Fenntartható rend blog - Öko-Piac-Tér.net

Ajándékozás – zöldebben

Öko Ági — Sun, 26 Nov 2023 22:51:24 +0000

Azt mondják: “Ajándék lónak ne nézd a fogát!” Vagyis, amit ajándékba kapsz, azt fogadd el és örülj neki vagy add tovább, ne ócsárold, ne kritizád, mégis van, hogy amit kapunk, nem felel meg az elképzeséseinknek. Mit tegyünk ilyenkor, mit ne? Illetve mit tegyünk, mondjunk, hogy eleve megelőzzük az ilyen “baleseteket”? Ha te kapsz A mennyiben az ajándék megfelelő, olyan, amit vártál, amire vágytál minden szép és jó, többnyire, mindenestre, legalább örülünk neki, de meddig? Valóban nem illő szemtől szembe kritizálni és bántani a másikat akkor se, ha esetleg mégsem találta el, mire vágysz, de esetleg – ha van befolyásod arra, hogy azt kapd, amit szeretnél, akkor meg is előzheted a félresikerült ajándékvásárlást. Családi kupaktanács Családon belül már megegyeztünk, hogy vagy megvesszük megunknak, ami kell és ajándékba fogyó dolgokat kérünk/adunk. Születésnapra, névnapra és egyéb sátoros ünnepekre (nőnap, anyák napja, apák napja is lebomló vagy fogyó dolgokat). Eleve a legszűkebb körben adunk “értékesebb” dolgokat vagy a nagyobb ajándékok árát összedobjuk (bicikli, roller és hasonlók ára), mindenki annyit ad bele, amennyit rászán, és /vagy tud. Nincsenek elvárások és ismerjük egymást régóta, de mindenki és az igényei, helyzete is változik időről időre, ami természetes. A gyerekek nőnek, mi felnőttek is változunk. A legjobb mindig megbeszélni, kinek mire van szüksége. Ha ez nem megoldható, segíthetűnk kívánságlistával, amin kisebb és nagyobb értékű dolgok is vannak, így senki nem kerül abba a helyzetbe, hogy csak túl nagy vagy túl kicsi dolgokat kérünk. Így meglepetés lehet, ki mit választott, de olyat kapunk, amire vágyunk. Fogyó dolgok Részben Bea Johnson könyvéből is merítettem az ötlete, illyetve megerősített abban, hogy nem szégyen ilyet kérni, főleg azoktól, akik kevésbé ismernek. Tea, kávé, bor, csoki, gyümölcs, egészséges nasi, lekvár, fenntartható nyalánkságok, magok (ha valaki nem allergiás), egy szép napló, határidőnapló, toll – akár névvel logozva, gravírozva szép ajándék. A tollbetét fogyóeszköz, de önmagában nem túl üdítő ajándék, de ha speciális tollat veszünk, akkor viszont érdemes hozzá 1-2 pót betétet is adni. Nem túl személyes, de kedves. Ugyanígy egy bögre vagy kis cserepes virág kaspóval is az a kategória, hogy a legtöbben örülnek neki. Valakitől már én is eleve ilyet kérek a családban is, mert praktikus és idővel elfogy. Többnyire valami finom kávét, zöld teát, finomságot szoktam kérni, rábízom az ajándékozóra a választást. Így egyrészt mindig van ezekből itthon (kivéve bor, azt ritkábban kapunk, kérünk, mert ritkán iszunk alkoholt), másrészt az ajándékozóról is leveszi a terhet, hogy futkosson speciális dolgok után. Előnye, hogy nincsenek évekig ferde szemmel és rossz szájízzel nézegett tárgyak. Hátránya, hogy nem nagyon marad tárgyi emlék, de számomra mondjuk sokkal inkább a gesztus és az elfogyasztás élménye, a gyakorlati haszna fontosabb, továbbá az, hogy ezek a termékek idővel valóban elfogynak és csak átmenetileg foglalnak helyet. Csak a gyerekek kapnak… Szintén egyeztetés kérdése, hogy nálunk leginkább csak a gyerekek kapnak már 1-1 ajándékot főleg karácsonyra. Felismertük, hogy sok-sok utánajárás és fenntarthatatlan többletkiadás a mindenki vesz mindenkinek – vagy a ráfordítható összegek elaprózása vagy adósság a vége, ami senkinek se jó igazán, nem beszélve az ilyen áron beszerzett tágyak tömegétől, amine vagy örül a másik, vagy nem. Kicsi gyerekek, munka mellett mindenre és mindenkire is gondolni nem könnyű. Kezdődött már korábban is a nagyobb, közös ajándékollal majd azzal, hogy leülünk együtt vacsorázni és az így van jól. Örülünk annak, hogy van étel, ital, meleg a házban és együtt vagyunk még. Persze, apróságok, finomság-kosár mindig kerül, sütünk, főzünk valamit. Sok családban – lássuk be – már az ünnepi vacsora előteremtése is kihívás és kövezzetek meg, ha nincs igazam, az utóbbi 1-2 év élelmiszer árai sokszor hétköznapokban is egyre több családnak jelentenek kihívást. Egyszerűen nem várható el idősödő nyugdíjas szülőktől, hogy hóban, fagyban, jégen futkossanak még mindenkinek is ajándékok után. Ahogy nő a család, bizony így se egyszerű mindenki igényét kielégíteni (gyerekek elképzelései vs pénztárca…). Ahol nem gond, ott nyilván megoldják, de ahol gond, sok ember válláról vesz le nagy terhet egy ehhez hasonló megegyezés. A Karácsony eredetileg a fény ünnepe volt, aztán a keresztény vallások társították Jézus születésével, akinek a valódi születésnapja ismeretlen, de kézenfekvő volt a téli napforduló után 2-3 nappal betenni, mert akkor már, ha lassan is, de hosszabbodnak a nappalok és ha picit is, de ismét egyre tovább van fény. Ezt nem rém régen hallottam ebben a formában, de lényegében így van. A karácsony és már vallási ünnepek nem arról szóltak eredetileg, hogy megvesszük a fél plázát, csak hogy a szomszédra és az előző évekre rálicitáljunk. Nem régen egy plakáton döbbentem meg – aki már látta, tudja kié: “Még megfizethetőbb karácsony…” Mi van? Tényleg itt tartunk, hogy már nyíltan kimondjuk,hogy erről szól? Már reklámok szintjén se veszik a fáradtságot, hogy ünnepi feelingről meghittségről szóljon az üzenet, hanem így telibe betolják az arcunkba.. Ezt így hazafeé a munkából, a buszmegállóban állva a novemberi délutánban sikerült meglátni. Ennyi. Ezzel együtt hiszem, hogy rajtunk múlik, mit varászolunk ezen az ünnepen az otthonunkba. Dönthetünk, hogy nekünk miről szól, ez az ünnep vagy bármelyik. A gyerekeknek megvesszük, amit gondolunk és összedobjuk az árát. Nekik még fontos, hogy legyen valami meglepetés, de többnyire annyi igényük van, hogy abból választunk, ki se fogyunk, mindenkinek jut valami, hogy mit szerezzen meg, vagy elintézzük és titokban eljuttatjuk egymáshoz időben, megvannak a megoldások – online rendelés estén pl melyik címre kérjük, ki és hol vegye át. Szerencsére teljesíthető dolgok, többnyire. A gyereknek meglepetés, hogy mit kap meg a kívánságlistáról, nekünk meg segítség. Persze, lehet, hogy éppen ezzel ültetjük el bennük a szokást, hogy ez az ajándékokról szól, de valljuk be, a legtöbb gyerek nagyon csalódott lenn, ha nem kapna semmit. Felnőttként már ezen felül tudunk emelkedni sokan, főleg, ha mi hoztuk a döntést, hogy nem kell, hogy erről szóljon. Amikor az ajándékot nem találják el minden segítség ellenére sem.. A pokolba vezető út is jó szándékkal van kikövezve, ahogy mondani szokás. A legjobb családban is megesik néha, hogy nem találják el egymás igényeit, vagy tudjuk, de arra nem futja, nem hajlandó rá a másik, nem érkezett meg, elfogyott, stb. És ilyenkor jön az improvizálás. Mégiscsak jön a Gizi néni, a Józsi bácsi és a Pistike és a Julika is… Nekik is kéne valami. Mindez, lehetőleg december 23-án derül ki. Majdnem olyan vígjáték ez is, mint a Reszkessetek betörők minden karácsonykor, vagy a Mindenáron nagy karácsony. Amikor benne vagyunk, nincs sok kedvünk nevetni, de persze, kívülről ez biztso vicces valakinek. Legtöbb esetben meglepetésnek szánt, próba nélkül vett dolgokkal fordul elő, hogy a méret nem stimmel. (Ezeket egyébként elintézzük azzal, hogy megveszem, rápróbálom a gyerekre vagy megadom a méretet, vagy lebeszélem az illetőt, ha lehet arról, hogy megvegye, ha bizonytalan. Ahogy nő a gyerek, egyre kevésbé veszünk neki bármit látatlanban, pláne kényesebb dolgokat. Így kisebb a tévedési esély, kevesebb a felesleges vásárlás, hulladék – végső soron. Ajándék kívánságlista megrögzött ajándékozók számára… Ha olyan a helyzet, elfogadni sem kötelező mindent, vagy megtartani. Ha jó kapcsolatban vagy az ajándékozóval, de pl nem jó a méret, szín, beszéld meg vele tapintatosan, ha tetszik is, amit adott, jelezd, hogy csak a méret a gond, kérdezd meg, ki lehet-e cserélni. Ruha esetén én deklarálom már régóta, hogy ne vegyenek nekem próba nélkül, cipőt pláne próbálnom kell. Ne szórják el a pénzüket. Megvan a saját stílusom. Bizsut, sminket, piperét is beszerzem, illetve van elég – de egy finom illatú házi szappannak mindig tudok örülni. Lényegében nekem is van egy tágabban értelmezett kívánság listám, amiről választhat az, aki ragaszkodik ahhoz, mindenáron vegyen valamit, így nehezebben tud melléfogni. Egyébként ma már számos applikációban is meg lehet osztani ilyeneket – és ha rendesen kezeljük – kihúzzuk, ami már megvan, vagy nem baj, ha van több belőle, akkor ez segítség annak is aki veszi. Nyilván, minden családban, társaságban megvannak a sajátos szokások, ezek csak példák arra, hogyan előzzük meg a kínos perceket és a felesleges vásárlást. Így olyan kulcsszavakat is becsempészhetünk, mint a Fair Trade és hasonlók. REFUSE (visszautasítás): Ha mésis becsúszik valami, ami nem tetszik… Van, hogy, amit kapsz, nem jó. Nem igazán tetszik (nem találták el az ízlésedet) vagy tetszik, de nem fér el nálad (pl kapnál egy zongorát vagy nagyobb bútort), akkor vagy add tovább (ha ritkán találkoztok és nem kérti számon az illető, mi lett az ajándékal, vagy könnyen továbbadható, kevésbé személyre szóló dolgot kaptál). Akár köszönd meg a kedvességét és finoman utasítsd el az ajándékba szánt dolgot, nem szeretnéd magad lekötelezve érezni,, nem tudod viszonozni, stb. Lehetsz udvariasan is őszinte: túl nagy ajándék (akár méretileg is), nem passzol az otthonodba, alkatodra, személyiségedhez, de ha úgy érzed, ezzel megbántanád az illetőt, akkor fogadd el és add tovább – ha nem is azonnal, idővel. Ha az ajándékozó ismer, de mégsem eléggé és ilyet vesz, az róla szól, nem rólad, de egy beszélgetést is elindíthat az, ha nem fogadod el és röviden elmondod, hogy miért. Minimalizmusra törekszel, költözni készülsz (nem kell hozzátenni, hogy mikor, tervezni mindig lehet), Zero Waste életmódra akarsz váltani – vagyis nem ellene szól, hanem úgy általában a tárgyakat nem annyira viszed haza. Vannak ilyen “kegyes” indokok, amivel ki lehet bújni a kéretlen és kevésbé tetsző ajándékok alól, ha nem mondhatjuk meg az igazat. Az is opció, ha elvisszük, de az is, hogy nem. Persze, ha látod, hogy az illető nagyon szívből adja, akkor fogadd el, aztán meglátod… Egyszerűen mond ki a varázs-mondatot: “Köszönöm, hogy gondoltál rám, de ezt most nem fogadhatom el… ” “Köszönöm, most ezt nem tudom hazavinni…” – Én például sokszor nem egyenesen hazafelé megyek, így ez teljesen igaz. “Otthon nem nagyon tudom hova tenni…” Indoklás nélkül. Pont. Nem kell hazudni, se szépíteni. Ez a Zero Waste Otthon 5R szisztémájának az első sarokköve: Refuse – azaz Visszautasítás. REDUCE – Csökkentsd a felesleget és REUSE – Újrahasználat Nem kell mindent, minden áron megtartani, csak mert kaptad. Ha az ajándéndékozó számon kérheti rajtad, hova lett, arra is vannak megoldások, de sokszor sose kérdeznek rá és nem is kell felhozni. Fogadd el, köszönd meg gondskodj a további sorsáról az ominózus tárgynak. Hidd el, sokkal frusztrálóbb – még elrejtve is – egy neked nem tetsző darab, mintha nem fogadod el, vagy továbbadod. Tudat alatt gyötörni fog, ha mondjuk lehangoló vagy nem passzol. Ha kínos lenne megmondani, hogy túladtál rajta gyorsan vagy beadtad a zaciba, elárverezted, vagy hasonló, akkor vannak erre is jó dumák. Vagy marad a rejtve tárolás egy raktárban: – hallottam már olyat, hogy amikor jött az illető látogatóba, elővették a tányérkészletet, aztán máskor meg el volt dugva (Vigyáztak rá 😀 ) – vagy jöhet a “leverte a szomszéd macskája/gyereke, mikor beszökött/átjött Pistikéhez a múltor…” – akár be is engedhetjük néha a szomszéd macskát/Pistikét vagy nem túl értékes, és némi zsebpénzért szívesen megsemmisíti, a macska némi kosztért is – simán oda is adhatjuk valakinek/zacinba/adományba – jöhet még a “betörtek egy hónapja és pont azt vitték el…” (nagyon csúnya festmény – nem kell megmondani, hogy te tukmáltad rá a betörőre azzal, hogy valószínűleg nagyon értékes, csak vigye innen ..) – a “valaki kölcsönkérte és az a fránya nem hozta vissza..” – a “festéskor leesett/költözéskor elejtették a múltkor”… Fogd rá a nyuszira és igyál még egyet! Nem szép dolog, de valakinek nehéz lenne megmondani, hogy valójában nagyon-nagyon csúf volt a váza vagy a festmény, vagy a takaró, ami most már a menhelyen melegít egy fázó ebet… Lehet, tudat alatt még a lelkiismeret is furdal, hogy nem mered megmondani, de ha jót tettél vele, kevésbé fáj. Ajánld fel adományba, segíts vele rászorulókon, ha olyan. Természetesen ez csak arra vonatkozik, mikor valaki tényleg olyat ad(na), ami nagyon nem passzol, hozzád, de ezt semmi szín alatt nem vallhatod be egy kényes kapcsolatban. (Évente kétszer jön az anyósod/apósod/ idős nénikéd) és hatalmas sértődés lenne abból, hogy a családi ereklye nem tetszett, de van az a szint. Ha nem akarod megsérteni, add a rászorulóknak vagy ne fogadd el. Egyre többen kérik egyébként, hogy a születésnapjuk alkalmából inkább adakozzanak azok, akik adni akarnak valamit – én is évek óta indítok a facebookon ilyen akciót, de felhatalmazok arra bárkit, hogy amit nekem szánnak, adja olyanoknak, akinek nem jut. Értékes – és/vagy nem etikus ajándékok Nyilván az ajándékozóval ápolt kapcsolatunk is meghatározó. Kevésbé értékes, esetleg fogyasztható ajándékok esetén simán add tovább olyannak, aki örül. Volt, hogy kaptam olyan kávéport, amit nem ihatok, mert allergiát okozott korábban, más...

