Holdnaptár – 2022 3. hét

 2022 január 17-23.
 
A héten a Hold a csökkenő Ráktól a Mérlegig halad.
A héten a hold  a hét elején nő. Január 18-án hajnalban tetőzik a holdtölte 00:48-kor a Rákban majd a hét további részében végig csökken.  Élettani, valamint a hangulatra és a környezetre gyakorolt hatásai is ennek megfelelően a hét elején a növekedésről szólnak majd csökkenésről, fogyásról, csökkentésről, elengedésről szólnak. Számos más hatás is ér bennünket, de talán a Hold van legközelebb, a héten már enyhülnek az egyéb, stresszes hatások. Erőteljes teliholdunk lesz, más, szintén erős hatásokkal. Már a holdtölte előtti 1-2 napban és utána is érezhetik a hatásokat sokan, főleg, akik érzékenyebbek.

Hétfőn a még növő hold folytatja újtját a vizes Rákban kedd kora reggelig (05:02). Kedden, 18-án pedig ebben a jegyben telítődik hajnalban (00:48) A Rákban a hold otthon van és most ebben a jegyben telítődik. A Rák az emésztőrendszert, főleg a gyomrot, tüdőt, mellkast, májat, epét (részben a  bélrendszert) érinti a testünkben és az idegrendszerre hatnak a vizes jegyek. Legyünk körültekintőek az alkohollal, mérgező dolgokkal, mert a vizes jegyekben erősebben hatnak, holdtöltekor pedég ez még fokozottabbá válik (a májat is terheli).Vigyázzunk, hogy olyan ételeket is fogyasszunk, mely kíméli az epét, gyomrot, májat. A vízháztartásunk tekintetében ödémát, víz visszatartást jelenthet.  Túl sok folyadékot ne igyunk. Ezen kívül fokozott érzékenységet, érzelmi kilengést. És ez még csask a Rák Holdtölte… Minden vizes dolog megáradhat, érzelmi kilengéseken, síráson ne lepődjünk meg.  Ezen kívül ideje van most a lelkieknek, meditációnak. 
 
  Jól eshet egy otthon maradós családias időtöltés – ha tehetjük. Főzöcskézzük, vagy este filmet nézhetünk és közös programokat csinálhatunk, vagy akár egyedül bekuckózhatunk. Vegyünk egy nyugtató fürdőt vagy menjünk ki vízpartra. Használjuk ki a víz erejét. Azért vigyázzunk a víz-lábnyomunkra és vigyázzunk az élő vizekre! A hajmosást hagyjuk inkább az Oroszlán hold idejére – amit már kedden kora reggel elér a hold. 

Január 18-án, kedden kora reggel (05:02) az Oroszlánba lép a már csökkenni kezdő hold. Még egész nap érezhető lesz a hajnali holdtölte hatása, de már elkezd csökkenni.  Csütörtök délutánig (15:02) lesz ebben a tüzes jegyben. 
 Testi szinten igénybe veheti  a keringést és a szívet (az Oroszán a szívet, hátat, rekeszizmot, vért, vérkeringést érinti). Mozogjunk és fogyasszunk elég, de még ne igyunk sokat. Bár a csökkenő holdban járó tüzes Oroszlán holdnál általában kicsit kiszáradhatunk, most még közel a holdtölte. Menjünk kicsit levegőre és szellőztessünk ki. Ez a jegy mely bátorságot adhat, de essünk túlzásba. Ne legyünk vakmerőek, szokásosnál merészebbek, kerüljük a hatalmi harcokat, kakaskodást.
Média kampány megvalósításra alkalmas időszak. vegyünk fel reklám filmet, posztoljunk a közösségi médiában, kívánjunk mindenkinek kellemes ünnepeket. Kitüntetések, dicsőség, nyereség ünneplésére alkalmas nap lehet, de esetenkét büntetésre is, ha elszalad velünk  a  ló… Hatalmi szervekkel, felettesekkel ne húzzunk ujjat. Ezen kívül otthon imára, meditációra is szánhatunk időt.  
Egy határozott hajnyírás, bátor frizura választás most időszerű lehet. Ha Oroszlán jegyben – csökkenő holdnál megyünk fodrához, megerősíti a „sörényünket”, de a dauert most hagyjuk ki, mert nagyon begöndörödhet a hajunk (ha még egyáltalán valaki csinál ilyet…). Ha nem is fodrásznál, mindenképp ajánlatos a haj ápolása. Otthon nagytakarításra is sort keríthetünk. Határozottan kidobhatunk olyan dolgokat, amikkel eddig tétováztunk. Intézzünk el mindent, amit lehet. Az Oroszlán szereti a pompát, ilyenkor a díszítés jobban megy –  haszeretnénk az otthonunkat (újra)dekorálni. Akinél még áll a karácsonyfa, most ideje leszedni. Akinek beleér, egy koncertre vagy színi előadásra, moziba is elmehet ezeken a napokon, remek élményben lehet része. 

