Holdnaptár – 2024. 13. hét

 2024 március 25- április 1. (Húsvét hétfő)  
 
A héten a Hold a Mérleg holdtöltétől a csökkenő Bakig halad.  

A hét egy holdtöltével indul a Mérleg jegyben. A levegős Mérleg jegyhez a művészetek tartoznak, testi szinten a deréktáj, a vesék.  A holdtölte reggel 8:00-kor pontosodik be, de előtte és utána is érezhető lesz. A Mérleg jegyben a kapcsolatok is előtérbe kerülnek.  A hét további részében a hold csökken, hatásai ennek megfelelően:  minden csökken, fogy, apad. A hét jobb a cselekvésre. jobb most elengedni, leadni, leépíteni.

Holdfogyatkozás is lesz ezúttal, ami felerősíti a holdtölte hatását, erőteljes belső önmunkára, elengedésre sarkall. Ami/aki idejétmúlt, vagy már nem szolgál, aki/ami korlátoz és megbetegít, ami/aki mérgező vagy irányítani akar, azt engedjük el. Hallgass a szívedre, ha dönteni kell. Rendezd el magadban, amit kell, mik a valódi értékek számodra. Állj ki magadért és másokért, a világért. Képviseld magad és azt, amire a világnaak szüksége van. 

Egyéb hatások: 
A Nap már a Kosban jár, a Mars belépett s Halakba. A hétfői holdtöltét leszámítva más konfliktusos állás nem nagyon van a héten. Közeledik a Húsvét, örüljünk a tavasznak, aki teheti, menjen ki a természetbe, mikor jó idő van, ha nincs, lehet takarítani, készülni az ünnepre. Beköszöntött a kozmikus tavasz (március 20-án volt a tavaszi napéjegyenlőség), egy ez kozmikus újév kezdete és most lesz az első tavaszi holdtölte. Igazán ránk fér egy kis nyugalom, ellazulás, kikapcsolódás. Ébred a természet is.  

  ———————————————————————————————————————-

 Hétfőn  a  hold a Mérlegben folytatja az útját (előző este 21:37-kor lépett át) és reggel pontban 8:00-kor pontosodik be a holdtölte. A Mérleg levegős jegy, így ez kicsit feszültté., túlbeszélőssé és kapkodóssá tehet bennünket. Ventillálhatunk kicsit. Próbáljunk mélyeket lélegezni és megnyugodni, és öltözzünk rétegesen, vigyázva a derekunkra, a veséinkre, mert így márciusban még hűvös lehet a reggel, de délutánra már felmelegedhet az idő. Szeles lehet az idő. 

A Mérleg jegyhez testi szinten a csípő, vese, hólyag tartozik és mirigyrendszer. A növényi részek közül a virág rész a leghasznosabb (teákban: pl kamilla vagy hársfa virága) vagy a brokkoli, karfiol, stb. és a zsírokkal, olajokkal kell csínján – illetve jól bánni.  Fogyasszunk könnyű ételeket. 

Háztartásban lehet takarítani, lomokat összeszedni, akár ki is vinni – levegő jegyekben bármikor. A nap vége felé már elkezd csökkenni a hold, bár még hat ránk a holdtölte legalább egy napig. Ha valaki nem reggel 7-8-kor áll neki takarítani, már jobban szárad a vizes takarítás is. Szerda délelőtt 10:02-ig marad ebben a jegyben a hold. 

A Mérleg jegyben élvezhetjük a művészeteket, a szellemi dolgokat, olvashatunk, vagy barátokkal cseveghetünk. Most inább a műélvezeté a szerep, de kratív hobbira is alkalmas. Hallgathatunk zenét vagy mehetünk színházba, galériába, könyvtárba. Lapozgathatunk lakberendezési magazinokat is vagy a témába vágó internetes oldalakpn barandgolhatunk ötletekért. Tavaszi stílustanácsadásra mehetünk vagy szétnézhetünk ebben a témában is a neten: Pinteresten vagy egyéb oldalakon. Nézzük meg a tavaszi trendeke között és keressük meg azt, ami nekünk való. Most elég, ha nézelődünk, nem feltétlenül kell beruházni bármibe is. 

 Alkalmas időszak családi beszélgetésekre, kávéházi, baráti találkozókra, beszélgetésre, olvasgatásra, online csevegésre,  kulturális eseményekre, színházra, múzeumra. Ne vitázzunk, ne veszekedjünk, inkább beszéljük meg higgadtan a dolgokat. 