The post Ajándékozás – zöldebben first appeared on Öko-Piac-Tér.net.

Vásárlás és akciók világa

Öko Ági — Sun, 26 Nov 2023 20:16:16 +0000

A Blak Friday és akciók mizériája sok éve a fogyasztó társadalom fémjelzői. Túlzott fogyasztásra ösztönöznek, de nem kötelező – viszont nem is tilos. A “Ne vásárolj semmit!” nap – és idén hónap – margójára gondolatok a vásárlásról ajándékozásról hulladékmegelőző megoldásokkal. A Nemzetközi Vásárlásmentes, más néven Ne Vásárolj Semmit! napot minden év novemberének utolsó pénteki napján tarják világszerte. “A Ne Vásárolj Semmit! Napot először 2004-ben tartottak Magyarországon. Azokban az országokban, ahol a fogyasztói “kultúra” már korábban elhatalmasodott, több, mint tíz éve tartják meg a fogyasztói böjt eme ünnepét. Az idén több mint hatvan országban több százezer ember vesz részt az egynapos vásárlási szünetben. A részvételre buzdító szervezetek az alábbi felhívást teszik közzé e nap alkalmából:…” – így indula a 2015-ben létrehozott oldal. Van egy letölthető dokumentum is az oldal alján egy linkkel. Olvasd tovább a napról szóló oldalon… Hallottál már erről? Én először 2010-11 körül csöppentem bele egy ezzel kapcsolatos rendezvénybe. Azóta azért minimum elgondolkodom a dolgot, de ésszel azért – nem tagadom, néha hasznát veszem az “akcióknak” és valódi leárazásoknak is, nem tagadom. Mert azért mindenki pénzből él, legalábbis a többségünk, egyelőre. Ha nem tartozol ebbe a körbe, nyugodtan lapozz tovább. Másrészt: alapvetően jó dolgognak tartom a felhívó jellegű napokat, de mint ahogy – remélhetőéeg – anyukánkat se csak Anyák napján szeretjük és nem csak Karácsonykor szeretjük egymást se, és nem csak a Föld napján vigyázunk a Földre, úgy vagyok ezzel is, hogy bizony nem sokra megy a bolygónk, ha csak ezen az egy napon nem vásároljuk szét az agyunkat, hanem az év többi, 364-365 napján se (szökőévben 366 nap van). Szóval üdvözítő meg nem is, hogy van ilyen… Íme néhány szempont, amikkel magam is élem a hétköznapokat és ünnepeket: Vásárlás Általában: arany középút vagyis, ha tényleg kell valami és most éppen még kedvezőbb áron is van, vegyük meg, persze (pl csizma kell a gyerek(ek)nek vagy kinőtte a kabátját, nadrágját, stb., akkor használjuk ki az akciókat, de azért nézzük meg az árut. Alapvetően vásárolj a szükségleteidnek megfelően mindig is, kiszűrve az egyszer használatos és/vagy gagyi dolgokat. Ésszerűen figyeld az árakat a bevételeidnek megfelelően válogass. Részemről a pazarlás és a túlzott kuporgatás, aszkészisba hajló önsanyargatás – ha nem szükséges – is szélsőséges és nagyjából ugyanannyira feleslegesnek tartott dolog. Ha van rendszeres jövedelmed és megteheted, lásd el magad azokkal, a lehetőleg tartós és jobb minőségű holmikkal, amik az élethez szükségesek. Egyik végletben sem hiszek, inkább az ésszerű mértéktartásban. Ha egy valami tönkremegy és szerettem, pótolom vagy keresek jobbat, ha nem. Kifizetem érte a számomra még ésszerűnek ítélt összeget, bár ma a világon sok minden nem ésszerű és persze van, hogy a szív és a vágy (gyomor és egyéb testrészek) győznek és persze az, hogy mikor adottak a lehetőségek. Alapvetően nem igazán szeretk jó pár éve plázákban vásárolni, de ilyenkor télen a hideg ❄ meg tud győzni arról, hogy beltéri, fűtötött, fedett helyen nézelődjek inkább, olyankor, amikor már nem lehet tovább halogatni egy vásárlást és lehetőleg rá is érek. Utálom, ha sürgetnek, bármiben is, de választásban, döntésben, főleg vásárlás terén leginkább. Akciók, árengedmények és ingyenes dolgok Alapvetően nem keresem, de lévén, hogy van egy keretem, hajlamos vagyok megvárni, míg nyomottabb áron tudok kedvemre való dolgokat megvenni, vagy a középkategóriát választom. Műszaki cikkek esetén főleg – de néha kisebb dolgok esetén érdemes a valós vásárlói véleményeket is figyelembe venni. Alapvetően egyre többször online is körülnézek és online is vásárolok, mert gyakran ugyanaz vagy hasonló termék online olcsóbb (egyenesen raktárból jön, stb.) – ha próbálni kell, akkor viszont tutira személyesen vásárolok: ruhát, cipőt biztos, akkor is, ha már korábban vettem adott márkából, méretből, mert azért én is változom. Nem kimondottan maga az akció szó az, amit keresek, hanem többnyire van egy elképzelésem, hogy egy adott termékért mennyit vagyok hajlandó kifizetni és arra törekszem, hogy az azért kb. azon az áron meglegyen. Ebben néha benne van az is, hogy cserélek vagy 0 Ft-ért, azaz ingyen dobja be az Univerzum (lomként kirakva vagy ajándékba). Tudom, hogy a lomizás elvileg tilos, de volt már, amit nem őrzött lomkupacról kötöttem el, vagy valaki megunt valamit és nekem adta. Ugyanígy, vannak dolgok, amiken én adok túl ajándékozással, adományozással. Nem direkt csere, de lényegében mégis, csak nem feltétlen ugyanaz kapja az enyémet, aki nekem ad valamit. A hetekben egy polcot kaptam, néha más portékák kerülnek hozzánk ilyen módon. Megfogalmazom az igényemet és szembe jön. Szerencsés vagyok vagy szemfüles, vagy mindkettő? Nem tudom, de működik. Persze, nem minden esetben, de vannak dolgok, amiknél simán. Gyakran felírom egy listára, mi kell. Vannak dolgok, amikkel úgy vagyok, hogy én is ilyenkorra halasztom évek óta, mert tudom, jobban járok, olcsóbban kijövök, vagy úgy jön ki a lépés, hogy ilyenkor kell és nem tagadom, jobban esik, ha kevesebbért vehetem meg ugyanazt. Nem egyszer kifutó terméket, mert éppen az áll jól és kit érdekel, hogy nem a legújabb divat? Én abban hiszek, hogy legyen egy stílusom és hajlandó vagyok várni, ha kell, míg leárazzák. Vedd meg a listádon szereplő dolgokat kedvezőbb áron, ha lehet A hétvégén úgy jártam, hogy a gyereknek kellett téli cipő. Az előző évit kinőtte és nyakunkon a tél. Hetek óta tologattam, majd tegnap kézen fogtam és elmentem vele cipőboltba. Mázlink volt, mert éppen Black Week volt. Nem azért mentem most, mert az volt a tervem, hogy akkor most szanaszét vásárolom magam, hanem mert kellett valami és éppen kifogtuk. Evidens, hogy én is inkább most vettem meg neki, így azért kevésbé hagyott mély nyomot a pénztárban és sajnos halaszthatatlan kiadás volt, lévén, hogy itt a tél a nyakunkon és kimaxoltuk az őszi félcipő hordását. (Most utolért méretben is, így ha kinövi és nem rúgja szét, jó lesz nekem – évek óta megörökli valaki a cipőit a családban – így inkább megveszem a remélhetőleg jobbat). Most szerencsénk is volt a hétvégén, eddig halogattuk, mert minden is közbejött. Számomra az evidens, hogy ami kell az kell. Viszont megálltam, hogy magamnak ne vegyek. Tavalyról van csizmám, meg régebbi is, az megfelel. Black Friday ide vagy oda, hóvége van. És így van ez sok termékkel, hogy addig halogatom nem egyszer, míg szembjön leárazva. Elfoglalt és türelmes vagyok, ha kell. Néha végkiárusításokon veszem meg, ami kell, legyen az pénztárca, sál, öv vagy egyéb dolog. Gyakran a kiárusított holmival nincs más baj, mint hogy “kifutó termék”, vagyis előző szezonból, trendből kifut, nem gyártják tovább, utolsó méret, utolsó darab, nincs belőle már több méret/szín/minta, de mondjuk pont az enyém van. Élelmiszerboltban lejárat előtt álló termékeket is megnézem, ha tudom, hogy aznapra kell, vagy be tudom rakni mélyhűtőbe. Gyakran vásárolt kedvencekből rakok néha el. Ha van lehetőség kedvezőbb áron vásárolni, megteszem és örülök neki, de alapvetően igyekszem lista lapján menni és vannak dolgok, amik már ingyen se kellenek. Ami már akciósan/ingyen se kell Hagyd ott akkor is, ha ingyen/nagyon olcsó adják: – van belőle már több másik is, annyi, hogy el is adhatnád egy részét – ami nem a te méreted (1-2 számmal kisebb vagy nagyobb – jellemzően kisebb, “Majd belefogyok!” felkiáltással, vagy majd bejáratom – cipőt) – nem fér be a házba, lakásba, szobába többe kerül átalakítani, mint amit érne – nem működik – kivéve, hogy adott termékkategóriára szakosodott szerelő vagy – a majd elviszem szerelőhöz: az soha napján lesz… – majd egyszer jó lenne festeni/korizni/síelni, stb. címen raktárnak, gardróbnak, padlásnak, pincének venni dolgokat meg végső soron a kukának – a legtöbb esetben soha, semmire se lesz jó – romlandó dolgokat, ha nincs időd feldolgozni – ingyenes újságokat, mintákat, apró bigyó ajándékokat (kifogyásig használható tollak, műanyag, semmire se jó biszbaszokat) – majd XY-nak jó lesz, múltkor említette, hogy jó lenne – ha van vele rendszeres kapcsolatod, kérdezz rá, hogy kell-e még és ha igen, mikor adhatod át neki mihamarabb (mikor jön érte)? Senkinek ne gyűjts bizonytalanra, beleértve magadat is – Bármi olyan tárgy, ami nem kell most egyértelműen, csak amjd egyszer talán jó lesz valamire – rossz állapotú (koszos vagy akár büdös is…) majd kimosom, rendbe rakom… Ott fog megrohadni a sarokban! Az összes felsorolt kategória… A következő poszt a másoktól kapott tárgyakról fog szólni és az ajándékozásról..

The post Vásárlás és akciók világa first appeared on Öko-Piac-Tér.net.