Január 20-án, csütörtökön ismét jegyet vált a hold délután, és átlép  a Szűz jegybe (15:02), ahol szombat késő estig marad (23:02)  Alkalmasak lehetnek ezek a napok aprólékos, türelmet kívánó munkákra, takarításra, rendrakásra. Testi szinten az emésztőszerveket, idegeket, lépet, hasnyálmirigyet érinti és a vérkeringést. A Szűz, mint földies jegy ételei a gyökérzöldségek, a föld alatt növő növényi részek. Ilyenkor lefelé szállnak a nedvek, ne bolygassuk a növényeket ültetéssel, de tehetünk rájuk földet, ha látjuk, hogy kevés. Mivel tél van, most leginkább a szobanövényeket kényeztessük. Fogyó holdnál böjtbe, tisztító kúrába is kezdhetünk, akár hosszabb időre is, nem csak 2-3 napra, mivel kúránál, hosszabb folyamatoknál általában a kezdet számít. Ha nem is tervezünk böjtöt, vagy kúrát, mindenesetre vigyázzunk a gyomrunkra, a bélrendszerre, ne terheljük túl nehéz ebéddel, dőzsöléssel. Gyökérzöldségek most jól hasznosulnak (burgonya, hagyma, répa, cékla, batáta, retek, stb.), viszont ne legyen túl sós. Kiváló téli eledelek. Szintén jó a hajmosás, aktuális lehet a fodrászat, kozmetika. Ha jól esik, van rá időnk, tölthetünk időt aprólékos kézimunkával, vagy pipere takarítással (apróbb részletre kiterjedő, alapos takarítás, rendrakás).

Év eleji lomtalanítást is lebonyolíthatunk, a hétvégén. mert szombat este a csökkenő hold átlép a Mérlegbe (23:02) és vasárnap (majd még hétfőn is) egész nap ebben a levegős jegyben jár majd. Családlátogatásra, rokoni vagy baráti látogatásra is alkalmas, jó hangulatban telhet a nap. Ha el nem is megyünk senkihez még felhívhatjuk azokat, akihez nem jutunk el személyesen. Kézműves elfoglaltságra, dekorációra szintén alkalmas napok, továbbá a lomoktól, kacatoktól is könnyen megszabadulhatunk, esetleg kreatívan újratervezhetjük, átalakíthatuk most a megunt tárgyakat: átfesteni, díszíteni abszolút jó ötlet, ha ezzel megmenthetjük a kidobástól és tovább használjuk. Tarthatunk kisebb vagy nagyobb takarítási napot, most gyorsan szárad a lemosás, felmosás, javító festés. Akár tértisztítást is tervezhetünk, de mindenesetre alaposan szellőztessük át a lakást és gyújthatunk illatos füstölőt. Meditálhatunk is. Testi szinten a Mérleg jegy a csípőt, vesét, hólyagot érinti, most nagyon ügyelni kell a felfázásra, megelőzni, melegen öltözni. Hordjunk derékvédőt. A levegős jegyekben a virágos részek jót tesznek (olyan teák például, amelyek a növények virágzatát tartalmazzák: pl hibiszkusz, levendula, stb.), illetve karfiol, brokkoli a menüben. A zsírral viszont legyünk óvatosak. Szépségápolás terén most jó lehet egy smink- vagy stílus tanácsadót felkeresni, a saját színeinket, fazonjainkat megtalálni, vagy legalább stílus magazinokat tallózni, ötleteket, szépség tippeket gyűjteni. 

