Holdnaptár – 20. hét

2020 május 11-17. 
 
A héten a Hold csökkenő és a Baktól a Kosig halad. Vegyes hangulatra és mozgalmas hétre számíthatunk. A Vízöntő holdban a hét elenjén alapos nagytakarításba foghatunk. 
A héten a csökkenő  holdban  kicsit felélénkülünk és sok mindent elitézhetünk a pénzügyektől, a nagytakarításon át a kerti munkáig, de azért, amit lehet, online intézzünk, mert a sok futkosás a lábunkat igénybe veheti. Akinek a visszér vagy keringési problémái vannak, különösen figyeljen erre. Vasárnap viszont a Kos hold a fejet érinti, így a sok hétkönapi stressz a fejünkbe szállhat, ha túlpörgetjük magunkat. 

Újrakezdés, lomtalanítás, nagytakarítás ideje van a héten. Beindulhat az élet – reméljük, hogy sikerül is is kicsit felpörögni. 

Május 11, Hétfő   

csökkenő hold, Bak 10:38            felszálló hold              föld    elem

 ajánlott: 
életmód: vértisztítás, fokozott méregtelenítés, sószegény étrend,  föld feletti növényrészek jók, a gyökér nem annyira (felszálló nedvek), szárzeller, petrezselyem zöldje különösen jó léböjt kúrához is, tisztít; 
ha hűvösebb az idő, vagy becsapós, öltözzünk rétegesen; bőr, körmök ápolása (főleg benőtt), kozmetika: pattanások kezelése, hidratálás, főleg szeles napokon, szőrtelenítés, láb- és körömgomba kezelése;  gyenge kardio edzés, ízületek – főleg a térd, boka – kímélése, ha megerőltettük, borogassuk; háztartásban: bőr holmik ápolása, ruhák karbantartása, javítása, szobanövények ültetése; tartósítás, gyümölcs, zöldség, eltevése;
kertben:  gyökerek, hagyma rész gyűjtése, ásás, gyomlálni, irtás, rikítás, trágyázás, komposztdomb rakása, vagy szétterítése, kártevők irtása
munkában: világos gondolkodás, kevésbé mozgalmas, anyagi természetű feladatok, pénzügyek, banki ügyintézés (online bankban a befizetések időzítése pl, számlák kiállítása, áttekintése), adminisztráció, komoly, mély beszélgetések, időmenedzsment

nem ajánlott: ruhák vegytisztítása, térd, csontok, ízületek erős terhelése, nagyobb kihagyás után nem szabad erőltetni, hegyi túra, síelés, foci

Május 12, Kedd    

csökkenő hold, Bak/ Vízöntő 16:38    leszálló  hold              levegő elem

 ajánlott: 
életmód: alsócomb, lábszár, kíméletes mozgatása, futás, kardio edzés, mozgás szabad levegőn, erős fényvédelem; vénák, visszerek védelme, mirigyek tisztítása, méregtelenítés, könnyű ételek;

szellemiek: szellemi kihívások, intuitív gondolatok, béklyóktól való szabadulás (minden szinten); háztartásban: főleg kamra, pince, tértisztításra kiváló alkalom, elengedés, nagytakarítás, szellőztetés mindenhol;
munkában: lehetőleg home office vagy távollét, „kimenős” munkák, ügyfelek látogatása, megbeszélések, meeting, közös programok, közösségi média, új ötletek keresése, újítások, reform ötletek, cégreform, új karrier célok, fejlesztések, média; 

szabadidő: könnyű, (városi) séta, kulturális közös programok, beszélgetések, kávéház  

nem ajánlott. zsíros ételek, lábak terhelése, sok járás, vagy állás, megerőltető séta, főleg visszér problémák esetén, locsolás, kerti munkák általában

Május 13,,  Szerda     

csökkenő hold, Vízöntő    leszálló  hold              levegő elem

ajánlott:

életmód: alsócomb, lábszár, kíméletes mozgatása, futás, kardio edzés, mozgás szabad levegőn, erős fényvédelem; vénák, visszerek védelme, mirigyek tisztítása, méregtelenítés, könnyű ételek;

szellemiek: szellemi kihívások, intuitív gondolatok, béklyóktól való szabadulás (minden szinten); háztartásban: főleg kamra, pince, tértisztításra kiváló alkalom, elengedés, nagytakarítás, szellőztetés mindenhol;
munkában: lehetőleg home office vagy távollét, „kimenős” munkák, ügyfelek látogatása, megbeszélések, meeting, közös programok, közösségi média, új ötletek keresése, újítások, reform ötletek, cégreform, új karrier célok, fejlesztések, média; 

szabadidő: könnyű, (városi) séta, kulturális közös programok, beszélgetések, kávéház  

nem ajánlott. zsíros ételek, lábak terhelése, sok járás, vagy állás, megerőltető séta, főleg visszér problémák esetén, locsolás, kerti munkák általában

Május 14, Csütörtök           

  csökkenő hold, 3. negyed 16:02,            Vízöntő    leszálló  hold              levegő elem

