemes bejárni, pláne városban, mert a Vízöntő a lábszárat érinti és a bokát, a visszereket, úgy érezhetjük a végére, hogy lejártuk a lábunkat. Aki visszérre hajlamos, pihentesse a lábát. (Érdekes módon éppen a Bak és Vízöntő érdekeltségű ismerőseim, rokonaim szenvednek leginkább a lábfájástól, visszértől, térdfájástól).

 A kertet most hagyjuk békén. 

Táplálkozás terén vigyázzunk a zsíros ételekkel. Ne együk túl magunkat. 

A Vízöntő hold az egyik legalkalmasabb takarítani, lomtalanítani vagy akár tértisztításra (energetikai tisztításra) vagy akár a szellemi béklyóktól való megszabadulásra, elmeürítésre is, talán belefér, hogy kivárjuk, főleg, hogy hétköznap esetleg munka is vár ránk. Aki szabadabban mozog, eldöntheti, neki mikor jobb. Aki teheti, ilyenkor érdemes nekifogni.

Szerda reggel 07:49-kor a növő hold belép a Halak jegyébe és péntek délután 14:25-ig marad a jegyben. 

Lehet mosni, vizes takarítással haladni ilyen napokon, ha valakinek hétközben van otthon érkezése erre, fel lehet mosni még.
Jó lábat áztatni, lábat ápolni, pihenni, pedikűrözni és sokféle vizes kikapcsolódásra és munkára is.  

 Jó virágokat locsolni és ma lehetünk növényi ételeken, salátákon, ne terheljük meg a gyomrot nehéz ételekkel a melegben. Alkoholos italokkal vigyázzunk, könnyen fejbekólint most a Halak jegy ura a Neptunusz miatt is – de most a Neptunusz együttáll a Szatrurnusszal és remélhetőleg fékező/kijózanító hatással van rá, mert a kandalló melege mellett még inkább meg lehet bódulni esténként.

Január 23-án, pénteken délután 14:25-kor a növő hold belép  Kosba és majd vasárnap este 19:05-kor lép tovább a Bikába. A hétvége az optimistább hangulatú, energikus Kos jegyben telik, amikor ki lehet mozdulni, lehet sportolni, megújulni kicsit. Gyors takarításra alkalmas a hétvége és némi életmód változtatásra, mozgásra.  

Hajlamosak lehetünk fejfájásra, a Koshoz testi szinten a fej, agy, szem, arc, felső fogsor tartozik elsősorban. Ne fogyasszunk túl sok koffeines italt. Jó hajmosásra, új frizurák kipróbálására is. 

Vasárnap este 19:05-kor még átlép a hold a Bikába. Jó átnézni a banki dolgainkat online, pénzügyi tervet készíteni, illetve esti szépségápolásra: arcfeltöltő maszkot lehet feltenni, hidratálni a bőrt, korán lepihenni. Este még elrendezni otthon a dolgokat, helyére tenni, amit épp nem használunk. 

Holdnaptár 2026-ra a Főoldalon található linken.

—————————————————————————————————-

További tippek a hétre a napi listákban: 

Január 19.  hétfő,  Sára, Márió

Növő hold, Vízöntő   felszálló     hold   levegő elem

ajánlott:

életmód: alsócomb, lábszár, kíméletes mozgatása, futás, kardio edzés, mozgás szabad levegőn, erős fényvédelem; vénák, visszerek védelme, mirigyek tisztítása, méregtelenítés, könnyű ételek; szellemi kihívások, intuitív gondolatok, béklyóktól való szabadulás (minden szinten); háztartásban: főleg kamra, pince, tértisztításra kiváló alkalom, elengedés, nagytakarítás, szellőztetés mindenhol; munkában: lehetőleg home office vagy távollét, „kimenős” munkák,  megbeszélések, közös programok, közösségi média, új ötletek keresése, újítások, reform ötletek, cégreform, új karrier célok, fejlesztések, média; szabadidő: könnyű, városi séta, kulturális közös programok, beszélgetések, kávéház; kertben: gyomláláshoz kapálni, virágok időközi ápolása, ha nem akarnak virágozni 
nem ajánlott. zsíros ételek, lábak terhelése, sok járás, vagy állás, megerőltető séta, főleg visszér problémák esetén, locsolás, kerti munkák általában

Január 20.  kedd,  Fábián, Sebestyén, Szebasztián

Növő hold, Vízöntő    felszálló     hold   levegő elem 

ajánlott:

életmód: alsócomb, lábszár, kíméletes mozgatása, futás, kardio edzés, mozgás szabad levegőn, erős fényvédelem; vénák, visszerek védelme, mirigyek tisztítása, méregtelenítés, könnyű ételek; szellemi kihívások, intuitív gondolatok, béklyóktól való szabadulás (minden szinten); háztartásban: főleg kamra, pince, tértisztításra kiváló alkalom, elengedés, nagytakarítás, szellőztetés mindenhol; munkában: lehetőleg home office vagy távollét, „kimenős” munkák,  megbeszélések, közös programok, közösségi média, új ötletek keresése, újítások, reform ötletek, cégreform, új karrier célok, fejlesztések, média; szabadidő: könnyű, városi séta, kulturális közös programok, beszélgetések, kávéház; kertben: gyomláláshoz kapálni, virágok időközi ápolása, ha nem akarnak virágozni 
nem ajánlott. zsíros ételek, lábak terhelése, sok járás, vagy állás, megerőltető séta, főleg visszér problémák esetén, locsolás, kerti munkák általában

Január 21., Szerda,  Ágnes

Növő hold, Vízöntő/Halak 07:49 felszálló   hold  levegő/víz elem 

07:49-től ajánlott:

egészség: idegrendszer kímélése, lelkiek, jóga, könnyed mozgás, lábfej átmozgatása mindenképpen, lábdagadásra való hajlam esetén, főleg kismamáknak;  ne igyunk túl sokat mert lábon ödémához vezethet;  gyógyfürdő, talpmasszázs, lábfürdő, meditáció, ha lehet, pihenjünk otthon, legalább a nap végén, romantikus programok, érzelmek, érzelmes beszélgetések; a képzelet kiszínezi a valóságot; háztartásban:  locsolás, növényápolás, mosás; kertben: fűnyírás; munkában: a köz java az én elé kerül, társadalmi felelősségvállalás, közösségi média, betekinteni, betekintést adni a kulisszák mögé, nyílt nap, csapatépítés
nem ajánlott: ruhák nehezen száradnak, nagymosás, koffein, gyógyszerek, mérgező szerek, szénhidrátok, hajnyírás, hajápolás, álláspont foglalás, talpnyalás, metszés, konzerválás, vermelés, raktározás

Január 22. Csütörtök, Vince, Artúr        A magyar kultúra napja

Növő hold, Halak   felszálló   hold  víz  elem 

ajánlott:

egészség: idegrendszer kímélése, lelkiek, jóga, könnyed mozgás, lábfej átmozgatása mindenképpen, lábdagadásra való hajlam esetén, főleg kismamáknak;  ne igyunk túl sokat mert lábon ödémához vezethet;  gyógyfürdő, talpmasszázs, lábfürdő, meditáció, ha lehet, pihenjünk otthon, legalább a nap végén, romantikus programok, érzelmek, érzelmes beszélgetések; a képzelet kiszínezi a valóságot; háztartásban:  locsolás, növényápolás, mosás; kertben: fűnyírás; munkában: a köz java az én elé kerül, társadalmi felelősségvállalás, közösségi média, betekinteni, betekintést adni a kulisszák mögé, nyílt nap, csapatépítés
nem ajánlott: ruhák nehezen száradnak, nagymosás, koffein, gyógyszerek, mérgező szerek, szénhidrátok, hajnyírás, hajápolás, álláspont foglalás, talpnyalás, metszés, konzerválás, vermelés, raktározás

Január 23., Péntek  Rajmund, Emerencia, Zelma

Növő hold, Halak/Kos  14:25  felszálló    hold   víz/tűz  elem 

14:25-ig ajánlott

egészség: idegrendszer kímélése, lelkiek, jóga, könnyed mozgás, lábfej átmozgatása mindenképpen, lábdagadásra való hajlam esetén, főleg kismamáknak;  ne igyunk túl sokat mert lábon ödémához vezethet;  gyógyfürdő, talpmasszázs, lábfürdő, meditáció, ha lehet, pihenjünk otthon, legalább a nap végén, romantikus programok, érzelmek, érzelmes beszélgetések; a képzelet kiszínezi a valóságot; háztartásban:  locsolás, növényápolás, mosás; kertben: fűnyírás; munkában: a köz java az én elé kerül, társadalmi felelősségvállalás, közösségi média, betekinteni, betekintést adni a kulisszák mögé, nyílt nap, csapatépítés
nem ajánlott: ruhák nehezen száradnak, nagymosás, koffein, gyógyszerek, mérgező szerek, szénhidrátok, hajnyírás, hajápolás, álláspont foglalás, talpnyalás, metszés, konzerválás, vermelés, raktározás