További tippek a hétre a napi listákban: 

Január 17, Hétfő    Antal, Antónia, A vallások világnapja    

Növő hold, Rák          leszálló hold    víz elem

 ajánlott másnap 00:48-ig

egészség, életmód:  pihenés, főleg idegrendszer kímélése; otthon maradni, ha lehet, legalább este,  reuma elleni gyógymódok, mellkas, epe, gyomor, máj gyógyítása gyógynövényekkel, táplálék-kiegészítőkkel, nyugtató hatású teák, teázás, lelki terápiák,
wellness-fitnesz:  mellkas, hát izomépítés, masszázs, vizes terápiák, wellness fürdő,
otthon és a kertben: növények tápoldattal való locsolása, házimunka legfeljebb csak sepregetés, portörlés, ha nincs jobb alkalom, főzés: könnyű, gyomorkímélő ételek; családi kikapcsolódás, meditáció, lelkizős beszélgetések,
munkában: home office lehetőséget használjuk ki, ha van, vagy korán menjünk haza, ha a munkarend engedi, vagy elmélyülést igénylő munkák vagy szociális munka, feladatok végzése
nem ajánlott: idegi túlterhelés, túl sok szénhidrát, tészták, mellkas, epe, gyomor, máj műtétje, mellkas és a hát felső szakasz erős terhelését kerülni kell, mérgező szerek (alkohol főleg), hajvágás, hajmosás ; konzerválás, metszés

Január 18, Kedd                       Piroska

növő  hold, Holdtölte a Rákban 00:48 / Oroszlán 05:02    leszálló  hold     víz/tűz elem 

napközben ajánlott

egészség, életmód: szív, hát, vérkeringés kímélése, táplálása, emésztés erősítése, elegendő de nem sok folyadék, nyugtató teák, könnyű túra, edzés, jóga, tai chi, chi kung, hajápolás, balzsam;
otthon, szabadidő: szívcsakra és napfonat csakra meditációk, fa mandala, Életfa ábrázolások festése, rajzolása stb., ima; apás programok, bátorságot igénylő sportok, kalandpark, játszóház,  családi fotózás, természetjárás, ünnepi készülődés, díszítés;
munkahelyen: önismereti tréning, munkahelyi ünnep, kinevezések, kockázatkezelés, határozottság, bátorság, impulzivitás, saját szerepek átgondolása, önismeret, befelé fordulás, laza nap, akadályokat könnyű legyőzni, határok elmosódása, vezetői meeting, csapatépítés egy kalandparkban; élettervezés, média szereplések, média tervezés
Nem ajánlott: keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, hosszú utazás, dauer, hatalom fitogtatás

Január 19., Szerda  Sára, Márió

csökkenő  hold,   Oroszlán     leszálló  hold    tűz elem 

  ajánlott: 

egészség, életmód: szív, hát, vérkeringés kímélése, táplálása, emésztés erősítése, elegendő de nem sok folyadék, nyugtató teák, könnyű túra, edzés, jóga, tai chi, chi kung, hajápolás, balzsam;
otthon, szabadidő: szívcsakra és napfonat csakra meditációk, fa mandala, Életfa ábrázolások festése, rajzolása stb., ima; apás programok, bátorságot igénylő sportok, kalandpark, játszóház,  családi fotózás, természetjárás;, filmezés, fotózás, színjátszó kör, színház stb.
háztartásban, ha tehetjük, vagy délután: hosszú szellőztetés, nagytakarítás, tértisztítás, lomtalanítás, elengedés; felújítás, 
munkahelyen: önismereti tréning, kinevezések, kockázatkezelés, határozottság, bátorság, impulzivitás, saját szerepek átgondolása, önismeret, befelé fordulás, laza nap, akadályokat könnyű legyőzni, határok elmosódása, vezetői meeting, csapatépítés egy kalandparkban; élettervezés, média szereplések, média tervezés
Nem ajánlott: keringés, szív, emésztő rendszer terhelése, műtétje, hosszú utazás, dauer, hatalom fitogtatás