Gyújthatunk füstölőt vagy illatgyertyát, illóolajakat párologtathatunk otthon vagy munkahelyen is, ha van rá mód, de ne hagyjuk felügyelet nélkül.

Válasszunk koncentrációt, kreativitást és nyugalmat segítő illatokat: bazsalikom, kakukkfű, tömjén, szegfűszeg, kardamom
Figyelem, koncentráció: eukaliptusz, citromfű, borsmenta, teafa   
Álmatlanságra is jó: bazsalikom, bergamott, jázmin, kamilla, levendula, rózsa, szantál, tömjén, ylang-ylang (utóbbi vágykeltő is 🙂 ) 

Vizualizáláshoz, alkotáshoz: római kamilla, levendula, narancsvirág, rózsa

idegrendszer: szantál, jázmin, borsmenta

légzőrendszer: eukaliptusz, fenyő, szantál, tömjén, mirha, kakukkfű (jó a bormenta is) 

Ezeken kívül is van több, de most a könnyebben elérhető, több  helyen kapható olajok közül válogattam (forrás: Michael Kraus. Aromalexikon, Ökoszerviz Kft, 1990 és Jami Lin: Feng Shui illatok, Édesvíz, 2000 ). Sok olaj eleve többcélú, ezért nem feltétlenül kell egy teljes illat arzenált beszerezni ls folyamatosan otthon tartani. Válogassunk a kedvenc illatainkból. Nem mindenki bír minden illatot és vannak drágább olajok is. Bio boltokban a legtöbb itt felsorolt illat kapható és igen, ahol fűszerek nevei vannak, ott bizony maga a fűszer is bevethető. Ismerek olyan embereket, akik nem szeretik a levendula illatát. Ha tiszta olajokat bveszünk, ami nem csak párologtatásra jó, hanem külsőleg is, akkor ol (bőrteszt végzése után javasolt) fürdővízbe vagy mosáshoz is adhatjuk. Néhány, nagyon tiszta illóolaj belsőleg is alkalmazható, de ezek elég drágák. Ha csak aromalámpába szánjuk, akkor vehetünk olcsóbb kivitelt. 

Néhány olaj fertőtlenít is (pl teafa) és az immunrendszert is erősíti, támogatja. A háztartásban is hasznát vezetjük ezeknek, pl felmosó/lemosó vízhez adva. 

A közlekedésnél legyünk óvatosak,  az időjárás is lehet kihívás ebben az időszakban és a figyelmünk is alább hagyhat. A Mars belépett a vizes Halakba, ami nem igazán kedvez a tetterőnek. Ránk törhet a tavaszi fáradtság, a figyelem (is) lankadhat. 

Vigyázzunk a derekunkra, felfázásra, vese tájékra, öltözzünk fel melegen, de menjünk ki akár a levegőre is sétálni, sportolni, ha nem túl szeles az idő. 

 A kertet most hagyjuk, ne is nagyon locsoljunk mert a levegő elemű jegyeknél könnyen tetvesek lesznek a virágok. 

A Mérleg hold alkalmas a művészetekre: műkedvelőként és alkotóként is. Designerek, művészek, kézművesek, zenészek születési képletében gyakori a Mérleg hold. Szépérzékünket mindenesetre gyakran élénkíti akkor is, ha egyébként a saját képletünkben máshol volt a hold. Kreatív hobbi, lakberendezés, stílus – akár úgy is, hogy csak a neten nézegetjük, kellemes időtöltés lehet, vagy zenehallgatás, festegetés, rajzolgatás. Nem baj az se, ha nem vagyunk ebben “bajnokok” – sokan gyakran kapják magukat akkor is “dísztgetésen” vagy firkálgatáson, ha egyébként nem tartják magukat szuper kézügyesnek.  

Szerda délelőtt 10:02-kor a csökkenő hold a Skorpióba és péntek estig (20:51) lesz ebben a jegyben.  Skorpió holdnál minden jó, ami vizes. Még jó lehet vizes lemosásra, felmosásra, wellnessre (itt is használhatók az olajok).

Alkalmas egymás kényeztetésére, némi lelkizésre is – ha a tetterő (lásd fentebb: Mars a Halakban) alábbhagy…  Vonuljunk el kicsit a saját kis kuckónkba. Érzékenyek is lehetünk lelkileg, de most érzelmes, romantikus könyv vagy film helyett jobban vonzhat valami titokzatos téma, vagy krimi, netán thriller is, vagy egyenesen horror – aki szereti, csak nehogy sírás és rémálom legyen a vége. Ha esetleg a 18+-os téma érdekelne, most az is jobban vonzhat. Skorpió holdnál ez szinte “alap téma”. Lehet, most csak nézni fogjuk vagy csak gondolunk rá, ne aggódjunk nagyon, ha most nem annyira tudunk aktívak lenni. 