14:25-től ajánlott:

egészség: pihenés, lazítás, lazító fürdő, szervezet táplálása, testépítés, regeneráló olajos masszázs, főleg arcmasszázs, stressz elleni kezelés, fejfájás, migrén kezelése gyógynövényekkel, nyugtató teák, szemek pihentetése, szemborogatás, jóga, chikung, taichi, könnyű kirándulás, síelés; belső érzékelés, meditáció, főleg harmadik szem, látás; háztartásban: csak száraz takarítás, ha elengedhetetlen, téli gyümölcsök eltevése (pl narancs lekvár), fagyasztás, intézkedések, adventi készülődés, gyorsan elintézhető tennivalók, intézkedés, vásárlás;  játék a gyerekekkel, énidő; kertben: vetni, ültetni, gyümölcsfákat nemesíteni, trágyázni;  munkában: gyorsan elvégezhető rutinfeladatok, új kezdet, munkahely váltás tervezése, közvetlenség, nyitottság, 
nem ajánlott: szem, agy, fej műtét, orrműtét, sok koffein, csoki, cukor, megerőltetés, stressz migrénbe torkollhat, türelmet igénylő feladatok

Január 24. Szombat  Timót

Növő hold, Kos   felszálló    hold  tűz  elem 

ajánlott:

egészség: pihenés, lazítás, lazító fürdő, szervezet táplálása, testépítés, regeneráló olajos masszázs, főleg arcmasszázs, stressz elleni kezelés, fejfájás, migrén kezelése gyógynövényekkel, nyugtató teák, szemek pihentetése, szemborogatás, jóga, chikung, taichi, könnyű kirándulás, síelés; belső érzékelés, meditáció, főleg harmadik szem, látás; háztartásban: csak száraz takarítás, ha elengedhetetlen, téli gyümölcsök eltevése (pl narancs lekvár), fagyasztás, intézkedések, adventi készülődés, gyorsan elintézhető tennivalók, intézkedés, vásárlás;  játék a gyerekekkel, énidő; kertben: vetni, ültetni, gyümölcsfákat nemesíteni, trágyázni;  munkában: gyorsan elvégezhető rutinfeladatok, új kezdet, munkahely váltás tervezése, közvetlenség, nyitottság, 
nem ajánlott: szem, agy, fej műtét, orrműtét, sok koffein, csoki, cukor, megerőltetés, stressz migrénbe torkollhat, türelmet igénylő feladatok

Január 25, Vasárnap Pál

növő hold,  Kos/Bika 19:05    felszálló    hold   tűz/föld  elem 

19:05-ig ajánlott:

egészség: pihenés, lazítás, lazító fürdő, szervezet táplálása, testépítés, regeneráló olajos masszázs, főleg arcmasszázs, stressz elleni kezelés, fejfájás, migrén kezelése gyógynövényekkel, nyugtató teák, szemek pihentetése, szemborogatás, jóga, chikung, taichi, könnyű kirándulás, síelés; belső érzékelés, meditáció, főleg harmadik szem, látás; háztartásban: csak száraz takarítás, ha elengedhetetlen, téli gyümölcsök eltevése (pl narancs lekvár), fagyasztás, intézkedések, adventi készülődés, gyorsan elintézhető tennivalók, intézkedés, vásárlás;  játék a gyerekekkel, énidő; kertben: vetni, ültetni, gyümölcsfákat nemesíteni, trágyázni;  munkában: gyorsan elvégezhető rutinfeladatok, új kezdet, munkahely váltás tervezése, közvetlenség, nyitottság, 
nem ajánlott: szem, agy, fej műtét, orrműtét, sok koffein, csoki, cukor, megerőltetés, stressz migrénbe torkollhat, türelmet igénylő feladatok

19:05-től ajánlott:

egészség: nyakat, fület óvni kell, sálat viselni, torok gyógyítása, rekedtség, megfázás ellen gyógynövényes kúra, fogak ápolása, nyakmasszázs; karok edzése, testépítés, vitamin kúra, ásványok pótlása;  szobanövények ültetése, ha nincs jobb alkalom, tápoldattal trágyázni; ételek előkészítése, kézművesség, munkában és otthon is: realizmus, anyagi biztonságra törekvés, kitartás, lassú gondolatok (mindent alaposan „megrágunk”), pénzügyi tervezés, befektetések tervezése;  „Gondolkodj és gazdagodj” kurzus, workshop 
nem javasolt: fogászati, állkapocs, gége, mandula, nyak, pajzsmirigy, fül, karok műtétje; zsíros, sós ételeket kerülni kell, ne beszéljünk sokat, nyakasság, makacsság