Holdnaptár – 2023. 13. hét

 2023  március 27-április 2.
 
A héten a Hold a növő Ikrektől a Szűzig halad. 

A héten – szerdán, 29-én a Hold eléri az első negyedet a Rákban (11:21). A holdtölte majd csak a jövő héten lesz a Mérlegben (csütörtökön, 6-án). Nővő holdnál minden növekszik, hízik, telítődik, “beteljesedik”, ugyanakkor jobb a tervezésre, mint produktív tevékenységre. Jobban esik pihenni, mint tevékenykedni. Minden növekszik, jobb összekötni, építeni, mint elengedni vagy kiadni, leépíteni. 

Egyéb hatások most inkább kedvezőek: Mars-Szaturnusz fényszög segíti az összeszedettséget, a koncepciókat, tegyük meg, amit eddig nem tudtunk. 28-án délig Merkúr-Jupiter együttállás segíti a kapcsolatokat (elsősorban párkapcsolatokban segít, de más más kapcsolatokban is jól jöhet), bővíthetjük is akár a kapcsolati hálónkat. A hétvége a gyerekekkel szervezett programokban segíthet. Lehet jönni-menni, kikapcsolódni, lazítani. 

 Hétfőn és kedden délelőtt a növő hold az Ikrekben jár, kedden 11-21-kor lép át a Rákba (saját “otthonába” (a Rák egyébként is az Otthont jelöli, az anyát, a hagyományok szerint, továbbá a hangulatunkat, érzelmeket, a családi fészket). Kicsit levegőhöz juthatunk és hajlamosak lehetünk szószátyárságra – főleg, hogy az Ikrek ura, a Merkúr most a bőség “urával” a Jupiterrel áll együtt – de legalábbis többet beszélni, mint máskor. Nem csak a szót, hanem talán ezúttal az ismerőseink körét, kapcsolatainkat is “szaporíthatjuk” ezúttal. Cserfességünk révén könnyebben teremtünk kapcsolatot és így ismeretlenekkel is fesztelenebbül cseveghetünk.

Elolvashatunk hosszabb lélegzetű szövegeket is. Levegős jegyben vagyunk, de növő hold van. Ha nincs jobb alkalom, lehet építkezni, felújítani, de erre jobb a csökkenő hold – most jobb a terveket átnézni a munkálatok megkezdése előtt – főleg azért, mert a fentebb említett a 2-3 hét előtt jobban járunk, ha most nézzük meg, most intézzük az anyagok beszerzését, telefonálunk, rendelünk – így kisebb a tévedések, felesleges kiadások esélye, mint már a következő héten. Üssük nyélbe, amit eddig nem tudtunk. 

Lehet takarítani, rendezkedni, de legalább nem szétszórni mindent. Virágokat most ne locsoljunk, inkább majd kedd délutántól. Háztartási feladatok közül talán a bevásárlásnak, ügyintézésnek van ideje, de nem feltétlen a számlák befizetésének – ha mégis ebben a két napban kell befizetni valamit, figyeljünk oda a  tranzakciókra. 
Locsolás ilyenkor nem annyira jó, a szobanövények könnyen betetvesednek, ne is csipkedjük le ilyenkor a növényeket, a teliholdhoz közel, felszálló ágban (az Ikrekben fordul át leszállóba). 

Az Ikrek jegyhez a karok, kéz, váll, tüdő és a mirigyrendszer tartozik. Most extrán jót tehet, ha a kezeinket ápoljuk, karokat, vállat gyógyíthatjuk borogatással, de ne kezeljük fémmel (tű, szike). Lakkozhatjuk a körmünket, ha igényünk van rá. Nem vagyok a mesterséges dolgok híve, de ha valaki műkörmöt, géllakkot használ, most ideje lehet feltölteni, felrakatni (ha Bika a hétvégén, Bika holdnál nem volt alkalom ezekre). Testedzés terén jobb aerob mozgásformákat választani, dogoztatni a tüdőt, vállat, karokat (kar izmait építeni). Táplálkozás terén a zsiradékok bevitelére figyeljünk oda, de kerüljük a nehéz, telített zsíros ételeket. Kedd délutántól, Rák holdnál az emésztésünkre hatással lehet, amit most eszünk és nem biztos, hogy örülni fogunk a hatásoknak, ha most jól bekajálunk (étel pangása, gyomorrontás, hasonlók lehetnek belőle). A növények virágos része, gyógynövények virága jó hatású lehet (pl tüdőre hársfa virága). 