Alkalmas egy hétvégi wellness elvonulásra is. Ne igyunk túl sokat és vigyázzunk a felfázással. Öltözzünk fel melegen, vagy takarózzunk be. Tisztító kúrára a hétvége is alkalmas: tizstító teák, víz, ülőfürdő jót tehet. A vizes jegyekben a növények leveles része hasznosul legjobban (sóska, spenót, saláta, stb.) 

A csütörtök iskolásoknak már tavaszi szünet, indulhat a húsvéti készülődés, ha valaki teheti. a péntek pedig Nagypéntek – vallási és országos ünnepnap évek óta, vagyis munkaszüneti nap. A hétvége így 4 napos hosszú hétvége a többségünknek –  aki nem dolgozik szombaton. (A vasárnap és a hétfő is ünnepnap, húsvét vasárnap és hétfő).

Aki még nem tette, érdemes csütörtökön intézni a bevásárlást legkésőbb, esetleg szombaton.  

(Nagy)Péntek este (20:51) a csökkenő  hold átlép a Nyilasba. Elutazhatunk, elmehetünk kirándulni, sportolni, wellness hétvégére, de a közlekedésnél nagyon legyünk észnél és a combra, csípőre ügyeljünk, ne terheljük most túl.

Fogyasszunk elég folyadékot, de inkább vizet vagy teát, és ne alkoholt, mert az most bizony nagyon beüthet és ilyenkor a locsoló körutak idején egyébként is fokozottabb a rendőri jelenlét az utakon – mert sajnos, jó hazai szokás szerint sokan isznak még egyet és ráfogják a nyuszira…  Nyilas holdnál, a többi hatással megspékelve nagyon könnyű túllőni a célon és alaposan berúgni, amibe a Halakban járó Neptunusz is erősen be tud segíteni… Ha nem akarja valaki a detoxikálóban tölteni az ünnepeket, most inkább legyen nagyon mértéktartó, mert nagyon könnyen át lehet billenni a józannak tűnő állapotból a részegségbe.

Ételek közül most jobb a fehérjében gazdag ételeket és zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani. Meget a tojásfőzés és aki szereti, a jó kis húsvéti sonka, de módjával. 

Alkalmas olvasgatásra és tanulásra is a nap, ha valaki nem annyira aki részt venni ezeben a mulatságokban. Hagyományőrző mulatságokban is részt vehetünk. Meglehetősen kellemes állás ez egy hagyomásnyosan vallási ünnepre, mivel a Nyilashoz tartoznak a hagyományos vallások, vallási átszellemülés is, de helye van a nem klasszikus spiritualitásnak is. 

 Aki korábban nem tudta megoldani és kevésbé vagy nem vallásos, alkalmas napok a nagytakarításra, főleg a kamrában, de lényegében bárhol. A feleslegesnek vélt holmit adjuk tovább jótékony célra. Szellőztessünk ki alaposan. Lehet kisebb felújítást is kezdeni, bár országos ünnepkör idején valószínűleg a szakemberek is szabadságon vannak, saját kezűleg – mondjuk szombaton –  megoldhatunk kisebb dogokat a ház körül. 

Április 1-én (Bolondok napján) 05:05-kor a fogyó hold átlép a Bakba. Ez segíthet megőrizni aznap a józanságot és némi komolyságot adhat. Családi megbeszélésekre is sort keríthetünk, és lehet, kevésbé lesz bulis hangulatunk, de azért lehet szép és kiegyensúlyozott a nap. Öltözzünk fel, ha kimegyünk, lehet hűvös. Elvileg szintén alkalmas takarításra, de ünnepnapon kevésbé valószínű, hogy nagytakarítással töltjük a napot. Szellemiekkel is foglalkozhatunk: olvbasás, rejtvényfejtés, ha nem a családdal töltjük a napot. Közlekedjünk óvatosan, legyen az észé, kiszámíthatóságé a főszerep. 

A Bak a lábakat, a térdeket, csontokat érinti testi szinten. Kerüljük a potenciálisan csonttörő  sportmutatványokat. 

Átnézhetjük a határidőnaplónkat is, ha nem megyünk rokonlátogatóba, vagy este is fordíthatunk rá időt, péláne, ha másnap már munkába kell állni. A köznevelésben április 8-ig tart a tavaszi szünet, a szakképzésben április 2-ig, vagyis 3-án indul újra a tanítás. 

