Holdnaptár – 2023. 21. hét + 1 nap

 2023  május  22-május 29. (hétfőig)
 
A héten a Hold a növő Ikrektől a Szűzig halad – Pünkösd hétfőn átlép a Mérlegbe. 

A héten – szombaton, 27-én a Hold eléri az első negyedet  a Szűzben (17:22). A holdtölte majd csak a jövő héten lesz a Nyilasban (Vasárnap, június 4-én). Nővő holdnál minden növekszik, hízik, telítődik, “beteljesedik”, ugyanakkor jobb a tervezésre, mint produktív tevékenységre. Jobban esik pihenni, mint tevékenykedni. Minden növekszik, jobb összekötni, építeni, mint elengedni vagy kiadni, leépíteni.  A hétvége hosszú lesz, munkaszüneti nap a májs 29, Pünkösd hétfő, így most ezt is belevettem, ahogy ilyenkor szoktam.

Egyéb hatások bőséggel vannak és bőven tartogatnak kihívásokat. Mivel ez elsősorban holdnaptár, most rövidre fogom, főkén, mert nagyon hosszú elemzést kéne írnom. Az a biztos, ha kb. mindenre is felkészülünk, de még akkor érhet meglepetés – ha pl. semmi nem történik és még az a legjobb. Most a Bikában van halmozódás, bár a Nap már átért az Ikrekbe a hétvégén (vasárnap reggel).   

 Hétfőn hajnalban még estig az Ikrekben jár a növő Hold, 04:28-kor lép át a Rákba (saját “otthonába” (a Rák egyébként is az Otthont jelöli, az anyát, a hagyományok szerint, továbbá a hangulatunkat, érzelmeket, a családi fészket) szerda délutánig (15:34) marad a saját jegyében (a Hold a Rák jegy “ura” vagyis inkább “úrnője” – jellemzően inkább feminin minőséget képvisel – az egyik legnőiesebb jegy, az anyát és az otthont is képviseli. Bár a vizes jegyek jók mosásra, locsolásra általában, most a mosást inkább szerda este indítsuk el, utána már a tüzes Oroszánban jobban fog száradni, egészen szombat hajnalig (04:05-ig). Most egyébként több mosószer kell a foltok ellen, mint csökkenő holdnál. A kevésbé szennyezett ruhákat gyorsan átmoshatjuk, de a foltos ruhákkal lehet, hogy “megküzdünk”. Kíméljük a vizeket. Ha lehet, töltsük a családdal a Rák holdas napokat, de legalább az estéket. Ha elindultunk még egy kis üdülésre a hétvégén (Ikrekben), akkor vizes wellnessben jól érezhetjük magunkat. Aki teheti, most kicsit meg is hosszabbíthatja az üdülést pünkösdig. Érzelmi túláradásoktól ne ijedjünk meg, ilyenkor megeshet. Ha jól esik, sírjunk. Ha frusztrált vagy, vonulj vissza, sírd tele a párnát vagy sírj valaki vállán… Most meg fogja érteni vagy legalábbis átérzi. Vigyázzunk a gyomrunkra, epénkre, kerüljük a nehéz ételeket és az alkoholt. Ha émelygünk, menjünk levegőre, mossuk meg az arcunkat, kapjunk be valami nem túl gyorsan felszívódó, szénhidrát alapú ételt – kerüljük a cukrokat, a stressz evést, igyunk epehajtó teát vagy egy kis szódavizet. Alkalmas napok meditációra is. Óvjuk a természetes vizeket. 

Szerda déltán (15:34) a növő  hold átlép az Oroszlánba, és szombat hajnalig (04:05) ebben a jegyben marad. Alkalmas lehet színházra, mozira, filmnézésre, közösségi média posztolásra, fotókat megosztani, gyerekekkel játszótérre, kaladparkba, kirándulni, sportolni vagy bárhova menni, illetve, akinek szokása, templomba stb. Inkább az aktív programokra alkalmas, mint a passzívra. Ami a környezettudatosságot illeti, most talán érdmes erről készíteni valamilyen média anyagot, vagy elmenni olyan helyekre melyeket a “Föld szívének” mondanak (pl Dobogókő) – aki teheti, nem csak akkor, ha hiszünk ebben, hanem kirándulni is.