Menjünk levegőre: sétálni, futni, kirándulni, bringázni, stb. Otthon szellőztessünk ki. Minél kevesebb széndioxidot bocsássunk ki a napokban.  Vigyázzunk a káros anyag kibocsátásra.

Ideje van olvasásnak, szellemi munkának, megbeszélésnek, ügyfelekkel való kapcsolattartásnak munkahelyen. Ne kapkodjunk, ne ventilláljunk, ha valami nem sikerül, ne szívjuk mellre, vegyük könnyedén, lépjünk tovább. Jobban járunk, ha csendben maradunk: Ne szólj szám, nem fáj fejem! Ez az egész hétre érvényes lehet nagyjából. A hold a hét végéig nő (jövő  hét elején lesz holdtölte), így, ha valamit a hét elején „felfújunk” (ez is milyen képletes, beszédes), az a hét végéig kitarthat, mire „leereszt”. 

A növő hold levegő jegyben leginkább szellemi munkára jó és csendes olvasgatásra, tudásszomjunk oltására, rejtvényfejtésre időt szánni, koncentrálni. Szellőztessünk ki, kicsit takaríthatunk, kergessük ki a porcicákat. Ha nincs jobb alkalmunk, most némi lomtól megszabadulhatunk, mert a levegős jegyek ezt még növő holdnál is támogatják és a földies Szűz is). Kedden majdnem délig (11:21) marad a jegyben a Hold, ha szerencsénk és alkalmunk van, végezhetünk is. Ha kényszert érzünk, hogy beszéljünk valakivel, hívjuk fel inkább, minthogy útnak induljunk, de legalább indulás előtt kérdezzünk rá, hogy menjünk-e.  Kerüljük a vitát, veszekedést, beszólogatást. 

Kedden, 28-án 11:21-kor lép áta Hold a vizes Rákba, ahol otthon van és csütörtök késő estig (23:31) marad a saját jegyében (a Hold a Rák jegy “ura” vagyis inkább “úrnője” – jellemzően inkább feminin minőséget képvisel – az egyik legnőiesebb jegy, az anyát és az otthont is képviseli. Bár a vizes jegyek jók mosásra, locsolásra általában, most a mosást inkább pénteken vagy szombaton indítsuk el, utána már a tüzes Oroszánban jobban fog száradni, egészen vasárnap 11:57-ig. Most egyébként több mosószer kell a foltok ellen, mint csökkenő holdnál. A kevésbé szennyezett ruhákat gyorsan átmoshatjuk, de a foltos ruhákkal lehet, hogy “megküzdünk”. Kíméljük a vizeket. Ha lehet, töltsük a családdal a Rák holdas napokat, de legalább az estéket. Ha elindultunk még egy kis üdülésre a héten (Ikrekben), akkor vizes wellnessben jól érezhetjük magunkat. Aki teheti, most kicsit meg is hosszabbíthatja az üdülést, összekötve a Húsvéti héttel. Érzelmi túláradásoktól ne ijedjünk meg, ilyenkor megeshet. Ha jól esik, sírjunk. Ha frusztrált vagy, vonulj vissza, sírd tele a párnát vagy sírj valaki vállán… Most meg fogja érteni vagy legalábbis átérzi. Vigyázzunk a gyomrunkra, epénkre, kerüljük a nehéz ételeket és az alkoholt. Ha émelygünk, menjünk levegőre, mossuk meg az arcunkat, kapjunk be valami nem túl gyorsan felszívódó, szénhidrát alapú ételt – kerüljük a cukrokat, a stressz evést, igyunk epehajtó teát vagy egy kis szódavizet. Alkalmas napok meditációra is. Óvjuk a természetes vizeket. 