 További tippek a hétre a napi listákban: 

Március 25, Hétfő   Irén, Írisz, Irina           A magzatgyermek napja

Holdtölte 08:00, Mérleg leszálló hold, levegő elem

ajánlott: 

egészség, életmód:immunerősítés, vese, hólyag támogatása, táplálása, szauna, erős fényvédelem, hidratálás

otthon, háztartásban: művészetek, kultúra, tavaszi hagyományőrző programok,  gyengésség, tapintat; 
 szellőztetés, könnyű takarítás, ha nincs jobb alkalom, saját imázs tervezése, díszítések, kozmetika; munkában: partnerek látogatása, kapcsolattartás, meeting, közös programok, céges kulturális programok, közösségi média, könyvbemutató, premier előadások, prezentációk, kreatív meetingek 
nem ajánlott: veszekedés, vita, komoly döntések, locsolás

Március 26., Kedd   Emánuel, Larissza, Manuéla         A dokumentumszabadság világnapja

csökkenő hold, Mérleg  leszálló hold levegő elem 

  ajánlott: 

egészség, életmód: kisebb aktivitás, diéta, olajok, zsiradékok, magvak, vese, hólyag, mirigyek tisztítása, virágzat fogyasztása, kardio edzés, úszás, sok folyadék, erősebb fényvédelem, művészetek, kultúra, szellőztetés (ágynemű, matrac is), festés, nagytakarítás, tartósítás, leszámolás a veszteségekkel, elengedés, váltás, esetleg virágok ültetése,
 nem ajánlott: virágok locsolása, csípő, vese, hólyag műtét

Március 27.,   Szerda   Hajnalka, Aplár       Színházi világnap

csökkenő hold, Mérleg/Skorpió 10:02 leszálló hold, levegő elem 

 10:02-ig  ajánlott: 

egészség, életmód: kisebb aktivitás, diéta, olajok, zsiradékok, magvak, vese, hólyag, mirigyek tisztítása, virágzat fogyasztása, kardio edzés, úszás, sok folyadék, erősebb fényvédelem, művészetek, kultúra, szellőztetés (ágynemű, matrac is), festés, nagytakarítás, tartósítás, leszámolás a veszteségekkel, elengedés, váltás, esetleg virágok ültetése,
 nem ajánlott: virágok locsolása, csípő, vese, hólyag műtét

10:02 után  ajánlott:

egészség, életmód: egészségügyi rutinvizsgálatok, főleg urológia, csak enyhe terhelés, medenceöv edzése, építése, melegen tartása, gyógynövénnyel táplálása; női és férfi intim masszázs, intimtorna, pihenés, fürdő, mély érzelmek, lelkiek, bujaság,  szex, ülőfürdő, nyugtató fürdő és gyógyteák; otthon maradni legalább este, olvasás,  meditáció, belső ösvények kutatása, lelki terápiák, ezoterikus olvasnivalók, klub, meditáció, tisztító szertartások; háztartásban, kertben:  virágok locsolása, táplálása, gyógynövényekkel bánni; fűnyírás; 
nem ajánlott: terhesség esetén bármi terhelés, nemi szervek terhelése, hajápolás, ágynemű szellőztetése, fák, bokrok kivágása, nagymosás, lassan szárad minden, tésztafélék, idegi, lelki megterhelés, stressz, műtétek, különösen a medence tájékán

Március 28.,  Csütörtök    Gedeon, Johanna, Hanna

 csökkenő hold,  Skorpió  leszálló hold, víz elem 

   ajánlott:

egészség, életmód: egészségügyi rutinvizsgálatok, főleg urológia, csak enyhe terhelés, medenceöv edzése, építése, melegen tartása, gyógynövénnyel táplálása; női és férfi intim masszázs, intimtorna, pihenés, fürdő, mély érzelmek, lelkiek, bujaság,  szex, ülőfürdő, nyugtató fürdő és gyógyteák; otthon maradni legalább este, olvasás,  meditáció, belső ösvények kutatása, lelki terápiák, ezoterikus olvasnivalók, klub, meditáció, tisztító szertartások; háztartásban, kertben:  virágok locsolása, táplálása, gyógynövényekkel bánni; fűnyírás; 
nem ajánlott: terhesség esetén bármi terhelés, nemi szervek terhelése, hajápolás, ágynemű szellőztetése, fák, bokrok kivágása, nagymosás, lassan szárad minden, tésztafélék, idegi, lelki megterhelés, stressz, műtétek, különösen a medence tájékán