Életmóddal kapcsolatos új terveinket inkább ezen a napon kezdjük el, nagyobb az esélyünk a sikerre. Testi szinten az Oroszlánhoz a szív, hát, rekeszizom, a vérkeringés verőerek és az érzékszervek tartoznak. Ezeket soft módszerekkel (nem késsel, tűvel, fémmel) gyógyíthatjuk, kezelhetjük. Fogyasszunk szívet, vérereket erősítő teákat, táplálékkiegészítőket. Igyunk eleget, de ne sokat, hiszen nő a hold, a tüzes Oroszlán szárít, míg a növő hold visszatartja a vizet. Ne terheljük túl magunkat, főleg a szívet, a keringést, a szív- és érrendszert most hetek óta egyéb hatások is érintik, ne kockáztassnk. Sajnos a köreimben és ismert személyek közül is többen mentek el mostanában ilyen okok miatt (hasi aorta repedés, agyvérzés, stb.) Ahogy közeledik majd a holdtölte, aki érzékeny ezekre a hatásokra, jobb, ha pihen, nem hajtja túl magát. Hajlamosak lehetünk ego harcokra, kakaskodásra is. Próbáljuk tudatosan kontrollálni magunkat. “Ne szólj szám, nem fáj fejem” –  ne húzzunk ujjat felettesekkel, autoritással, ha elkerülhető, ne menjünk bele hatalmi harcokba és “ne vegyük a szívünkre”, amit mondanak mások.   

Szombat hajnalban (04:05) átlép a növő hold a Szűzbe, alkalmas takarításra, rendrakásra – mondjuk buli után – olvasgatásra, kimenni a kertbe, a növényeket ápolni, földdel dolgozni, virágokat átültetni. Délután már óvatosan fogyasszunk, inkább valami könnyű vacsrát fogyasszunk, ne terheljük meg estére a bélrendszert. Némi földhöz kötő meditáció is működhet este vagy a délután folyamán. Vasárnap is a Szűz holdnál telik, nagyjából az egész pünkösdi hétvége – hétfő déltán vált majd jegyet a hold a Mérlegbe – délután 15:50-kor. Kivihetjük a szemetet, lomokat a házból, mert a Szűz holdnál ezt akkor is megtehetjük, ha nő a hold. Egyébként legjobb, ha pihenünk, meditálunk.

Május 29-én, Pünkösd hétfőn délután a hold átlép majd a levegős mérlegbe, ami jó szellőztetésre, takarításra, virágok gondozására, de locsolni most ne locsoljunk. Díszíthetjük az otthonnkat, tervezhetünk új designt, lakberendezési tippek után nézhetünk, és kreatív hobbinak hódolhatunk. Alkalmas találkzókra, beszélgetésre, mozira, színházra, művészeteknek hódolhatunk minden szinten. A Mérleg a deréktájt érinti, vigyázzunk a felfázással – ilyenkor is lehet, ha meleg van, akkor is. Ne emeljünk nehezet most, vagy vigyázznk a derekunkra, gerincünkre, medence felső részére. Inkább pihenjünk és csak tervezzünk, ne kapkodjnk, pláne ne vitatkozznk, veszekedjünk – esetleg apróságokon – menjünk tovább. Mérlegeljünk, ne döntsünk most nagy dolgokban, ha nem feltétlenül kell. 

 További tippek a hétre a napi listákban: 

Május 22, Hétfő   

 növő hold, Ikrek/Rák 04:28    felszálló hold, levegő/víz elem

ajánlott: 

egészség, életmód:pihenés, főleg idegrendszer kímélése; otthon maradni, ha lehet, legalább este,  reuma elleni gyógymódok, mellkas, epe, gyomor, máj gyógyítása gyógynövényekkel, táplálék-kiegészítőkkel, nyugtató hatású teák, teázás, lelki terápiák,
wellness-fitnesz:  mellkas, hát izomépítés, masszázs, vizes terápiák, wellness fürdő,
otthon és a kertben: növények tápoldattal való locsolása, házimunka legfeljebb csak sepregetés, portörlés, ha nincs jobb alkalom, főzés: könnyű, gyomorkímélő ételek; családi kikapcsolódás, meditáció, lelkizős beszélgetések,
munkában: home office lehetőséget használjuk ki, ha van, vagy korán menjünk haza, ha a munkarend engedi, vagy elmélyülést igénylő munkák vagy szociális munka, feladatok végzése
nem ajánlott: idegi túlterhelés, túl sok szénhidrát, tészták, mellkas, epe, gyomor, máj műtétje, mellkas és a hát felső szakasz erős terhelését kerülni kell, mérgező szerek (alkohol főleg), hajvágás, hajmosás ; konzerválás, metszés