Így válassz minőséget

Öko Ági — Fri, 26 Feb 2021 08:00:41 +0000

A célon túl fontos az is hol szerzed be a füzetet, de legalább ennyire fontos a papír minősége is. Korábban már írtam arról, hogy mitől lesz környezetbarát a naplód. Amikor vásárolni indulsz, tartsd szem előtt azt, hogy milyen célra használod majd a füzetet, ettől függ, milyen mintázatot, kötést és papírvastagságot érdemes választani. Mintázat BuJo (Bullet Journal) rajongók és használók körében nagy trend a ponthálós nyomtatású füzet, ami valóban praktikus és szép, főleg, ha szép halvány szürke a pici pontok színe. Kb fél centire vannak egymástól a pontok és egy rácsot alkotnak, de nincsenek összekötve, mint a négyzetrácsos füzetben. Vannak köztes megoldások is: pontozott vonalas és pontozott négyzetrácsos nyomású lapok, amelyeken az összekötő vonalak halványan nyomott, pontozott vonalak. Bár kezdetben tiltakoztam ez ellen, és felesleges úri huncutságnak tartottam, de optikai szempontból meggyőzött az első ponthálós füzetem. A pontok finoman vezetik a szemet és a kezet és a szemnek is kellemesebb, a rajzok is relatíve jól mutatnak rajta, kitöltés után szinte belesimul, „eltűnik” a minta. Bár kicsit magasabb az árfekvésük (mert trendi és gyakran a papír , a borító is jobb), lehet kapni megfizethető darabokat is. A négyzetrácsos vagy népiesebb nevén kockás (matek) füzet sokaknál kiváltja a pontozott mintát. Praktikus, ha sok vonalat, táblázatot, keretet rajzolsz. Vannak finomabb, halványszürke és halványkék kockás füzetek, ezek alkalmasabbak erre a célra, mert nem a négyzethálós minta uralja a lapot. Praktikussága része a sokkal pénztárcakímélőbb árfekvése és elterjedtsége is. Könnyebb beszerezni és olcsóbb is, viszont a papír általában vékonyabb. Max 80-90 grammos. van francia-kockás is, amiben a sormagasság dupla (nyújtottabb, magasabb kockás). Vonalas füzet – ha sokat írsz és szereted, ha vezeti a kezdet a csíkozás, akkor praktikus. Bizonyos célokra, jegyzetnek szerettem főiskolán, még van belőle, de számomra másra jó… Valódi naplóíráshoz praktikus, vagy táblázatokhoz. Előnye, hogy többnyire alacsonyabb árfekvésű iskolai füzetek között válogathatunk és jó eséllyel van ottho n belőle a legtöbb háztartásban, úgy, mint kockás is. Sima füzet – a sima oldalú füzetek előnye, hogy rajzoláshoz a legjobb optikailag, nincs zavaró minta, de a minta hiánya lehet zavaró, ha egyenesen kell írni. Ha vékonyabbak a lapok, használhatunk alá vonalazott vagy kockás, vagy erősen nyomott ponthálós lapot sorvezetőnek. Előnyei közé tartozik az is, hogy kapható nagyobb súlyú papírból is és még így is a megfizethetőbb füzetek közé tartozik. Ha sokat skiccelsz, rajzolsz, de nem akarod a gatyádat is papírboltban hagyni, érdemes ezt választani… Évekig ez volt a favorit és még mindig gyakran használom iskolai jegyzetnek és itthon is. A kötés Kapható itthon is mindenféle kötéssel és borítóval füzet, ma már tényleg csak döntés és néha pénztárca kérdése, hogy melyiket választod Kemény kötésű, ragasztott, cérnafűzött naplók, irodai “beíró” füzetek: ezek jóval drágábbak, de szebbek, elegánsabbak. A cérnafűzött teljesen kinyitható, síkra fektethető, vagy akár kifordítható, a ragasztott merevebb. A vastagabb, jobb minőségű papír és a könyvszerű, ragasztott, cérnafűzött kivitel előnye, hogy tartósabb és garantáltan jobban meg fogod becsülni, szebben írsz a szép füzetbe. Másrészt, egészen más a tollat vezetni rajta, nem ázik el. Hátránya, hogy ebből nem nagyon praktikus kitépni lapokat, mert a cérnafűzött könyv esetén az ellenkező oldal is jön kifelé. Ha tépsz belőle, keresd meg a fűzött kötegek közepét, vagy vágd ki pengével, ollóval. Szerencsére az újra-papír füzetek esztétikus, virágos mintás vagy egyszínű natúr borítóval vannak ellátva. Ha környezetbarát megoldás szeretnél, kérlek, ne vegyél műanyagosat (bár praktikus, hogy nem ázik be, nem gyűrődik. Ezek elsősorban irkafűzött (kapcsozott) vagy spirálos kivitelűek zömmel, de van ragasztott is. Ha gyakran tépsz ki lapot és esetleg le akarod fűzni, válassz előre lyukasztott, perforált lapú spirálfüzetet és gyűrűs mappát vagy vásárolj lyukasztót (ez utóbbi megoldás sokkal gazdaságosabb, mert az előre lyukasztott lapok drágábbak – a kényelem ára). Hosszú távon, és akkor, ha sokat írsz, jobban jársz a lyukasztóval. A legolcsóbbak a tűzött és a spirálfüzetek. A bevásárlóközpontok és papírboltok saját márkás termékei a leginkább pénztárcakímélőek. Használhatsz sima iskolai füzetet is, ha golyóstollal írsz. A papír vastagsága, kezelése Amikor vásárolni indulsz, tartsd sem előtt azt, hogy milyen célra használod majd a füzetet: napi jegyzet, kreatív napló vagy egyéb célokra. Művészi, kreatív célokra válassz vastagabb papírt, napi jegyzetnek megteszi a normál vastagság is, de ajánlott legalább 80 gr súlyú papírból fűzött , spirálozott vagy kötött füzetet választani, mert az ennél vékonyabb papír szinte áttetsző és átüt rajta az írás, főleg,ha filcet, kiemelőt is használsz. festésre nem igazán alkalmasak ezek, mert átáznak. Az újra-papír, ökopapír füzetek általában 80-100 grammosak. Az iskolai füzetek viszont gyakran csak 60-70 grammos belíveket tartalmaznak. Ha kezdetben csak az van otthon és golyóstollat használsz, megteszi, de már a 80-85 grammos papírra sokkal jobb írni, nem szakítja át a ceruza, toll, nem nyomódik át az írás. Az átnyomódást alátéttel is ki lehet védeni, de a 70 és a 80 grammos papírból készült füzetek közt nem olyan nagy az árbeli ugrás, mint pl. a 80 és a 100 grammos vagy a nagyobb súlyúak között pl. A környezetbarát papírok egyébként közepesen vastagok és kimondottan kellemes a szemnek is a struktúrájuk, jó írni. A savmentes, kórmentes papírok eleve nem fehérítettek. Inkább bézs, krém vagy törtfehér árnyalatúak, ami optikailag jobb a szemnek, ergonomikusabb, mint a fehérített. Fontos az is, milyen eszközzel szeretnél írni? – golyóstollal, ceruzával: a 80 grammos papír teljesen jó erre – még a töltőtoll vagy patronos toll sem üt át, vagy a vékonyhegyű filceket közepesen jól tűri (ennél vékonyabb papíron a tűfilc és a töltőtoll már átüthet, elmosódhat, megfolyhat). – sima irodai kiemelő markerek is még közepesen jól működnek a 80 grammos papírral – ecsetfilc, kreatív filcek, tollak, alkoholos bázisú markerek: 90-100 grammos papíron már kevésbé ütnek át, de inkább a 100-120 grammos papírt érdemes kipróbálni – viszont ezek ára borsosabb (100 grammos papírból ponthálós füzetet itthon is lehet kapni művészellátóban, papírmasé füzet néven, 2000 Ft körüli áron). – festés, akvarell festék, terpentines ceruza: művészi naplóknak ajánlott vázlatfüzetet, vagy vastagabb papírból kötött, spirálozott vagy scrapbook füzetet választani. Fekvő vagy négyzetes elrendezésű is van ezekből, illetve kreatív papírokat összefűzni, házilag bekötni is lehet. Tipp – előre rajzold meg egy kreatív papírra az alkotást és ragaszd be a füzetedbe, így nem ázik át… A beragasztás egyébként jól működik filcek esetén is, ha előre megrajzolod és beragasztod a filccel készült művet – a 2 db 80-90 grammos lap együtt már nem üt át…