Március 29.,  Péntek    Auguszta, Nagypéntek, munkaszüneti nap
 csökkenő hold,  Skorpió/Nyilas 20:51  leszálló   hold  víz/tűz  elem

  estig  ajánlott:

egészség, életmód: csak enyhe terhelés, medenceöv edzése, építése, melegen tartása, gyógynövénnyel táplálása; női és férfi intim masszázs, intimtorna, pihenés, fürdő, mély érzelmek, lelkiek, bujaság,  szex, ülőfürdő, nyugtató fürdő és gyógyteák; otthon maradni legalább este, olvasás,  meditáció, belső ösvények kutatása, lelki terápiák, ezoterikus olvasnivalók, klub, meditáció, tisztító szertartások;
háztartásban, kertben:  virágok locsolása, táplálása, gyógynövényekkel bánni; fűnyírás, mosás; 
nem ajánlott: terhesség esetén bármi terhelés, nemi szervek terhelése, hajápolás, ágynemű szellőztetése, fák, bokrok kivágása, nagymosás, lassan szárad minden, tésztafélék, idegi, lelki megterhelés, stressz, műtétek, különösen a medence tájékán

Nxilas hatásokat lásd a következő napnál.

Március 30 ,  Szombat    Zalán, Ifjúsági világnap

csökkenő hold,   Nyilas  leszálló   hold  tűz  elem

ajánlott: 

egészség, életmód: fehérjében gazdag táplálék, gyümölcs, termés, föld feletti részek jók; könnyebb kirándulás, nagyobb séta – nem hegyi, könnyebb torna, fitnesz, jóga, úszás; wellness, szépítő fürdő, sok folyadék, belek tisztítása, masszázs, főleg alsó testtájon, cellulitkezelés, visszér ápolása;
otthon: házimunka, éléstár, pince, raktár takarítás, lomtalanítás, hosszabb szellőztetés, ablak tisztítás, metszés, szobanövények visszavágása, lecsipkedése;
kertben:  metszés, trágyázás, föld feletti kártevők irtása, elűzése; 
munkában: összeköttetések, kifelé fordulás, társasági élet, jótékonyság, jövőtervezés, hosszú távú tervek 
 nem ajánlott: túl sok koffein, cukor, édesség fogyasztása, visszér műtét

Március 31 ., Vasárnap  Árpád, Benő,  Húsvét vasárnap, A Föld órája, óraátállítás

csökkenő hold,  Nyilas   leszálló hold    tűz elem

ajánlott: 

egészség, életmód: fehérjében gazdag táplálék, gyümölcs, termés, föld feletti részek jók; könnyebb kirándulás, nagyobb séta – nem hegyi, könnyebb torna, fitnesz, jóga, úszás; wellness, szépítő fürdő, sok folyadék, belek tisztítása, masszázs, főleg alsó testtájon, cellulitkezelés, visszér ápolása;
otthon: házimunka, éléstár, pince, raktár takarítás, lomtalanítás, hosszabb szellőztetés, ablak tisztítás, metszés, szobanövények visszavágása, lecsipkedése;
kertben:  metszés, trágyázás, föld feletti kártevők irtása, elűzése; 
munkában: összeköttetések, kifelé fordulás, társasági élet, jótékonyság, jövőtervezés, hosszú távú tervek 
 nem ajánlott: túl sok koffein, cukor, édesség fogyasztása, visszér műtét

Április 1 .,Hétfő    Húsvét hétfő, Hugó, Bolondok napja

csökkenő hold,  Nyilas/Bak 05:05   leszálló hold    tűz/föld elem

ajánlott: 

egészség, életmód:életmód: melegen öltözni, réteges öltözködés, fokozott méregtelenítés, bőr, körmök ápolása (főleg benőtt),
kozmetika: pattanások kezelése, hidratálás, főleg szeles napokon; szőrtelenítés, láb- és körömgomba kezelése;  vértisztítás, gyenge kardio edzés, ízületek – főleg a térd, boka – kímélése, ha megerőltettük, borogassuk; sószegény étrend, föld feletti növényrészek jók, a gyökér nem annyira (felszálló nedvek), szárzeller, petrezselyem zöldje különösen jó léböjt kúrához is, tisztít;
háztartásban: bőr holmik ápolása, ruhák karbantartása, javítása, szobanövények ültetése;
otthon, munkában: világos gondolkodás, kevésbé mozgalmas, anyagi természetű feladatok,  komoly, mély beszélgetések, időmenedzsment
nem ajánlott: ruhák vegytisztítása, térd, csontok, ízületek erős terhelése, nagyobb kihagyás után nem szabad erőltetni, hegyi túra, síelés, foci