Május 23.,   Kedd    

növő hold, Rák  felszálló/leszálló hold,  víz elem

ajánlott: 

egészség, életmód:pihenés, főleg idegrendszer kímélése; otthon maradni, ha lehet, legalább este,  reuma elleni gyógymódok, mellkas, epe, gyomor, máj gyógyítása gyógynövényekkel, táplálék-kiegészítőkkel, nyugtató hatású teák, teázás, lelki terápiák,
wellness-fitnesz:  mellkas, hát izomépítés, masszázs, vizes terápiák, wellness fürdő,
otthon és a kertben: növények tápoldattal való locsolása, házimunka legfeljebb csak sepregetés, portörlés, ha nincs jobb alkalom, főzés: könnyű, gyomorkímélő ételek; családi kikapcsolódás, meditáció, lelkizős beszélgetések,
munkában: home office lehetőséget használjuk ki, ha van, vagy korán menjünk haza, ha a munkarend engedi, vagy elmélyülést igénylő munkák vagy szociális munka, feladatok végzése
nem ajánlott: idegi túlterhelés, túl sok szénhidrát, tészták, mellkas, epe, gyomor, máj műtétje, mellkas és a hát felső szakasz erős terhelését kerülni kell, mérgező szerek (alkohol főleg), hajvágás, hajmosás ; konzerválás, metszés

Május 24.,  Szerda  

növő  hold, Rák/Oroszlán 15:34  leszálló hold , víz/tűz elem 

 délutánig ajánlott: 

egészség, életmód:pihenés, főleg idegrendszer kímélése; otthon maradni, ha lehet, legalább este,  reuma elleni gyógymódok, mellkas, epe, gyomor, máj gyógyítása gyógynövényekkel, táplálék-kiegészítőkkel, nyugtató hatású teák, teázás, lelki terápiák,
wellness-fitnesz:  mellkas, hát izomépítés, masszázs, vizes terápiák, wellness fürdő,
otthon és a kertben: növények tápoldattal való locsolása, házimunka legfeljebb csak sepregetés, portörlés, ha nincs jobb alkalom, főzés: könnyű, gyomorkímélő ételek; családi kikapcsolódás, meditáció, lelkizős beszélgetések,
munkában: home office lehetőséget használjuk ki, ha van, vagy korán menjünk haza, ha a munkarend engedi, vagy elmélyülést igénylő munkák vagy szociális munka, feladatok végzése
nem ajánlott: idegi túlterhelés, túl sok szénhidrát, tészták, mellkas, epe, gyomor, máj műtétje, mellkas és a hát felső szakasz erős terhelését kerülni kell, mérgező szerek (alkohol főleg), hajvágás, hajmosás ; konzerválás, metszés

délután ajánlott: 

egészség, életmód: keringés frissítése, könnyű mozgás, edzés, szolárium, fényvédelem, frissítő séta, hátmasszázs, jóga, taichi, chikung. gyomor, emésztés kímélése, tisztítása, sok folyadék – csökkenő holdnál az Oroszlán nagyon szárít, nyugtató teák, laza, könnyed nap/este, kevés utazás, napfonat és szívcsakra csakratisztító meditáció, hajápolás, balzsam, hajvágás;
háztartásban: hosszú szellőztetés, nagytakarítás, tértisztítás, lomtalanítás, elengedés; családi programok, apás nap,filmezés, fotózás, színház;
 kertben: szíverősítő gyógynövények gyűjtése, gyümölcsfák ültetése
nem ajánlott: keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, megerőltető, hosszú utazás, túra, dauer, keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, szerepek túljátszása, erőszakosság

Május 25.,  Csütörtök     

növő  hold, Oroszlán    leszálló hold , tűz elem 

ajánlott: 

egészség, életmód: keringés frissítése, könnyű mozgás, edzés, szolárium, fényvédelem, frissítő séta, hátmasszázs, jóga, taichi, chikung. gyomor, emésztés kímélése, tisztítása, sok folyadék – csökkenő holdnál az Oroszlán nagyon szárít, nyugtató teák, laza, könnyed nap/este, kevés utazás, napfonat és szívcsakra csakratisztító meditáció, hajápolás, balzsam, hajvágás;
háztartásban: hosszú szellőztetés, nagytakarítás, tértisztítás, lomtalanítás, elengedés; családi programok, apás nap,filmezés, fotózás, színház;
 kertben: szíverősítő gyógynövények gyűjtése, gyümölcsfák ültetése
nem ajánlott: keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, megerőltető, hosszú utazás, túra, dauer, keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, szerepek túljátszása, erőszakosság