The post Így válassz minőséget first appeared on Öko-Piac-Tér.net.

Papír, ami elérhető…

Öko Ági — Wed, 24 Feb 2021 08:00:02 +0000

Válassz füzetet a céljaidnak megfelelően. A papírminőségen és a füzet származásán, árán kívül leginkább a célod, a funkció szerint érdemes választani. Az alábbi szempontokat is tartsd szem előtt – az ár és a felhasznált papír mellett Mennyi időre tervezed megtartani a füzetet? o ha nem tartogatod, mert gyorsan elévülő infot írsz bele, napi feljegyzéseket, amit már egy év, félév múlva sem látsz fontosnak, válassz natúr, könnyen újrahasznosítható, tisztán égő papírt. A borítóra is ügyelj. Ha nem tartogatod, de érzékeny adatokat tartalmaz, semmisítsd meg, ne dobd ki a szelektív gyűjtőbe se. Legjobb megsemmisítésre a kandalló, de jó móka a papírmerítés is. Ha nem minden oldalon szerepelnek kényes adatok, szedd ki azt, ami érzékeny adat és daráld le , tépd össze, stb. Legjobb erre egy vagy több tűzött füzet, esetleg a lefűzhető lapok. Használhtasz gyűrűs könyvet vagy Traveller’s notebookot, ami lehet egy gumis műbőr, bőr vagy karton borító, amibe több füzetet befognak. Ebben az esetben a külső borító összefog több füzetet. A külső borító tartós lehet, az marad, a betétjét cseréled, ami lehet praktikus újra-papír. Válassz olcsóbb kivitelű, kisebb füzeteket, amit nem sajnálsz aztán megsemmisíteni. A felhalmozás és az elengedés egyensúlya fontos lehet a háztartásban. Engedd el, ami nem szolgál többé, de tedd felelősséggel. o Ha hosszabb távra tervezed, mert emlékeket és hosszabb projektekhez tartozó infot, gyűjteményenket is felírsz, akkor is érdemes natúr papírt választani, ami a belívet illeti, de a borító lehet tartósabb. A spirálozott, ragasztott, cérnafűzött, esetleg kemény kötésű fűzeteket jobb megőrizni. A vastagabb füzetekbe hosszabb időszakra vonatkozó jegyzet is belefér. (Pl Natur naplót) Mennyire kell magaddal vinni máshova ? o Utazol a városban vagy messzebb is? o Munkahelyre beviszed és onnan haza? o Csak otthon használod? Ha utazol, cipeled a naplódat: gumis vagy keményebb borítós, de nem túl nehéz kivitelű füzetet válassz, ha utazol, táskába teszed a füzetet. Ha van gyűrűs noteszed vagy traveller’s notebookod, abban cserélheted a betétet és csak egy középhosszú időszakra vonatkozó jegyzetet cipelsz magaddal. Lehet eleve gumis, tolltartó gumival ellátott füzetet kapni, ami praktikus és elegáns, ám többnyire drágább megoldás. Én fémből és bőrből készült tolltartó klipszeket vettem, ami költöztethető. Utazáshoz legjobb az A5 vagy B6 méret. A gumis vagy csatos kivitel előnye, hogy nem nyílik ki a táskában és nem gyűrődik. Ha üzleti világban dolgozol, akkor válassz minél tartósabb, szebb, elegánsabb külső borítót, amiben cseréled a lapokat. Vannak kombinált mappák, amiben mini billentyűzet, telefon vagy tablet is elfér. Otthoni használatra kevésbé vagy megkötve, vastagabb, hosszabb időszakot átívelő, nagyobb méretű füzetet is választhatsz és a borító kivitele se olyan fontos, mintha cipeled. Évekig A4-es sima spirálfüzetem volt, amibe szabadon tudtam vázlatokat, skicceket is rajzolni. 2-3 hónapra vagy néha fél évre elég volt egy 80 lapos füzet és a legolcsóbb. Hátránya a vékony papír és a könnyen kiszakadó lapok. Gyors jegyzetelésre a gép előtt jó megoldás. Az se baj, ha nem minden nap használod. Kevésbé napló jellegű, de nagyon praktikus. Akkor is jó, ha nem írsz túl szépen. Ha napló jellegűre vágysz, válassz tartósabb kivitelt. A ragasztott vagy cérnafűzött kötésű A5, B5 beírókönyvet kényelmes használni. Otthonra használhatsz A4 méretet is, ha nem hurcolod, de újabban az A5 méret vált be, mert, ha mégis menni kell, könnyebb elvinni… A pontos, szabvány papírméreteket megatlálod az Interneten is, de a papírboltban is tájékozódhatsz. A kreatív naplók mérete eltérhet a szabványtól, de kb. megfelelnek az A-s vagy B-s sorozatnak (az A a szabvány A-s papírméret, német szabvány szerint lett kidogozva, az A0 méret felülete 1 m2 és kisebb méretek az előző méret felezésével jönnek létre, mindig a hosszabb oldalt felezik. A B-s sorozat a borítónak szánt karton méreteket jelöli az A-s méretekhez, a C az A sorozathoz szánt boríték méret. Ezen kívül vannak még, BB, műszaki (NA, NB), Fr (francia, keskeny) és négyzetes méretek (AN) illetve egyéb szabványok (USA, L(long) hosszú boríték méretek). Leggyakoribb füzet méretek: A4, B5, A5, B6, A6 (néha van A7 is, de az elég kicsi) A4: 210 x 297 mm (füzet esetén 1-2 cm +/-) B5: 176 x 250 mm – ez is gyakori határidőnapló méret. A5: 148,5 x 210 mm – a legnépszerűbb BuJo méret B6: 125 x 176 mm A6: 105 x 148,5 mm (képeslap méret) – kicsi jegyzet Mennyi időre tervezed? Ha rövidebb időszakonként szeretnél kipróbálni többféle füzetet, még kísérletezel vagy nem akarsz cipelni, legjobb a tűzött A5 méretű, 80-100 oldalas füzet, amiben elfér kb 1 hónap. Később írok majd az itthon kapható megoldásokról. 3-4 hónapra tervezett füzet: A5 méretű, 160-200 oldalas füzet praktikus – ha csak havi és heti elrendezést használsz hosszabb időre is elég lehet – fél vagy 1 évre is (52 hét van egy évben + a havi tervezők, stb). Vannak előre számozott oldalú füzetek is, de ha napi szinten írod az oldalszámot, nem nagy kunszt beírni az oldal aljára. Éves vagy 2 éves könyv: vastag határidőnaplók vagy nagy beíró könyvek, spirálfüzetek akár 1-2 évig is bírhatják… Ezek ugyan drágábbak és persze, nagyobbak és nehezebbek is. Otthonra praktikusak. A bejegyzések gyakoriságától és a jegyzet mennyiségétől is függ, hogy meddig elég egy füzet. Ha napi rendszerességgel sokat írsz, válassz olcsóbb megoldást vagy legyen több füzeted – napi jegyzetnek és naplónak külön. Akkor is érdemes lehet több füzetet vezetni, ha a munkahelyi és az otthoni életed szigorúan elválik egymástól vagy vannak (kényesebb) témák, emlékek, amit nem akarsz mindenhova magaddal vinni. Milyen tartalommal szeretnéd feltölteni? Lásd az időtartamnál is: attól is függhet, hogy mit választasz, hogy milyen és mennyi tartalmat írsz bele. Otthoni, munkahelyi vagy üzleti, emlékek vagy napi feljegyzések lesznek benne, a tartalom milyen hamar évül el? (kidobod, megtartod)… Nekem amolyan mindent-bele füzetem van, amiben szeretem, ha minden fontos info benne van a blog tartalom tervezéstől a tanulmányokon át a gyerekkel kapcsolatos fontos dolgokig, de javarészt itthonról dolgozom az utóbbi 1-2 évben. és így többnyire itthon használom a füzetet is. Kreatív célokra is használod vagy csak jegyzetelsz? Napi, heti, havi infot, gyűjteményeket és egyéb elemeket is használsz? Ha festesz, rajzolsz akkor érdemes vastagabb, nehezebb papírt választani, mintha pl. csak golyóstollal írsz… A tartalomhoz jó ötleteket találhatsz a Pinteresten vagy más oldalakon, Instagaram-on, és láthatid, mások hogyan csinálják, de a legjobb, ha kreatívan magad találod ki, saját igény szerint a fűzeted tartalmát.