életmód: alsócomb, lábszár, kíméletes mozgatása, futás, kardio edzés, mozgás szabad levegőn, erős fényvédelem; vénák, visszerek védelme, mirigyek tisztítása, méregtelenítés, könnyű ételek;

szellemiek: szellemi kihívások, intuitív gondolatok, béklyóktól való szabadulás (minden szinten); háztartásban: főleg kamra, pince, tértisztításra kiváló alkalom, elengedés, nagytakarítás, szellőztetés mindenhol;
munkában: lehetőleg home office vagy távollét, „kimenős” munkák, ügyfelek látogatása, megbeszélések, meeting, közös programok, közösségi média, új ötletek keresése, újítások, reform ötletek, cégreform, új karrier célok, fejlesztések, média; 

szabadidő: könnyű, (városi) séta, kulturális közös programok, beszélgetések, kávéház  

nem ajánlott. zsíros ételek, lábak terhelése, sok járás, vagy állás, megerőltető séta, főleg visszér problémák esetén, locsolás, kerti munkák általában

Május 15, Péntek           

csökkenő  hold,        Halak 2:24          leszálló  hold              víz elem 

ajánlott:

életmód: idegrendszer védelme, lelkiek, méregtelenítés, böjt – szervezet átmosása, jóga, tai chi, izzasztó edzések, szauna,  talpmasszázs, lábfejek ápolása, lábfürdő, szemölcsök eltávolítása, meditáció, jobb otthon maradni, ha tehetjük, legalább délután,este (home office) – ne stresszeljük szét magunkat a nap folyamán és pláne ne próbáljuk alkohollal enyhíteni, mert erősen a fejünkba/lábunkba szállhat – esti dorbézolás helyett pihenjünk inkább….  

kertben és otthon: növényápolás, locsolás, mosás; öntözés, ha nem esik, fűnyírás, virágok trágyázása,

nem ajánlott: nem minőségi szénhidrátok, cukros ételek, stressz, lábfej, lábujjak műtétje, káros szerek: kávé, gyógyszer, alkohol stb. (minden duplán hat), hajnyírás, hajmosás, nyílt állásfoglalás; metszés

Május 16, Szombat         

csökkenő  hold,        Halak          leszálló  hold              víz elem 

ajánlott:
életmód: idegrendszer védelme, lelkiek, méregtelenítés, böjt – szervezet átmosása, jóga, tai chi, izzasztó edzések, szauna,  talpmasszázs, lábfejek ápolása, lábfürdő, szemölcsök eltávolítása, meditáció, jobb otthon maradni, ha tehetjük, legalább délután,este (home office) – ne stresszeljük szét magunkat a nap folyamán és pláne ne próbáljuk alkohollal enyhíteni, mert erősen a fejünkba/lábunkba szállhat – esti dorbézolás helyett pihenjünk inkább….  

kertben és otthon: növényápolás, locsolás, mosás; öntözés, ha nem esik, fűnyírás, virágok trágyázása,

nem ajánlott: nem minőségi szénhidrátok, cukros ételek, stressz, lábfej, lábujjak műtétje, káros szerek: kávé, gyógyszer, alkohol stb. (minden duplán hat), hajnyírás, hajmosás, nyílt állásfoglalás; metszés

Május 17, Vasárnap          

csökkenő hold, Halak/Kos 15:35            leszálló                tűz

ajánlott:

 általában:  bárminek a kezdete, új kezdet, új kapcsolatok; láncok, kötelékek elszakítása, elszakadás a régi dolgoktól, rossz szokások feladása, régi felszámolása, elengedése;

lelki szinten: megválni idejétmúlt kapcsolatoktól (akár szakítás), belső érzékelés képességét erősíteni, harmadik szem csakratisztítás;

életmód, egészség: gyümölcs, termések, fehérje fogyasztása, folyadékpótlás – sok folyadék, főleg víz fogyasztása;  érzékszervek, főleg szem és orr kezelése természetes kúrákkal,szemek ápolása, borogatása, pihentetése;  érzékszervek kímélése, fej masszázsa, akupunktúra, borogatás;  böjtölés; stresszt levezető könnyű mozgás, ütős sportok (tenisz, squash), küzdősportok, kardio edzés, kirobbanó mozgás, vagy legalább jóga, chi kung, tai chi, könnyebb kirándulás, utazás –  ha lehet; életmódváltás kezdete;

háztartásban: gyorsan elvégezhető feladatok, éléstár, raktár takarítása, szellőztetés mindenhol, lakás takarítása, nagytakarítás, lomtalanítás, tértisztításra is jó, ha nincs jobb alkalom, rendrakás, szellőztetés; ablakok tisztítása is felújítási munkálatok – tavasztól őszig kiváló napok;
kertben: fákat, bokrokat metszeni, vetni, ültetni olyat, aminek gyorsan kell nőnie, gyümölcsfát nemesíteni; trágyázni  
munkában: munkahelyváltás témája (hétvégi munkarend esetén), új dolgok kipróbálása, rutinfeladatok, pörgős feladatok, amit gyorsan le lehet tudni , sportnap, csapatépítés

nem ajánlott: sok kávé, csoki, cukor, stressz (könnyen migrénhez vezet), fej, agy, szem, orr műtét, türelmet igénylő feladatok, fokozott stresszel járó tevékenység, kávé, csoki stb. – könnyen migrénhez vezethet, nagy türelmet kívánó munkák, szemműtét