Május 26.,  Péntek   

növő hold,  Oroszlán  leszálló hold, tűz elem 

ajánlott: 

egészség, életmód: keringés frissítése, könnyű mozgás, edzés, szolárium, fényvédelem, frissítő séta, hátmasszázs, jóga, taichi, chikung. gyomor, emésztés kímélése, tisztítása, sok folyadék – csökkenő holdnál az Oroszlán nagyon szárít, nyugtató teák, laza, könnyed nap/este, kevés utazás, napfonat és szívcsakra csakratisztító meditáció, hajápolás, balzsam, hajvágás;
háztartásban: hosszú szellőztetés, nagytakarítás, tértisztítás, lomtalanítás, elengedés; családi programok, apás nap,filmezés, fotózás, színház;
 kertben: szíverősítő gyógynövények gyűjtése, gyümölcsfák ültetése
nem ajánlott: keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, megerőltető, hosszú utazás, túra, dauer, keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, szerepek túljátszása, erőszakosság

Május 27.,  szombat  Péter

növő hold, Oroszlán/Szűz 04:05  leszálló   hold  tűz/föld  elem

ajánlott: 

egészség, életmód: emésztés, idegek, lép, hasnyálmirigy, vér táplálása, vérképzés támogatása táplálék-kiegészítőkkel, egészséges életmód programok, könnyű ételek, lassú, könnyed mozgás, has edzése,
haj táplálása, ápolása, dauer, festés;
háztartásban: rendrakás, növények ápolása, ültetése, táplálása, száraz takarítás; 
kertben: a legtöbb kerti és mezei munkára alkalmas, ami ültetéssel, vetéssel kapcsolatos, trágyázás, komposzt kezelése, kerítésoszlopok elhelyezése;
Otthon: célokon, renden való meditálás, délután ezoterikus programok, olvasás;
munkában: logikus célok kitűzése, várakozás, vizsgálódás, rendszerezés, aprólékos, türelmet, precizitást igénylő munkák, önismereti tréning, kreatív tervezési munkák
 nem ajánlott: befőzés, raktározás, elrakás, nehéz, zsíros ételek fogyasztása, műtétek, saláta palántázása

Május 28., Vasárnap   

növő hold, Szűz  leszálló hold    föld  elem

ajánlott: 

egészség, életmód: emésztés, idegek, lép, hasnyálmirigy, vér táplálása, vérképzés támogatása táplálék-kiegészítőkkel, egészséges életmód programok, könnyű ételek, lassú, könnyed mozgás, has edzése,
haj táplálása, ápolása, dauer, festés;
háztartásban: rendrakás, növények ápolása, ültetése, táplálása, száraz takarítás; 
kertben: a legtöbb kerti és mezei munkára alkalmas, ami ültetéssel, vetéssel kapcsolatos, trágyázás, komposzt kezelése, kerítésoszlopok elhelyezése;
Otthon: célokon, renden való meditálás, délután ezoterikus programok, olvasás;
munkában: logikus célok kitűzése, várakozás, vizsgálódás, rendszerezés, aprólékos, türelmet, precizitást igénylő munkák, önismereti tréning, kreatív tervezési munkák
 nem ajánlott: befőzés, raktározás, elrakás, nehéz, zsíros ételek fogyasztása, műtétek, saláta palántázása

Május 29., Hétfő     

növő hold, Szűz/Mérleg  15:50 leszálló hold    föld/levegő   elem

délutánig ajánlott: 

egészség, életmód: emésztés, idegek, lép, hasnyálmirigy, vér táplálása, vérképzés támogatása táplálék-kiegészítőkkel, egészséges életmód programok, könnyű ételek, lassú, könnyed mozgás, has edzése,
haj táplálása, ápolása, dauer, festés;
háztartásban: rendrakás, növények ápolása, ültetése, táplálása, száraz takarítás; 
kertben: a legtöbb kerti és mezei munkára alkalmas, ami ültetéssel, vetéssel kapcsolatos, trágyázás, komposzt kezelése, kerítésoszlopok elhelyezése;
Otthon: célokon, renden való meditálás, délután ezoterikus programok, olvasás;
munkában: logikus célok kitűzése, várakozás, vizsgálódás, rendszerezés, aprólékos, türelmet, precizitást igénylő munkák, önismereti tréning, kreatív tervezési munkák
 nem ajánlott: befőzés, raktározás, elrakás, nehéz, zsíros ételek fogyasztása, műtétek, saláta palántázása

ui: névnapokat holnap/este pótolom..