The post Papír, ami elérhető… first appeared on Öko-Piac-Tér.net.

Földbarát papírok

Öko Ági — Tue, 23 Feb 2021 09:53:43 +0000

Környezettudatos gondolkodással is lehet füzetet vezetni – sőt abszolút hasznos – de sok múlik azon, milyen füzetet választasz, hogy ne kelljen egy fél erdőt kiirtani az új szokás kedvéért. Sokak számára lehet egy kérdés, hogy a papírmentességet vagy kevesebb digitalizációt válasszák az életük, idejük szervezéséhez. Egyrészt, ma legtöbben sok időt töltünk eleve digitális térben (erről a múlt héten már írtam), így a digitális világból való kikapcsolódásra jó megoldás lehet egy analóg, papír alapú jegyzet. Ugyanakkor a másik oldalon ott a papírmentességre való törekvés, és sokat lehetne írni ennek a CO2 kibocsátás oldaláról is. Az igazság valahol középúton van, de leginkább a környezetbarát papírokban látom a megoldást. FSC (Forest Stewardship Council) logoval ellátott papír és fa áru: felelős erdőgazdálkodásban termelt fából készült termékek kapnak FSC logot, ha a termék gyártásának teljes folyamatában érvényes a felelősségteljes magatartás. Ma már sok terméken rajta van, érdemes keresni. Fontos kulcsszavak még: klórmentes , savmentes, újrapapír, ökopapír Ezek is a papír kidolgozására, kezelésre vonatkoznak Eleve újrahasznosított papírból készült füzeteket itthon és külföldön is lehet kapni. Nyilvánvalóan, minél közelebb gyártják, annál kevesebb CO2 kibocsátással jár a termék legyártása, de más szempontok is fontosak lehetnek a választásban a papír származásánál. A beszerzési hely és még számos más szempont is fontos választási szempont lehet: hazai vagy külföldi (már amennyiben van hazai gyártású… ) Milyen gyakran rendeled vagy veszed meg, mennyi időre, célra… Ezekről szó lesz a továbbiakban. Egy biztos, már az előrelépés lehet, hogy egy helyre írod össze a fontos dolgokat, nem fecnikre írsz és nem hagyod el. A bevásárló lista talán az egyetlen, amit a mai napig cetlire írok, minden másra inkább a füzetet használom. Annyira nagy a választék, hogy a bőség zavarában sokaknak nehéz döntés lehet. Több cél, több füzet – de csak lényegre törően Az sem ördögtől való elgondolás, hogy többféle jegyzetet használsz: a napi, gyors jegyzetnek, vázlatoknak egy olcsóbb kivitelt, illetve annak, amit nem akarsz jellemzően megtartani. Ha egy év vagy fél év múlva már mindegy lesz, mikor mentél fodrászhoz, mit volt az ebéd, azt írd egy egyszerűbb tűzött vagy spirálfüzetbe, de emlékeknek, vagy gyűjteményeknek érdemes egy tartósabb naplót beszerezni. Mindenesetre, jegyezd fel azt, ami fontos. A Bullet Journal lényegére utal a neve (a bullet angolul a pontozott felsorolásra utal). Felsorolásszerű, rövid feljegyzésekre, a lényeges dolgok feljegyzésére szánt jegyzet eredetileg. Nem nagyregényt és nem annyira összefüggő mondatokat írunk bele jellemzően. Rövidítünk, kódolunk. Már csak azért is, mert a kimondottan Bullet Journalnak szánt füzetek ára néha meglehetősen borsos is lehet, vannak 8-10 000 forintos naplók is! Valutára átszámolva (USD, EUR, GBP ) a nyugati fizetésekhez mérten más az arány, mint a hazai büdzséhez viszonyítva. Egy 20-30 USD árú füzet, főleg, ha rájön az Áfa, vám, árrések, itthon nagyon drágának tűnnek (és azok is) Erről később még lesz szó… Hazai jövedelmi szintekhez képest sok egy füzetért ennyi, ottani kasszához képest nem olyan vészes, mint itt, de azért gondolom, 2x meggondolják – és vannak akik kimondottan csak az Insta fotókhoz használnak prémium füzetet. Egyébként be lehet szerezni eleve külföldről is speciális füzeteket, mert ma már szinte minden elérhető és akár jóval kevesebbért is, mint itthon, de érdemes körbenézni a hazai megoldások, lehetőségek között is. Minél messzebbről jön az áru, annál nagyobb a CO2 kibocsátás is, ami terheli a terméket ezért azt javaslom, hogy első körben mindig hazai pályán nézz körül és légy kreatív. A papíros sorozat további részeiben szó lesz az itthon kapható, pénztárcabarát megoldásokról.

The post Földbarát papírok first appeared on Öko-Piac-Tér.net.

Kezdj bele!