Csütörtök éjjel (23:31) a növő  hold átlép az Oroszlánba, és vasárnap majdnem délig (11:57) ebben a jegyben marad. Alkalmas lehet színházra, mozira, filmnézésre, közösségi média posztolásra, fotókat megosztani, gyerekekkel játszótérre, kaladparkba, kirándulni, sportolni vagy bárhova menni, illetve, akinek szokása, templomba stb. Inkább az aktív programokra alkalmas, mint a passzívra. Ami a környezettudatosságot illeti, most talán érdmes erről készíteni valamilyen média anyagot, vagy elmenni olyan helyekre melyeket a “Föld szívének” mondanak (pl Dobogókő), nem csak akkor, ha hiszünk ebben, hanem kirándulni is.
Életmóddal kapcsolatos új terveinket inkább ezen a napon kezdjük el, nagyobb az esélyünk a sikerre. Testi szinten az Oroszlánhoz a szív, hát, rekeszizom, a vérkeringés verőerek és az érzékszervek tartoznak. Ezeket soft módszerekkel (nem késsel, tűvel, fémmel) gyógyíthatjuk, kezelhetjük. Fogyasszunk szívet, vérereket erősítő teákat, táplálékkiegészítőket. Igyunk eleget, de ne sokat, hiszen nő a hold, a tüzes Oroszlán szárít, míg a növő hold visszatartja a vizet. Ne terheljük túl magunkat, főleg a szívet, a keringést. Közel a holdtölte, aki érzékeny ezekre a hatásokra, jobb, ha pihen, nem hajtja túl magát. Hajlamosak lehetünk ego harcokra, kakaskodásra is. Próbáljuk tudatosan kontrollálni magunkat. “Ne szólj szám, nem fáj fejem” –  ne húzzunk ujjat felettesekkel, autoritással, ha elkerülhető, ne menjünk bele hatalmi harcokba és “ne vegyük a szívünkre”, amit mondanak mások a hétvégén. Szombaton vigyázzunk, nehogy csúnyán megvicceljenek Bolondok napján….(az Oroszlán nehezen tűri a viccet, ha rajta élcelődnek, nem viseli el a gúnyt – sajnos próbáltam 🙂 Ne próbáld ki! Nem teszed ki a kirakatba, amit kapsz… Szétszed ízekre. ) 

Vasárnap délutánra (11:57-kor) még átlép a növő hold a Szűzbe, alkalmas takarításra, rendrakásra – mondjuk buli után – olvasgatásra a nap végén, kimenni a kertbe, a növényeket ápolni, földdel dolgozni. Délután már óvatosan fogyasszunk, inkább valami könnyű vacsrát fogyasszunk, ne terheljük meg estére a bélrendszert. Némi földhöz kötő meditáció is működhet este vagy a délután folyamán. 

 További tippek a hétre a napi listákban: 

Március 27, Hétfő       Hajnalka, Aplár,  Színházi világnap

 növő hold, Ikrek    felszálló hold, levegő elem

ajánlott:

egészség, életmód: váll, karok edzése, építése, masszázsa, pihentetése, magvak, olajok, reuma, köszvény gyógyítása, immunerősítés gyógynövényekkel, meleg ruha, ízületek óvása, főleg a könyök, váll, légző gyakorlatok, meditáció, szellemi „torna” , sakk;

munkában: kreatív tevékenység, brainstorming, telefonálás, kapcsolatok, csendes olvasgatás, szellemi munka, rejtvényfejtés 

háztartásban: szellőztetés, porszívózás; szervezés;
Nem ajánlott: növényeket locsolni, tápoldattal se!, műtétek: főleg tüdő, kar, vállak, keringés, mirigyek, elkapkodott vásárolgatás

Március 28.,   Kedd  Gedeon, Johanna, Hanna

növő hold, Ikrek/Rák 11:21     felszálló/leszálló hold,  levegő/víz elem

kb délig ajánlott:

egészség, életmód: váll, karok edzése, építése, masszázsa, pihentetése, magvak, olajok, reuma, köszvény gyógyítása, immunerősítés gyógynövényekkel, meleg ruha, ízületek óvása, főleg a könyök, váll, légző gyakorlatok, meditáció, szellemi „torna” , sakk;

munkában: kreatív tevékenység, brainstorming, telefonálás, kapcsolatok, csendes olvasgatás, szellemi munka, rejtvényfejtés 