Január 20, Csütörtök       Fábián, Sebestyén, Szebasztián

csökkenő hold, Oroszlán/Szűz 15:02 leszálló hold    tűz/főld elem

délután  ajánlott: 

egészség, életmód: vértisztítás, vérkeringés, gyomor, béltisztítás, böjt, léböjt, tisztító teák, csalántea, könnyű ételek, lassú, könnyed mozgás, szauna, wellness, új életmód, melegen öltözni; fodrászat, dauer, festés; elengedés minden szinten; 
háztartásban: rendrakás, pipere takarítás (aprólékos, mindenre kiterjedő takarítás), lomtalanítás, ha levegő vagy tűz napon nem sikerült, tértisztítás; növények ápolása, ültetése, táplálása; művészetek, kreatív programok, olvasás, hangverseny;
munkahelyen: gazdasági, pénzügyi teendők, elszámolások; átszervezés, átrendezés, kreatív meeting vagy aprólékos dekoráció, aprólékos, precizitást igénylő munkák 
nem ajánlott: befőzés, raktározás, elrakás, nehéz, zsíros ételek fogyasztása, műtétek,virágok locsolása, csípő, vese, hólyag műtét

Január 21.,  Péntek  Ágnes

csökkenő hold, Szűz                  leszálló hold        főld elem

 ajánlott:
egészség, életmód: vértisztítás, vérkeringés, gyomor, béltisztítás, böjt, léböjt, tisztító teák, csalántea, könnyű ételek, lassú, könnyed mozgás, szauna, wellness, új életmód, melegen öltözni; fodrászat, dauer, festés; elengedés minden szinten; 
háztartásban: rendrakás, pipere takarítás (aprólékos, mindenre kiterjedő takarítás), lomtalanítás, ha levegő vagy tűz napon nem sikerült, tértisztítás; növények ápolása, ültetése, táplálása; művészetek, kreatív programok, olvasás, hangverseny;
munkahelyen: gazdasági, pénzügyi teendők, elszámolások; átszervezés, átrendezés, kreatív meeting vagy aprólékos dekoráció, aprólékos, precizitást igénylő munkák 
nem ajánlott: befőzés, raktározás, elrakás, nehéz, zsíros ételek fogyasztása, műtétek,virágok locsolása, csípő, vese, hólyag műtét

Január 22, Szombat    Vince, Artúr      A magyar kultúra napja                                       

csökkenő hold, Szűz/Mérleg 23:02    leszálló hold    levegő elem

ajánlott:

életmód, egészség: tiszító teák, epe tea, csalán tea, könnyű ételek, gyökérzöldségek fogyasztása, epe, gyomor, máj kímélése, lassú, könnyed mozgás, új életmód, melegen öltözni; hajmosás,
lelkiekben: elengedés minden szinten, meditáció, ima; 
háztartásban: rendrakás, pipere takarítás (aprólékos, mindenre kiterjedő takarítás),  tértisztítás;
kertben és bent:  növények ápolása, ültetése, táplálása;   
programok: művészetek (zene hallgatás, festegetés, rajzolás, művészetek élvezete), kreatív programok, olvasás, hangverseny (akár online);  ünneplés családi körben – mosttalán az sem annyira érzi a magányt, aki egyedül van (a Szűz a Remete archetípusa, az elvonulást kedveli, nem bánja).    

nem ajánlott: befőzés, raktározás, elrakás, nehéz, zsíros ételek fogyasztása, műtétek, virágok locsolása, csípő, vese, hólyag műtét

A 23:02 után ajánlott dolgokat lásd a következő napnál…

Január 23, Vasárnap     Rajmund, Emerencia, Zelma

csökkenő hold, Mérleg           leszálló            levegőelem

ajánlott:

javasolt: aktivitás, lehetőleg a szabadban, kardio edzés, úszás, síelés, sok folyadék, erősebb fényvédelem; melegen öltözni, főleg, ha szeles, hűvös az idő, deréktáj, vesék védelme; vese, hólyag, mirigyek tisztítása; diéta, olajok, zsiradékok, magvak, virágzat fogyasztása;
 háztartásban: alapos szellőztetés, nagytakarítás, lomtalanítás, tértisztítás; művészetek, kultúra, kapcsolati programok, közös kikapcsolódás a szabadban, társasági élet;  kreatív alkotás, kézműves klub,
munkahelyen: céges rendezvények, céges buli, közös, kulturális programok, kreatív meeting, csapatépítés, megbeszélések, korán hazamenni 
nem ajánlott: virágok locsolása, csípő, vese, hólyag műtét