Öko Ági — Wed, 27 Jan 2021 14:16:42 +0000

Bízd magad a Holdra! 2. rész A Hold jóslatai paklit használhatjuk arra is, hogy a szokásos holdnaptárt egészítjük ki, pontosítjuk be. A három mini pakli (fázisok, jegyek, házak) és a holdfázis táblázat használatával, így egészen alapos képet kapunk arra, hogy adott napon mit lenne érdemes tennünk vagy egy tervezett dolgot mikor érdemes elkezdeni, befejezni, elengedni. Most a kezdésről lesz szó. Az első érintés elve Természetes, hogy a Hold hatása szinte 2-3 naponta, hónapról hónapra változik, és az egyes jegyekhez és fázisoknál, jegyeknél ajánlott tevékenységeket nem mindig lehet 1-2 vagy 3 nap alatt elvégezni, de még néha 2 hét alatt sem. Ilyen lehet egy huzamosabb felújítás, építkezés, otthon szépítés vagy egy műtét, betegség után való felépülés, diéta, életmód váltás, többek között. (A teljesség igénye nélkül…) Ezekben az esetekben többnyire nem hagyjuk abba a váltáskor a folyamatot, hanem folytatjuk, és ilyenkor lép életbe az „első érintkezés” időpontja: vagyok, a kezdet időpontját igazítjuk a holdhoz. Vedd fel a fonalat! Bevallom, ez éveken keresztül velem is megesett, hogy nem követtem rendszeresen a naptárt és nem terveztem vele, aztán egy ideig megint, vagy csak bizonyos helyzetekben érdekelt az aktuális állás, leginkább az egészséget érintő kérdésekben. Szervezetünk működése egyébként is többé-kevésbé igazodik a napi és havi ciklusokhoz, függetlenül attól, hogy pacsirta típusok vagyunk. Hasznos lehet a módszer a fentiek alapján az újrakezdéshez, a naptár elkezdéséhez – bár erre, szerintem a legjobb alkalom az itt és most. Ne halogassuk a kezdést, mert abból csak az következik, hogy sokára, vagy soha nem kezdjük el. Egyáltalán nem kell még egy hónap vagy hét kezdetét sem feltétlenül kivárnunk a kezdéssel. Tervezőnaplót, követőket és más eszközöket is el lehet indítani az év bármelyik napján, a legminimálisabb eszköztárral is: egy tollal és egy füzettel. Egyáltalán nem feltétel, hogy legyen pontozott mintájú füzeted, vagy mindenféle kacifántos eszközöd, de még színes filcek és sablonok sem kellenek. Ha mindenképpen meg akarod keresni a legjobb, legalkalmasabb napot a kezdésre, húzz egy lapot a Hold Jóslatai kártyából, vagy lapozd fel pl a következő levegős jegyet (Ikrek, Mérleg, Vízöntő), vagy Nyilasban, Bakban járó holdat – ezek a napok alkalmasak a jövőtervezésre és időmenedzsmentre leginkább, illetve a levegős napok az írásra, szervezésre. Bárminek az elkezdésére kiválók a Kos napok és az Újhold is. Minden hónapban számos nap van, amikor érdemes lehet ilyen projektbe kezdeni. Mire akarod használni a naplódat? Ha művészi hajlamokkal rendelkezel és a füzetben rajzolni, festeni, alkotni is szeretnél, akkor a Bika vagy a Mérleg hold napok a legjobbak. Hamarosan szó lesz arról is, hogy milyen típusú füzetet érdemes választani a különféle célokra. Pénzügyi tervezéshez, pénzügyek vezetéséhez, időmenedzsmenthez –rendezésre, rendszerezésre, jegyzetek tisztázására a legjobb kezdést a Föld jegyek adják: Bika, Szűz, Bak hold (arra is, ha a korábbi jegyzeteinket kell átnézni és aprólékosan kiírni) Jövőtervezéshez, célok kitűzéséhez legideálisabb a Nyilas hold , tűz jegyek, amikor bátran belecsapunk a lecsóba… sőt, a Nyilas holdnál messzebbre tekintünk… – a Kos vagy Oroszlán nap is jó lehet – a Kos a kezdést, az Oroszlán a bátorságot, határozottságot segíti. Írás, költészet, szervezés céllal a legjobbak a levegős jegyek: Ikrek, Mérleg, Vízöntő Elmeürítésre – amikor kiírjuk a gondolatainkat – szintén jók a levegős jegyek, főleg a Vízöntő (elengedés), Kos (fej, agy), Ikrek (elme, szellemiek), és Bak (amikor világosan látunk) Érzelmek, lelki dolgok tisztázására a vizes napokat használjuk Rák: családdal, receptekkel való foglalkozás – receptkönyv, menütervezés Skorpió: szellemiekkel való kapcsolódás, lelkiek, automatikus írásra (amikor közvetítünk, jönnek a gondolatok és mi csak írjuk), Halak: érzelmi, lelki témák – klasszikus napló írás ——————————————————————————————————————— A Hold jóslatai könyvben megtaláljuk 2032 december végéig a ciklusokat és interneten is rákereshetünk a ciklusokra, vagy akár a konkrét állásra is. Húzhatunk kártyát is arra vonatkozóan, mikor érdemes nekifogni és milyen témával kezdjünk – ha esetleg nincs ötletünk, hogy miért akarunk nekifogni – csak tetszik a naplózás, mert láttuk, de még nem tudjuk hova sorolni… A Placidus program ingyenes verziójában kikereshetjük, hogy adott napon milyen jegyben fog állni a hold. Visszamenőleg is kereshetünk holdfázisokat: https://mooncalendar.astro-seek.com/ – például megnézhetjük, milyen fázisban születtünk (erről még lesz szó hamarosan). Kezdj bele az írásba! Hamarosan az időtervezés témába is belevágunk és megnézzük, hogy milyen füzetet érdemes beszerezni, ami legjobban passzol a céljaidhoz, de addig is, kezdetben fogd meg a legegyszerűbb füzetet, ami a kezed ügyébe esik. Praktikus az A5 méret, de ha számodra kicsi, akkor a B5 vagy az A4 is tökéletes. Évekig sima A4 spirálfüzetbe írtam, majd áttértem a sima A5-re és most a ponthálós A5 mérettel kísérletezek. Utóbbi kétségtelenül nagyon jó, ha többféle célra használod, de egyáltalán nem feltétele a tervező napló, határidőnapló vezetésnek. (itthon is kaphatók egyébként megfizethető ponthálós füzetek, de erről később.) Ha csak egy sima iskolai füzeted vagy irodai beíró füzeted van, az is tökéletes kezdetnek és fogj egy tollat, amit szeretsz használni vagy ami van. Esetleg ceruza, vonalzó, radír hasznos lehet.

The post Kezdj bele! first appeared on Öko-Piac-Tér.net.

Bujo 5: Szánd rá az időt

Öko Ági — Sun, 06 Dec 2020 13:00:53 +0000

Bármi is a célod, terved, szánd rá az időt, hogy foglalkozol vele és a tervező naplód segít kordába tartani a dedikált időt is. Mindegy, hogy a napi munkádról, a zöldítési céljaidról vagy az énidőről van szó, írd be magadnak a naptáradba A dedikált idő fogalma ismerős lehet annak, aki időmendzsmenttel foglalkozik kicsit. A lényege, hogy egy-egy tevékenységnek van a napban, hétben, hónapban egy ideje, amikor leginkább csak arra fókuszálunk, amit oda terveztünk. Így csak azon van a figyelem. Persze, tudom, van hogy ez borul – például: gyerek mellett digitális oktatásban részt venni, az egy külön kihívás… De azért mégis könnyebb, ha tudod, hogy előtte sem folyik szét a napod és utána se céltalanul lézengs Dedikált idők és határidők – amikor csak rajtad múlik Karantén ide vagy oda, a legtöbbünk életében az idő nem folyhat szét szabadon – nálunk legalábbis egyelőre nem. Az első, tavaszi karantén időszak relatíve dolgosan és konkrét feladatokkal telt: munka, képzés, itthoni teendők, stb. de lévén, hogy önálló vagyok és javarészt egyedül dolgoznom, élnem kell, nem lézenghetek naphosszat. A napló előnye az is, hogy a napi feladatokat az orrom előtt látom leírva, néha bizony időkerettel. Ez segít fókuszálni mondjuk egy dolgozat előtt. Mit kell átnézni, hogy sikeres legyen? Mit kell megkeresni hozzá a neten?, stb. Segít összeterelni a gondolataimat. Az időkeretet megszabni ilyenkor hasznos lehet, pl. van 2 órád, vagy tudod, hogy majd élesben a dolgozat alatt ennyi időd lesz a feladatra, akkor a gyakorlásnál is mérheted az időt, hogy mi megy az adott időkeret alatt, vagy egy munkánál is, hogy ne csússz el. Ha mondjuk reggel 8 – du 3-ig tudsz nyugodtan, egyedül dolgozni, akkor tudod, hogy van 7 órád. Ha ebédelsz is, akkor kicsit kevesebb. Ebbe a keretbe kell beleférni vagy eleve dedikált időt adsz bizonyos tevékenységeknek: délelőtt fél óra emailek , közösségi média koncentrált munka egy projekten, tétel írás – fél-1 óra stb. (én pl, kb tudom rutinból, hogy egy angol tétel megírása ennyi) kell-e ebédet főzni, kell-e hozzá vásárolni, rendelni – mikor mehetsz? Mennyi időt szánsz az étkezésre, mennyi idő elkészíteni ? délután pl, 4-től este 8-ig a képzésen ülsz (online vagy fizikailag) vagy van egy tárgyalásod. stb. Mi az ami várhat? Mi az, aminek meg kell lenni? Mikorra kell? Adj határidőket, ha más (élet, munkahely, stb.) nem ad. Segít kordában tartani a dolgokat, ha magadnak adsz határidőt, hogy meddig kell elkészülni valamivel (pl. valakinek a születésnapja, a hétvégéig, mert akkor megromlik, szétesik, nincs több idő, stb.) – lejárati dátumok, fix dátumok jó célok lehetnek. A célokkal, határidőkkel és egyéb általad meghatározott, másoktól nem vagy kevésbé függő időpontokkal néha könnyebb, néha pont amiatt nehezebb, hogy neked kell kitalálni és kötni valamihez, vagy netán magaddal kell szigorúnak lenni. Ezek többnyire csak a saját elhatározástól függnek, és ebből kifolyólag nincs különösebb kényszerítő erő, csak a belső motiváció (jó esetben), illetve a vágy, hogy akarjuk. Ha megszabod egy célod határedejét, hogy mikorra szeretnéd elérni mondjuk, hogy ne legyen bizonyos hulladék típus vagy egyáltalán legyen szelektálás, kulacs stb. az életedben, konyhádban, akkor könnyebb lesz megvalósítani egy szokástáblázattal, amit színezel magadnak minden nap, mintha csak kitalálod és csinálod… aztán x nap múlva esetleg hagyod a csudába… Hol tudsz a naplóval az életeden zöldíteni ? Gondold végig, hogy amire vágysz, mennyire anyagi vonzata ? Vagy csak elhatározás kérdése? Mibe kerül előállítani? Ki dolgozik vele és hol? (időt, energiát szánva arra, hogy te megkapd, elérd). Neked mennyi energiát kell ráfordítanod? Mi lesz az életciklusa, ha megszerezted? Mennyi időn belül lesz hulladék belőle vagy általa mennyi keletkezik? Írhatsz check-listát is arról, hogy mit kell magaddal vinned, ha elmész otthonról, vagy otthon mik a rendszeres napi, heti, havi teendőid. Akár a naplóddal való foglalkozásnak is lehet naponta egy dedikált ideje (mondjuk napi fél óra, vagy akár 10 perc), amikor leírod a másnapi teendőket, átgondolod a napodat (reggel vagy este célszerűen a nap elején, végén, amikor erre rendszeresen időt szakítasz. Zero waste ötletek a naplóba: https://hu.pinterest.com/pin/2814818505492906/

The post Bujo 5: Szánd rá az időt first appeared on Öko-Piac-Tér.net.