háztartásban: szellőztetés, porszívózás; szervezés;
Nem ajánlott: növényeket locsolni, tápoldattal se!, műtétek: főleg tüdő, kar, vállak, keringés, mirigyek, elkapkodott vásárolgatás

délután  ajánlott: 

egészség, életmód:pihenés, főleg idegrendszer kímélése; otthon maradni, ha lehet, legalább este,  reuma elleni gyógymódok, mellkas, epe, gyomor, máj gyógyítása gyógynövényekkel, táplálék-kiegészítőkkel, nyugtató hatású teák, teázás, lelki terápiák,
wellness-fitnesz:  mellkas, hát izomépítés, masszázs, vizes terápiák, wellness fürdő,
otthon és a kertben: növények tápoldattal való locsolása, házimunka legfeljebb csak sepregetés, portörlés, ha nincs jobb alkalom, főzés: könnyű, gyomorkímélő ételek; családi kikapcsolódás, meditáció, lelkizős beszélgetések,
munkában: home office lehetőséget használjuk ki, ha van, vagy korán menjünk haza, ha a munkarend engedi, vagy elmélyülést igénylő munkák vagy szociális munka, feladatok végzése
nem ajánlott: idegi túlterhelés, túl sok szénhidrát, tészták, mellkas, epe, gyomor, máj műtétje, mellkas és a hát felső szakasz erős terhelését kerülni kell, mérgező szerek (alkohol főleg), hajvágás, hajmosás ; konzerválás, metszés

Március 29.,  Szerda  Auguszta

növő  hold, Rák  leszálló hold , víz elem 

 ajánlott: 

egészség, életmód:pihenés, főleg idegrendszer kímélése; otthon maradni, ha lehet, legalább este,  reuma elleni gyógymódok, mellkas, epe, gyomor, máj gyógyítása gyógynövényekkel, táplálék-kiegészítőkkel, nyugtató hatású teák, teázás, lelki terápiák,
wellness-fitnesz:  mellkas, hát izomépítés, masszázs, vizes terápiák, wellness fürdő,
otthon és a kertben: növények tápoldattal való locsolása, házimunka legfeljebb csak sepregetés, portörlés, ha nincs jobb alkalom, főzés: könnyű, gyomorkímélő ételek; családi kikapcsolódás, meditáció, lelkizős beszélgetések,
munkában: home office lehetőséget használjuk ki, ha van, vagy korán menjünk haza, ha a munkarend engedi, vagy elmélyülést igénylő munkák vagy szociális munka, feladatok végzése
nem ajánlott: idegi túlterhelés, túl sok szénhidrát, tészták, mellkas, epe, gyomor, máj műtétje, mellkas és a hát felső szakasz erős terhelését kerülni kell, mérgező szerek (alkohol főleg), hajvágás, hajmosás ; konzerválás, metszés

Március 30.,  Csütörtök    Zalán, Ifjúsági világnap

növő  hold, Rák/Oroszlán 23:31   leszálló hold , víz/tűz elem 

ajánlott: 

egészség, életmód:pihenés, főleg idegrendszer kímélése; otthon maradni, ha lehet, legalább este,  reuma elleni gyógymódok, mellkas, epe, gyomor, máj gyógyítása gyógynövényekkel, táplálék-kiegészítőkkel, nyugtató hatású teák, teázás, lelki terápiák,
wellness-fitnesz:  mellkas, hát izomépítés, masszázs, vizes terápiák, wellness fürdő,
otthon és a kertben: növények tápoldattal való locsolása, házimunka legfeljebb csak sepregetés, portörlés, ha nincs jobb alkalom, főzés: könnyű, gyomorkímélő ételek; családi kikapcsolódás, meditáció, lelkizős beszélgetések,
munkában: home office lehetőséget használjuk ki, ha van, vagy korán menjünk haza, ha a munkarend engedi, vagy elmélyülést igénylő munkák vagy szociális munka, feladatok végzése
nem ajánlott: idegi túlterhelés, túl sok szénhidrát, tészták, mellkas, epe, gyomor, máj műtétje, mellkas és a hát felső szakasz erős terhelését kerülni kell, mérgező szerek (alkohol főleg), hajvágás, hajmosás ; konzerválás, metszés

Oroszlán hatást lásd a pénteki napnál.