BuJo 4: A kulcs a tudatosság

Öko Ági — Fri, 04 Dec 2020 09:30:12 +0000

Felmerülhet a kérdés, hogy mitől hasznos a saját tervező napló és pláne miért foglalkozik ezzel egy zöld oldal. Leginkább azért, mert amit leírsz, pláne kézzel, az jobban tudatosul, és ha tudatosabb vagy, jobban odafigyelsz magadra és a környezetedre. Nem utolsó sorban, akár új szokásaidat is vezetheted, nyomon követheted, dokumentálhatod. A szokás hatalma Tudtad, hogy amit írásban is vezetsz, azt sokkal inkább tudatosan csinálod? Persze, biztosan megfigyelted, ha valaha is kellett vérnyomás vagy táplálkozási naplót vagy hasonlót vezetned. Ha nem vezeted, nem írod le a kiadásaidat, az elfogyasztott napi ételt és azt, hogy mit olvastál, lehet, hogy mindezt öntudatlanul teszed, kevésbé nyomon követhető . Amint elkezded írásban is vezetni: akár csak dokumentálod, akár tudatosan előre tervezed, amit leírsz, az fókuszba kerül. Amitől viszont „zöldebb” lesz az egész az a tartalom, amit beleírsz, a személyes céljaid, ha azok a környezettudatosságra fókuszálnak. Ha zöldek a céljaid és nem csak leírod, hanem meg is valósítod őket, akkor zöldebb lesz az életed és a világ is. Ráadásul rendezetten meglesz egyben, kevesebb fecnit dobsz ki a kukába, szelektívbe. Egy megbecsült napló és egy kupac papír fecni között már egy hónap után is látni fogod a különbséget. Így egyben látod a céljaidat és a követheted, hol tartasz. Akár a ZeroWaste életmód felé tartasz, akár szimplán a csökkentés, vagy más zöldítési célod van, vedd bele a naplódba… A Pinteresten rengeteg klassz minta van erre is… – Ha a napi teendőidet, feladataidat, pénzügyeidet, álmaidat stb. leírod, vezeted, kevésbé sikkad el egy vagy több fontos feladat, gondolat – nem utolsó sorban már ettől jobban átgondolod, kevésbé kapkodsz és lehet, hogy sokkal tudatosabban is költesz, illetve táplálkozol, vásárolsz stb. – kezdetben talán csak dokumentálod, hogy megtettél valamit, de idővel már lehet, hogy tudatosan előre tervezed – lehet, 1-2 hónapig csak megfigyeled a szokásaidat, de lehet, hogy már változtatsz. Ha nem adod fel, és használod a naplódat, akkor segíthet, de néha már az is segít, ha leírsz valamit, mert nem kell fejben tartani mindent. Nem köti le a gondolataidat, hogy fejben kell tartani mindent. – a dokumentációd segíthet átlátni a napi rutinodat vagy éppen a rutin hiányát és nyakon csípni azt, ami esetleg felesleges vagy kihagyható – ha szokássá válik, hogy vezesd a naplódat, illetve, akár konkrét szokásokat, napi, heti, havi ritmusodat, megfigyelheted a mintázatot és könnyebben javíthatsz rajta (akár a napló tartalmán is) – építs be a naplóba szokás-táblázatot, követőket a rutinszerű tevékenységekhez így egyben láthatod a haladásodat – így egy idő után lehet, jó lesz majd ránézni, jobban odafigyelsz a napi, heti, havi célokra és rutinná, szokássá válik 1-1 új teendőd példa: tegyük fel, hogy a hulladékod mennyiségét szeretnéd csökkenteni – ha o megfigyeled, mit veszel o bevásárló listát írsz o és látod, mi kerül a kukába, stb. Esetleg napokra lebontva tudod követni, jobban oda is fogsz figyelni és ha jobban figyelsz, tudatosabban mész végig a folyamaton (ugyanez igaz a fogyásra, mozgásra és sok egyéb tervszerűen végigvitt, dokumentált tevékenységre) Készíthetsz egy 30 vagy 60 vagy akár 100 napos kihívást, amikor rendszeresen követsz egy szokást, maximum kettőt – mondjuk havi 1 vagy 2 új szokást vezetsz be, ami zöldíti a háztartásodat. Vezetheted táblázatosan, vagy kereshetsz kreatív követőket a Pinteresten vagy blogokon, mint az artof21 vagy akár csak a Google keresőbe írd be pl. a Bujo, 90 days challenge, habit tracker kulcsszavakat és állítsd be, hogy a szabadon használható képeket adja ki (Eszközök => Felhasználási jogok => Creative-Commons licencek) vagy egyéb szűrőket. (Ha csak magadnak keresed mintának és nem publikálod, nem feltétlenül kell szűrőket alkalmaznod). Tedd hatékonyabbá magad A másik előnye a jegyzetnek és a nyomon követésnek, hogy időt is teremthetsz számodra fontos dolgokra. Ha megfigyeled hogyan telik a napod, heted, hónapod – először csak vezeted, lehet, fel fogsz fedezni olyan időtöltéseket vagy tevékenységeket, ami feleslegesek, vagy az idődet rabolják. Ha van egy konkrét célod, de nem tudod, honnan tudsz időt szakítani rá , akkor is érdemes átnézni a napjaidat, mert lehet, hogy rájössz, mikor tudsz a nap folyamán időt elkülöníteni a célod megvalósítására. Mit kell másképp, máskor csinálni? Példa: El kell döntened, hogy lesz időd egy tanfolyamra, képzésre? – Tedd fel magadnak a kérdéseket: – mit és mikor kell megtenned, mit kell kiiktatnod, hogy beleférjen az életedbe? – kivel kell egyeztetned, és mit kell tenned érte? – most az anyagi oldalát nem feltétlenül kell nézni, de nem árt tudni, mennyibe fog kerülni, ha még elő kell teremteni rá a pénzt. – Mikor és honnan fogod megszerezni, mennyi plusz munkát kell vállalnod és azt mikor és hogyan tudod elvégezni? Ha mindig telített a naptárad, leterhelt vagy, akkor is lehet, hogy így tudsz válogatni jobban, mik azok a tevékenységek, amik leterhelnek, amiken csak egy helyben pörögsz, de nem visznek előre, vagy akár komolyan hátráltatnak. Ha magadat szabotálod láthatatlanul, akkor is nyakon tudod csípni, hol szalad el az idő…. Ha nem segít előrelépni egy tevékenység, nem is élvezed, vagy már nem hoz örömöt, szintén érdemes legalább időszakosan kiiktatni. Bár nagyon szeretek varrni és kreatív alkotásokba mélyedni (ékszereket készíteni vagy más kreatív ötleteket megvalósítani), mégis egy ideje félretettem egy számomra fontos képzés miatt, illetve korlátoztam, mikor foglalkozom ilyesmivel. Mert ez most nem visz előre. Nem tettem le erről végleg, hiszen szeretem, de tudom, hogyha most ezzel töltöm az időt, akkor nem tudom elvégezni a képzést. Időt kellett teremteni még egy sor dologra.

The post BuJo 4: A kulcs a tudatosság first appeared on Öko-Piac-Tér.net.

A BuJo elemei – eligazodás a naplóban

Öko Ági — Tue, 17 Nov 2020 08:00:44 +0000

Ha már naplót vezetsz és később is vissza akarod keresni a jegyzeteidet, hasznos, ha valamilyen rendszert viszel bele és nyomkövetőket. Mert szép, ha leírsz mindent, de még szebb, ha el is tudsz rajta igazodni később is. Hogy vége ne legyen egy nagy kavarodás, használj egyértelmű jelzéseket és érdemes kipróbálni a BuJo eredeti jelzőrendszerét is. Tedd ki az indexet Többnyire egy index vagy tárgymutató résszel indul. Mivel nem csak dátummal látjuk el, hanem számozzuk is az oldalakat, az indexbe fel tudod venni azokat. Amikor vissza akarod keresni mondjuk az októberi vagy novemberi heti jegyzeteidet később, nem kell végiglapoznod mindent, hanem megnézed az indexben, hogy hol van és fellapozod. Ha más elemek is vannak a naplódban, receptek, gyűjtemények, jegyzetek, akkor kis füleket is ragaszthatsz bele vagy színes ragasztószalagokat használhatsz, filctollat, ceruzát. – ez korábban nekem nem volt, de beláttam, hogy jó ötlet és működik. Mivel oldalszámok vannak – ez nekem is új volt, de felvettem – azt be tudod írni az indexbe, tartalomjegyzékbe. Így gyorsabban tudsz utólag keresni. Ha dátumozva is van a füzet és sorban haladsz, akkor már az elején a kezdő dátumot is a borítóra írhatod és amikor betelt, akkor a záró dátumot is – ez a dátumozás ez megvolt és a borító címke is. Így a régebbi füzeteket is legalább ez alapján sorba tudom tenni. Persze, ha átírod a következőbe a fontos adatokat és viszed tovább, vagy csak elévülő dolgokat írsz bele, dönthetsz úgy is, hogy elengeded. Ha személyesebb emlékeket is beleírsz, lehet, hogy érdemesebb eltenni. Akkor viszont tényleg hasznos lesz később, ha regiszterezed. Tervezz előre, de hogyan … Korábban nekem és több ismerősnek is – gondot okozott, hogy a későbbre szóló – majd egyszer megtenni tervezett dolgokat hova írjam fel, amihez nincs céldátum vagy van, de még odébb van. Nos, erre is kiválók havi, heti nézetek: Jövőtervező – itt mindig a napló kezdő hónapja után következő 3-6 vagy több hónapra szóló rövid bejegyzéseknek van hely. A füzeted vastagságától vagy előrelátásodtól is függ, mennyire érdemes előre meghatározni, de lehetőséget ad, hogy kicsit előre tervezz, legalább nyomokban. A terjedelméről te döntesz. Nekem elsőre 1 éves lett ez a rész, így 3-4 oldal (egy A5 oldal van 3 részre osztva vízszintesen, de oszthatod függőlegesen is). Bevallom, én nem nagyon dekorálom, egyszerű kék vagy fekete tollat használok írásra és elválasztó vonalaknak grafit ceruzát. Ezt felvettem, mert vannak előre látható határidőim. 1 évnél tovább nem nagyon érdemes, de fél vagy 1 év hasznosnak tűnt. Mivel nem vastag a füzetem, ennek 4 oldalt szántam az egész évnek. Ha sokat akarsz írni vagy a „valamikor a hónapban megcsinálni” részt is ide tervezed, akkor 1 oldalt vagy kettőt is szánhatsz neki. Havi naptár és teendők Ide nagyon röviden beírhatod az adott hónapban aktuális legfontosabb eseményeket és a teendőkhöz dátum nélkül a feladatokat, amiket az adott hónapra tervezel. Nekem csak a teendő lista van. A havi naptár listát feleslegesnek tartom a saját naplómban. Illetve menet közben rájöttem, hogy nem használom ki. Heti események és teendők 2 oldalt osztok fel a hét napjaira. és akár az adott naphoz írva, ha tudom, mikor kell teljesíteni, vagy általánosan a feladatokat beírom. A „valamikor a héten megcsinálni” feladat lista nálam hiányzik. Beírom az egyik naphoz, maximum migrálom. Napi teendők és idővonal Itt jön képbe a pontos idővonal, ahol jelölheted mi meddig tart. Egy darabig ezt jelöltem, de kikopott. Egyszerű feladat lista lett. Ami nem fért bele a napba, azt migrálom tovább… Néha jó látni magad előtt, mi meddig tart. Ha tudod előre, érdemes az óra szerinti beosztást is beírni. Tematikus és speciális bejegyzések Vezetheted ezeket is a szokásos naplódba. Ha ez privát, mindenes napló, mint az enyém – egyéni vállalkozóként nincs külön munka napló és privát programoknak való füzet – akkor nem kell külön jegyzet. Ha a munkahelyről nem akarod, vagy nem is hozhatod haza a munkahelyi dolgokat, akkor praktikus külön vezetni. Én akár akár itthonról dolgozom, akár megyek, akkor is szeretem egyben látni a dolgaimat. most nagyjából egy harmad év fér el egy füzetemben, de bőven elég, mert a Jövőtervezőbe be tudom írni előbbre is a kilátásba helyezett programokat. Viszont vannak egyéb bejegyzés típusok is, amelyek hasznosak lehetnek, főleg, ha rendszeresen vezeted. Volt, amit kapacitás híján egyelőre kihagytam. Példa a tematikus bejegyzésekre – a teljesség igénye nélkül: (ezek egy részét jegyezheted a normál “naptáradba” is, vagy beragaszthatod, ha megvan egyben. napi vízfogyasztás, vérnyomás, cukor és egyéb mérések – életmód napló heti menü, napi menü, főleg, ha figyelned kell vagy szeretnéd, mit eszel. holdnaptár – ha követni szeretnéd – nekem ez digitálisan van meg ciklus naptár – havi ciklus vezetése – a letölthető éves hold táblában is jelölheted – ez praktikus. efemerida (havi bolygómozgások), (asztrológiai) hatásnaptár Rutinok: heti, havi, éves rutinok, amiket mindig el kell végezni: – adott napokon befizetendő csekkek, számlák, közmű, biztosítás miegyéb – esetleg, ha fix összeg, ez is része lehet és lehet külön rovata a pénzügyeknek. – hetente vagy havonta esedékes teendők: szelektív hulladék szállítás, edzések stb. szokások – erre heti vagy havi szokás-vezetőt, táblázatot is használhatsz – folyamatok: heti, havi, x napos tervek teljesítésében hol tartasz – folyamatjelzőkről a későbbiekben lesz szó Hasznos vagy számodra fontos részletek Gyűjtemények: olvasnivaló, filmek, hasznos linkek, egyéb okosságok… – ezek is részei lehetnek a mindennapi naplónak vagy lehet egy külön füzetük. Egyéb szöveges jegyzetek, ami nem feladat és nem esemény, csak eszedbe jut és nem akarod elfelejteni: felmerülő ötletek és egyéb bejegyzések, álmok – ha kényes, inkább legyen inkább külön – gondolom, te se szeretnéd valahol viszont látni, ha netán elhagyod… Saját jelrendszer bár van egy alapértelmezett, javasolt jelölési útmutató az eredeti BuJo rendszerben (kis kör, teli kör, üres kor, pipa, x stb.), természetesen eltérhetsz tőle. Használd, alakítsd ki a saját jelrendszeredet. Ha kell, színezz. Használj markereket, filceket, színes tollakat, csak igazodj el rajta.

The post A BuJo elemei – eligazodás a naplóban first appeared on Öko-Piac-Tér.net.

A BuJo elemei – eligazodás a naplóban

Öko Ági — Wed, 11 Nov 2020 10:11:49 +0000

Fontos kérdés, ha már jegyzetelsz, hogyan igazodj el később a naplódban. Számos, praktikus nyomonkövetési lehetőség van. A fontos, hogy eligazodj rajta. Vannak javasolt alapelemek, amit vagy beépítesz, vagy nem… Navigálás a napló tartalmában Többnyire egy index vagy tárgymutató résszel indul. Mivel nem csak dátummal látjuk el, hanem számozzuk is az oldalakat, az indexbe fel tudod venni azokat. Amikor vissza akarod keresni mondjuk az októberi vagy novemberi heti jegyzeteidet később, nem kell végiglapoznod mindent, hanem megnézed az indexben, hogy hol van és fellapozod. Ha más elemek is vannak a naplódban, receptek, gyűjtemények, jegyzetek, akkor kis füleket is ragaszthatsz bele vagy szíves ragasztószalagokat használhatsz, filctollat, ceruzát. – ez korábban nekem nem volt, de beláttam, hogy jó ötlet és működik. Mivel oldalszámok vannak – ez nekem is új volt, de felvettem – azt be tudod írni az indexbe, tartalomjegyzékbe. Így gyorsabban tudsz utólag keresni. Ha dátumozva is van a füzet és sorban haladsz, akkor már az elején a kezdő dátumot is a borítóra írhatod és amikor betelt, akkor a záró dátumot is – ez a dátumozás nekem régóta megvolt és a borító címke is. Így a régebbi füzeteket is legalább ez alapján sorba tudom tenni. Persze, ha átírod a következőbe a fontos adatokat és viszed tovább, vagy csak elévülő dolgokat írsz bele, dönthetsz úgy is, hogy elengeded. Ha személyesebb emlékeket is beleírsz, lehet, hogy érdemesebb eltenni. Akkor viszont tényleg hasznos lesz később, ha regiszterezed. Ha szétszedhető, gyűrűs könyved van és elválasztókkal is dolgozol, akkor a tovább is hasznos részeket, gyűjteményeket átviheted a készőbbi naplódba. Praktikus, hogy nem kell újra megírni őket, de esetleg el is veszhetnek, vagy kisenek a rendszerből. Hátránya, hogy az oldalszámok így kiesnek. ABC betűivel vagy római számokkal is jelölheted az ilyen mellékleteket. Ha kiveszed, az indexben jelöld, hogy átvitted. Gyűrűs könyvbe lyukasztva, laminálva is betehetsz tartósabbnak szánt infokat. Ezt elválasztónak is használhatod, sima füzetben alátétnek is. Jövőtervező – itt mindig a napló kezdő hónapja után következő 3-6 vagy több hónapra szóló rövid bejegyzéseknek van hely. A füzeted vastagságától vagy előrelátásodtól is függ, mennyire érdemes előre meghatározni, de lehetőséget ad, hogy kicsit előre ter vezz, legalább nyomokban. A terjedelméről te döntesz. Nekem elsőre 1 éves lett ez a rész, így 3-4 oldal (egy A5 oldal van 3 részre osztva vízszintesen, de oszthatod függőlegesen is). Bevallom, én nem nagyon dekorálom, egyszerű kék vagy fekete tollat használok írásra és elválasztónak grafit ceruzát. Ezt felvettem, mert vannak előre látható határidőim. 1 évnél tovább nem nagyon érdemes, de fél vagy 1 év hasznosnak tűnt. Mivel nem vastag a füzetem, ennek 4 oldalt szántam az egész évnek. Ha sokat akarsz írni vagy a „valamikor a hónapban megcsinálni” részt is ide tervezed, akkor 1 oldalt vagy kettőt is szánhatsz neki. Havi naptár és teendők Ide nagyon röviden beírhatod az adott hónapban aktuális legfontosabb eseményeket és a teendőkhöz dátum nélkül a feladatokat, amiket az adott hónapra tervezel. Nekem csak a teendő lista van. A havi naptár listát feleslegesnek tartom a saját naplómban. Illetve menet közben rájöttem, hogy nem használom ki. Heti események és teendők 2 oldalt osztok fel a hét napjaira. és akár az adott naphoz írva, ha tudom, mikor kell teljesíteni, vagy általánosan a feladatokat beírom. A „valamikor a héten megcsinálni” feladat lista nálam hiányzik. Beírom az egyik naphoz, maximum migrálom. Napi teendők és idővonal Itt jön képbe a pontos idővonal, ahol jelölheted mi meddig tart. Egy darabig ezt jelöltem, de kikopott. Egyszerű feladat lista lett. Ami nem fért bele a napba, azt migrálom tovább… Néha jó látni magad előtt, mi meddig tart. Ha tudod előre, érdemes az óra szerinti beosztást is beírni. Ezen kívül még mindenféle tematikus bejegyzéseket is írhatsz: heti menü, napi menü, főleg, ha figyelned kell vagy szeretnéd, mit eszel. holdnaptár – ha követni szeretnéd – nekem ez digitálisan van meg ciklus naptár – havi ciklus vezetése – a letölthető éves hold táblában is jelölheted – ez praktikus. Rutinok: heti, havi, éves rutinok, amiket mindig el kell végezni: – adott napokon befizetendő csekkek, számlák, közmű, biztosítás miegyéb – hetente vagy havonta esedékes teendők: szelektív hulladék szállítás, edzések stb. szokások – erre heti vagy havi szokás-vezetőt, táblázatot is használhatsz Folyamatok, célok: heti, havi, x napos tervek teljesítésében hol tartasz Gyűjtemények: olvasnivaló, filmek, stb. – bővülő listák. – ez teljesen egyedi, de legalább egy helyen vannak. Lehet, hogy érdmes neki külön füzetet szánni és migrálhatóvá tenni. Ha adott időszakhoz kötődik, hagyhatod is helyben. Jellemzően ezek lassabban telnek. Saját jelrendszer bár van egy alapértelmezett, javasolt jelölési útmutató az eredeti BuJo rendszerben (kis kör, teli kör, üres kor, pipa, x stb.), természetesen eltérhetsz tőle. Használd, alakítsd ki a saját jelrendszeredet. Ha kell, színezz. Használj markereket, filceket, színes tollakat, csak igazodj el rajta. Ha még vannak elfekvő post it címkéid, akkor abból kis füleket ragaszthatsz a füzet szélére.. vagy gyárthatsz ilyet papírból is.

The post A BuJo elemei – eligazodás a naplóban first appeared on Öko-Piac-Tér.net.