Március 31.,  Péntek    Árpád, Benő

növő hold,  Oroszlán  leszálló hold, tűz elem 

ajánlott: 

egészség, életmód: keringés frissítése, könnyű mozgás, edzés, szolárium, fényvédelem, frissítő séta, hátmasszázs, jóga, taichi, chikung. gyomor, emésztés kímélése, tisztítása, sok folyadék – csökkenő holdnál az Oroszlán nagyon szárít, nyugtató teák, laza, könnyed nap/este, kevés utazás, napfonat és szívcsakra csakratisztító meditáció, hajápolás, balzsam, hajvágás;
háztartásban: hosszú szellőztetés, nagytakarítás, tértisztítás, lomtalanítás, elengedés; családi programok, apás nap,filmezés, fotózás, színház;
 kertben: szíverősítő gyógynövények gyűjtése, gyümölcsfák ültetése
nem ajánlott: keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, megerőltető, hosszú utazás, túra, dauer, keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, szerepek túljátszása, erőszakosság

Április 01.,  szombat     Hugó,  Bolondok napja

növő hold, Oroszlán   leszálló   hold  tűz elem

 ajánlott: 

egészség, életmód: keringés frissítése, könnyű mozgás, edzés, szolárium, fényvédelem, frissítő séta, hátmasszázs, jóga, taichi, chikung. gyomor, emésztés kímélése, tisztítása, sok folyadék – csökkenő holdnál az Oroszlán nagyon szárít, nyugtató teák, laza, könnyed nap/este, kevés utazás, napfonat és szívcsakra csakratisztító meditáció, hajápolás, balzsam, hajvágás;
háztartásban: hosszú szellőztetés, nagytakarítás, tértisztítás, lomtalanítás, elengedés; családi programok, apás nap,filmezés, fotózás, színház;
 kertben: szíverősítő gyógynövények gyűjtése, gyümölcsfák ültetése
nem ajánlott: keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, megerőltető, hosszú utazás, túra, dauer, keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, szerepek túljátszása, erőszakosság

Április 02., Vasárnap  Áron,   Gyermekkönyvek nemzetközi napja, Az autizmus világnapja

növő hold, Oroszlán/Szűz  11:57 leszálló hold      tűz/föld  elem

délig ajánlott:

egészség, életmód: keringés frissítése, könnyű mozgás, edzés, szolárium, fényvédelem, frissítő séta, hátmasszázs, jóga, taichi, chikung. gyomor, emésztés kímélése, tisztítása, sok folyadék – csökkenő holdnál az Oroszlán nagyon szárít, nyugtató teák, laza, könnyed nap/este, kevés utazás, napfonat és szívcsakra csakratisztító meditáció, hajápolás, balzsam, hajvágás;
háztartásban: hosszú szellőztetés, nagytakarítás, tértisztítás, lomtalanítás, elengedés; családi programok, apás nap,filmezés, fotózás, színház;
 kertben: szíverősítő gyógynövények gyűjtése, gyümölcsfák ültetése
nem ajánlott: keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, megerőltető, hosszú utazás, túra, dauer, keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, szerepek túljátszása, erőszakosság  

délután ajánlott: 

egészség, életmód: emésztés, idegek, lép, hasnyálmirigy, vér táplálása, vérképzés támogatása táplálék-kiegészítőkkel, egészséges életmód programok, könnyű ételek, lassú, könnyed mozgás, has edzése,
haj táplálása, ápolása, dauer, festés;
háztartásban: rendrakás, növények ápolása, ültetése, táplálása, száraz takarítás; 
kertben: a legtöbb kerti és mezei munkára alkalmas, ami ültetéssel, vetéssel kapcsolatos, trágyázás, komposzt kezelése, kerítésoszlopok elhelyezése;
Otthon: célokon, renden való meditálás, délután ezoterikus programok, olvasás;
munkában: logikus célok kitűzése, várakozás, vizsgálódás, rendszerezés, aprólékos, türelmet, precizitást igénylő munkák, önismereti tréning, kreatív tervezési munkák
 nem ajánlott: befőzés, raktározás, elrakás, nehéz, zsíros ételek fogyasztása, műtétek, saláta palántázása